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りなぱ
サプリ・健康

産後まったく体型が変わりません😭😭二の腕とおしりに肉がついて取れませ…

産後まったく体型が変わりません😭😭

二の腕とおしりに肉がついて取れません。
なにかいいダイエットありますか〜？

骨盤矯正とかにはお金かけたくないのでお家でできるやつで教えてください🙇

ちなみに食事制限は貧血でふらふらしちゃうので運動系ておねがいします❣

コメント

ペア

生後3ヶ月ですから、気長にいきましょう！
私の場合、生後3ヶ月くらいは座って授乳する時間が長かったのでお尻が平べったくなった気がしましたが、一年経つとまぁまぁ戻ったかな？
あとはベビーカーで散歩したり、お買い物ウロウロするだけでいい運動になりますよ♡

  • りなぱ

    りなぱ


    妊娠中に13キロも太ってしまって😭笑

    気長にがんばりますありがとうございます❣

    • 5月14日

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