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妊娠・出産

妊娠、出産後の軽い運動で筋肉痛になる方いますか？運動不足が原因かな？

妊娠、出産してからちょっと(30分)歩いただけなのに
筋肉痛なったりします。
同じような方いますか？😭
運動して無さすぎて体力がないのかな～🤣？

コメント

杏仁豆腐

わかりますーー！！
1ヶ月入院してたのもあって筋肉がなくなりました😂
フライパンも重くて辛いです笑

  • a❤︎

    a❤︎

    産後1年たってるのに未だに
    体力戻ってないのかすぐ足が
    疲れたりします😭😭

    筋肉なくなりますよね。

    • 5月16日
  • 杏仁豆腐

    杏仁豆腐

    筋肉もなくなるし、体も硬くなったので少し動くだけでバキバキになってしまって疲労感半端ないです😭
    そろそろ筋トレしようと思うんですが、娘のペースで生活してたら筋トレする元気もなくて…😂

    • 5月16日
  • a❤︎

    a❤︎

    産後ってほんとに色んな体の変化ありますよね😳

    • 5月16日
2kids.mama♡

産後バッティングセンター行ったら
全身筋肉痛なりました（笑）

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