「運動」に関する質問 (2041ページ目)

妊娠９ヶ月目 、32w4d です！ 体重が 妊娠前 +11.7キロ で、これ以上は 増やさないようにと言われました ⌓̈⃝੨੨ 食事は野菜メインで 食べ過ぎないように ダイエット気味で気をつけていくつもり ですが、それ以外になにかできることって ありますか？？(、._. )、 産休に入った…

37w6d 運動不足解消のため毎日旦那と夜に散歩😋 手繋いでダラダラ歩いてるから運動になっとるか分からんけど、地味に楽しんでるw

2歳のぽっちゃり体型の女児のママ（過去に似た状況だったママ）に質問です。 ①身長、体重はいくつですか？ ②1日で何分、何時間くらい散歩や公園で遊びますか？ ③ご飯はどれくらいたべますか？ 我が子は身長約85センチ（もっとあるかも）体重13キロでムチムチボディです。お腹な…

体重管理について、みなさんの気を付けていること教えてください(TOT)！ 妊娠5ヶ月に入り、つわりも落ち着いたためか、食べる量が増えてしまいました。 大丈夫だろうと軽く思っていましたが、本日の妊婦検診で体重＋3kg！尿糖も++でした^^; 炭水化物を控えるように先生からは注…

妊娠前は165センチ、51キロでしたが 妊娠22週の今、体重が56キロに増えてしまいました（´-`） 毎日右肩上がりです… ただ、朝昼晩と妊娠前と食事量や内容は変わっておらず、もともと少食なため、そこまで食べすぎてもいません。間食は、バナナやミニトマトです。飲み物はルイボス…

今日はじめての人工授精をしたんですが、旦那の精液の結果が前回精液検査のみしたときより遥かに悪くて…人工授精の場合、男性の基準、精子濃度や運動率、直進率などどの程度で授かる可能性あるのか教えてください。

ご飯に関してうるさくない旦那さんで、ホント良かった(>_<)昨日は残り物で冷やし中華…今日は買い物に行ったけど、暑い中職場の運動会練習でヘトヘトで自分好みの素麺…。流石に2日連続似たような感じでヤバいかなと思ったけど、嫌な顔せずいいよ！って言ってくれた旦那さんに感謝(…

旦那の年の離れた妹の運動会を見に行くか迷ってます。 外に長時間、ちゃんとした椅子もないし、人も子供も沢山でぶつかられたり、木の根っこで転んだりしないか不安です。 正直妹も義母も2回くらいしか会ったことないし、行かないで済むのならその方が良いのでは？と思ってしま…

体重増加についてです😭 現在6ヶ月(21w)の初マタです！ 今21wにして妊娠前から9キロ近く増加してしまいました😵 食べづわりだったので、妊娠初期も食べまくっていて気づいたら9キロ... 先生からも1ヶ月1キロペースにして！と言われましたが、食事もなるべく減らし、プールにも行…

ビデオカメラの種類について 出産立ち会いの際にビデオカメラで記録をしたいと思い、ビデオカメラの購入を考えています。 ビデオカメラを所有したこともなければ調べようと思ったこともなく、全くの無知なので詳しい方教えてください。 可能な限り、将来子供の運動会などにも使用…

暑くて動きたくない(￣ω￣;)日焼け止めつけてまで外ウォーキングしたくない💧怠け者の自分が嫌になる💦運動しなきゃヤバいのにな〜(>_<;)

来月20日に予定ですが、赤ちゃんが平均より大きめです1週間くらい早く産まれてくるような予感がしてます🤔 つい最近まで自宅安静だったんですが、 この前の検診で「そろそろ運動しないとまずい」「体重がこれ以上増えたら良くないからたくさん動いて」と言われ、急にそんな運動モ…

産後、授乳しているとお腹が減って仕方がありません😢 どんどんお腹のお肉がついてしまい焦ってます💦これから夏なのに😣 食事制限するとリバウンドが酷いので、おすすめの運動やストレッチがあったら教えて下さい😥 あと効果のある箇所も教えて頂けると幸いです あと授乳中でも飲…

運動のために妊娠前の去年の秋頃からウォーキングしています。 運動に向く服を持っていなくて、147cmの私が30cm差の夫のColumbiaのペラペラのマウンテンパーカーをブカブカで着て歩いてました。 住宅しかない住宅街を歩いたりするのですが、最初普段着で歩いていたら、近所の人か…

元々痩せすぎと注意されるほどの、太らない体質でした。 それが妊娠後期に入り、あっという間に体重が増え…リスクを考え焦っています。 胃も圧迫されて苦しく、ちょこちょこ食べようかと思っているのですが、皆さんはどんなものを食べていますか？ 主人には夕飯を普段通り準備…

2歳と、2ヶ月の子どもを育児してます 里帰りから帰り新しい生活をスタートさせていますが 最近2ヶ月の子どもが夜中に3時間授乳から1時間とかで起きるようになり、、寝不足で頭が痛く昼間も2歳の子どもが、ずーと喋ってきて正直疲れます。支援センター行っても他のことは遊ばずイ…

精液検査の結果について教えて下さい。 運動率41% 濃度3,800万 でした。 病院での基準は超えており、問題ないと言われましたが、ネット調べるとなかなか安心できない数値なのかなと思います。 しかし、SMIが307でした。 これはネットで調べても優良との事。 しかし、なぜ濃…

現在妊娠8ヶ月です。 最近、身体は重くなってきたし、夜は何回も目がさめるしで昼間ぼーっとして特に何をするでもなく終わってしまいます😔 今日なんて気づけば今４時間もお昼寝していました…😢 もっとしっかり散歩や運動しないと身体に良くないですよね💦 それにしても身体がだる…

産後1ヶ月がダイエットの勝負！となにかのコラムで読みましたが、産後1ヶ月は悪露もでるしお風呂につかれないし子宮も元に戻っていないから激しい運動はできないようなイメージです💭 産後体重元に戻った方は何をしてどのくらいの期間で戻りましたか？

こんにちは☺️ 産婦人科のことでご相談があります。（長文失礼します。） 現在30週目に入り、里帰りをしています。 昨日里帰り先の産婦人科を受診してきました。もともと無痛分娩を希望していて、無痛分娩出来るとのことで私も安心しきっていました。でもそこの産婦人科では普通分…

生後３ヶ月の息子がいます！最近、私の腕がムキムキにたくましくなってきて、、😭 抱っこ沢山するし、あんまり運動しないから太ったしで二の腕もたるんできてます😰 旦那にもたくましくなったね笑 と言われ気にしてるのにー😫って落ち込んでます😣 皆さんどうですか？何か、ストレッ…

こんな悩みですみません😢⤵⤵ 来月運動会があります。 小１の息子はリレーに選ばれずでした。 私はショックだった…(泣) 選ばれた子が羨ましくて。 私は自分で言うのもなんだけど、 六年間リレーに選ばれていたので、 我が子も撰ばれてほしかった。 こればっかりは仕方ない。 元…

いたーい、どんどん運動してって言うからしたら左足疲労骨折_(:3｣∠)_ やり過ぎもよくない…ww 予定日まで後３日なのに_(:3｣∠)_

２週間前に子宮口4センチ、 1週間前に5センチ開いてた。 そこからが長い！（笑） だいぶ下半身は痛くなってきましたが なかなか陣痛来ませんなー😂 今日の朝方、腹痛で起きて、 その後も生理痛のような腰の痛みが 続いて、おっ！？ついに！と 思ってたんですが寝たら 治っちゃい…

妊娠、出産してからちょっと(30分)歩いただけなのに 筋肉痛なったりします。 同じような方いますか？😭 運動して無さすぎて体力がないのかな～🤣？

先ほど検診に行ってきました！今日から39週です。 高齢初産なせいか、まだ下がってきておらず全く出産の兆候何もないです( ；∀；) 赤ちゃんも推定3000gを超えていて十分育っているとのこと。 産道？を柔らかくする注射を打ちますと言われ、今日打ってもらい、また金曜土曜と注射…

写真じゃわかりずらいと思いますが… まだ11週でこの出方おかしいですか？ つわりの影響で元体重より-13㌔減りました。 まだ、何食べても何を飲んでも吐いてしまう状態で こんにゃくサラダとかカロリーの低いものしか 食べてなく仕事もバリバリしているので 運動量はだいぶ多いほ…

５月半になった男の子がいます。 A型ベビーカーはレンタルしていて今月末で返品予定です。 そこで義両親がB型を購入してくださったのですが、７ヶ月〜使用可のものです。 今月末には６ヶ月になりますが、１ヶ月早くこのB型を使用しても問題ないですかね。。？ それとも６ヶ月の間…

今週の土曜日は長男の運動会!! 今年もお弁当作らなきゃ💦 子供8人+大人6人分のお弁当を 毎年作るの嫌になる(笑) 朝4時に起きて間に合うかな？ その前に天気が心配😥 はぁー💦 お弁当の買い出し行かなきゃ!!

昨日検診に行って子宮口3cmくらい、少し出血があると思うから。って言われました。 検診後は多少出血があったもののすぐに治まり、今朝になっておりものシートに褐色のがついてました。検診したからでしょうか。おしるしってやつでしょうか。 明日予定日なのに陣痛がきそうな気…