「運動」に関する質問 (2043ページ目)

妊娠中の足のつる場所はどこでしたか？ よく妊娠後期になると足をつりやすくなるようですよね。 私は寝ている時にふくらはぎがつります。 これは運動不足が原因な気がするのですが(^^;

ダメダメ人間…最低限の家事以外動いてません。 食べてばかり… 絶対に身体に悪いと分かってるし、スマホ触りすぎて肩凝り、首こりで頭痛い…でも寒いから歩く気にもなれず… 高齢だから運動しなきゃ‼️体力つけなきゃ。 なんか家で出来る運動ないですか？

愚痴？思い？吐き出したいので書かせてください😣 予定日まであと3日です！！ 明日が最後であってほしい検診なんですが、昨日の満月に期待して体重かなり増えました😅 昨日までは雑巾がけ、スクワット、船こぎ運動、オロナミンC、焼き肉、マタニティビクスいろいろ試しましたが効…

初産で予定日より早く産まれましたか？遅れましたか？ また運動などしていたか教えてください！

今日から37週♡検診で体重怒られたー😭😭 プラス13キロ…間食はやめてって言われました✌️ 先週は2300弱だったお腹の住人は 今日で2800弱まで大きくなってました♡ むちむちおててが可愛い😍 NSTでは山が多かったそうですがまだ 1センチほどしか開いてないから運動して 早めに産んじゃい…

みなさんは産後どのくらいで妊娠前の体型に戻りましたか？ 3ヶ月で妊娠前の体重には戻れたんですが、体型が戻りませんw 腰の周りに浮き輪ついてます🤣🤣🤣 体型戻しのためにはやっぱり運動するしかないですか？😫

今日から39wです。 お昼過ぎからお腹を下したような痛みがあり、汚い話便が出た後はマシになりましたが、まだ少し下した感が残っているような感じがします😓下痢ではありません。 そして最近昼間にすごく睡魔が襲ってきて２〜３時間爆睡してしまいます💦里帰り中なので、親に運動し…

こんにちは♪ ただいま16週6日の初マタです。 最近、体重増加がみられてきました。(妊娠前から＋0.7kg) 皆さんは妊娠17週前後でどのくらい体重増えましたか？ まだまだ増えなくて良い時期なのかなと心配になります。 ちなみに食事量は変えず、運動などはしていません。 よかったら…

出産して約２ヶ月が経ちました。 子供はNICUに入院してて、母乳を届けないといけません。 母乳の量が増えず悩んでます… １回は微量に増えた？と思ったときがあったのですがそれっきりで、乳は産んですぐ張らない乳になりそのまま張らない乳のままです。 水分は、３リットル飲むよ…

もうすぐ8ヶ月の初マタです(^^) 今まで、お腹が張るって感覚がわからなかったのですが、最近運動した後に横になってお腹を触ると硬くなってます。 （立ったり座っていると硬いかわからない😭） 安定期入ってから20分を３〜４セット運動してたのですが、運動控えた方がいいですか？

二の腕痩せのために後ろでバイバイ運動を初めて1週間… ただただ筋肉痛です！笑 いつから効果出るんですかね😂😂

先週熱を出してもう回復して３日程たつのですがご飯を全く食べません💦 果物やパンはかなり欲しがります... お外でいっぱい運動させても食べません💦 好き嫌いが多く乳製品と卵はアレルギーだったからか嫌いなのでたべません 毎日毎食何度もご飯出しては作り直してやっと少し食べて…

現在23週に入りました。 経過も特に問題なく順調ですので、少し運動したいと思い、 ちょうど3週間前の健診の際に、先生に週に一度マタニティスイミングを始めたい旨を伝えました。 すると、妊娠中は今日良くても明日何があるかわからないから、リスクはあるということを十分理…

土曜日で正産期です( ˙꒳​˙ ) 切迫早産のため安静中です。 体重についてです。 妊娠前から＋何キロで 出産しましたか？ 妊娠前は161cm・62kg BMI24で69kg～74kg目標。と 病院で言われていました。 悪阻で55kgまで減って ..今67kgです(´；ω；｀) 妊娠前からは＋5kgですが 悪…

今日で8w0dです。 前回の検診で心拍も確認はできたのですが、絨毛膜下出血でずっと出血が続いていてお薬も処方され1週間飲んでいるのに止まらず心配です。 今の職場は、仕事的には事務職で忙しくもなく全くきつくないのですが、小さな職場でとても苦手な方とずっと2人きりの職場…

現在19w初マタです！最近便秘で悩んでいます… 2日に一回は出てはいるのですがかなり少量で 便秘のせいか少しお腹も張っています💦 (危ない張りじゃなくて便秘の張り？です) お腹は減るのに食欲はなく、つわりのような 食べた後に気持ち悪くなってしまいなんとか 便秘を解消したい…

期待しないように、って思ってたのになんだかバカみたいです…。 今周期、初めて人工授精をしました。 その頃すごくネガティブになってて、こちらで皆さんに温かい言葉を頂き、考えすぎず気楽に頑張ろうと心に決めたところでした。 今回、基礎体温の高温期が割と安定していて（36.…

こんにちは。いつもお世話になっています。 現在生後３週間の娘を育てていますが、気張って吐き戻しが多いです。大丈夫でしょうか… ベッドに置くとすぐに気張り出しますし、最近は抱っこしてても気張って泣きます… そのせいで夜中もなかなかすんなり寝てくれず、寝不足が辛いで…

基礎体温表についてです。長くなります(>_<) わたしの基礎体温はいつも排卵後、なかなか高温期になりません。 今回の低温期ではだいたい36.4度台を維持していますが、排卵したと思われる日以降もまだ36.4度台です。 高温期にならない体温を見て、今回もダメなのかなといつも悲し…

今日からやっと産休だ～ヾ(o´∀｀o)ﾉ とりあえず今週はお疲れって事でダラダラ過ごすとして… 来週からは食事に運動、頑張ります(｀・ω・´) そして前回の健診の尿検査で尿蛋白？が出てしまったのですが… 次回の健診で出ない様にするにはどぉしたらいいでしょう(つд`) そして産休…

39週1日の妊婦です☺︎未だに前駆陣痛もなく、子宮口は1センチほど開いているみたいなんですが、特に兆候もなく…😂 昨日から満月なので期待していたのですが、いつも通り何もなかったです（笑） 運動せずにゴロゴロしてるからでしょうか… 寒くてスーパーに行く時くらいしか外出もし…

続けて質問すみません😓 妊娠中47キロから65キロまで20キロも増加してしまい、産後3日目で5キロ減っていて現在産後20日なのですが56キロです！ 見た目は全く変わらずでまだ1ヶ月検診に行っていないのでダイエットもできなくて妊娠線もすごくて焦っています（；＿；） お腹がたぷ…

明日から産休‼️ 引き継ぎ疲れたー💦 皆さんは産休中に何をしてましたか？？？ 先生からは4日の日曜くらいまでは激しい運動しないでね💦って言われたけどお散歩行きたいし、部屋の整理もしたいし、本も読みたいし… 悩みます😊

あと一日で生産期ですが、推定3400gあり誤差があったとしても3000g越えているとのこと！糖などの問題はありませんでした！ もう出てきても大丈夫だからお母さん動いて〜と言われましたが、陣痛を促す良い運動はありますか？

断乳二日目✌🏿️ 昨日は22時半すぎに寝て3時に泣きながら起きて抱っこしたらすぐ寝たもののなかなか下に置けないで1時間は抱っこしていた😳 それからは朝まで起きなかった🤗 今日は何回も薄くなったアンパンマンを確認された🤣 寝る前に１回だけ「ちょーだい、おっぱい」と言ったけ…

２月２日、静岡市の草薙総合運動場周辺は催事に伴い、交通規制がかかり混雑します。みたいな貼り紙を見たのですが、なにがあるのでしょうか？ 出掛けようと思ってましたが、迷ってます💦 分かる方いましたらお願いします😊

食事量についてです。 1歳1ヶ月の娘がいます。 今日の食事内容は 朝 ロールパン半分、りんご1/8、チーズ1個 昼 おにぎらずでご飯の量30g、卵焼き1口分、ブロッコリー1口分 おやつ フォロミ200 夜 ご飯50g、ハンバーグ20g、野菜スープ40g 寝る前 フォロミ200 でした。 もっと…

昼間と似たような質問ですみません。 ビデオカメラを購入するか悩んでいます。 携帯だと容量を気にしてしまい 長時間録画は避けてしまいます。 ビデオカメラはダビングするのは面倒ですか？ 何度も録画したものを見る機会はありますか？ 運動会ではみなさんビデオカメラ持っ…

完母の方どのくらいから痩せてきました？また運動はしていましたか？