ゆあまま
母乳でしたらお腹が空いてしまうのは仕方ないですよね😂
私は産褥体操っていうのをネットで見てやっていましたよ！産んで次の日からできる体操で簡単なものしかなく、子育てで忙しくても全然できました🙋♀️
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