コメント
ばいきんまん👿
初期のウォーキングは
しないほうがいいかと思います💦
安定期に入ってからウォーキング
するように先生から言われました！
ゆきママ
ウォーキングは早歩きしたりしなければ無理のない程度でいいんじゃないでしょうか？私はがっつり仕事をしていたので…
食事も葉酸は意識しつつバランスよく食べていました！
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マリル
返答ありがとうございます！
なるほど！参考になります！
バランス大事ですよね✨ありがとうございます😊- 5月15日
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ゆきママ
無理は禁物なので体調と相談しながらがいいと思いますよ！！
まずは無事に安定期に入ることを目標に妊娠生活楽しんでください(o^^o)- 5月15日
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マリル
暖かいお言葉ありがとうございます😊
ですね！まずは安定期目標に楽しみます(^^)- 5月15日
MAMA
病院で禁止されておらず
順調であることが大前提ですが
適度な運動なら大丈夫ですよ！
葉酸も鉄もカルシウムも
摂りませんでしたが何も問題も無かったです(笑)
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マリル
返答ありがとうございます！
今のところ順調かと思いますが、次回健診で先生に聞いてみてからにします！
なるほど！笑ありがとうございます😊- 5月15日
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MAMA
わたしはダンスのインストラクターしてたので踊ってました(笑)
リラックスが1番です！- 5月15日
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マリル
ダンスですか！！凄いですね！！！✨
ありがとうございます😊リラックスして過ごします！！- 5月15日
k(*^^)vm
はじめまして😊妊娠わかる前はジム行ったりスケボーしたりてて運動しまくってて、いきなり運動できなくなるのも嫌なので、、まだつわりないし太るの怖くて毎日20〜30分散歩してます♪初診は来週行く予定ですが、お互い妊婦生活楽しみましょうね😆
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マリル
はじめまして！コメントありがとうございます😊
私も妊活中ウォーキングなどしていたので体を動かしたくて…笑
2.30分の運動なら初期でも大丈夫ですかね✨
はい！！今しかない妊婦生活、無理せず楽しみながらしていきたいです(^^)- 5月29日
マリル
返答ありがとうございます😊
なるほど！ありがとうございます！！
初期は安静が一番ですかね！