はじめてのママリ🔰
漢方
R-1などの免疫力を上げる系
ヤクルト、ピルクルなど
サプリ
とかしか思いつきませんでした🥹
花音
私も双子育児のストレスで頭痛やお腹の調子が悪く·····最終的に心療内科に通ってます🥲
待ち時間長かったり初診の予約はなかなかとれなかったりで厳しいかもですが···不調が続くなら一度行ってみた方がいいのではないかなと思います。
生活リズム乱れるし睡眠不足だしでキツイですよね⋯
漢方なら、私は加味帰脾湯がよく効きました。自律神経をととのえてくれる作用があるようです。
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BE
ありがとうございます！