「運動」に関する質問 (197ページ目)

11wです。30分の外出で具合が悪くなりしゃがみこんでしまいました。最近動くことが苦で、家でも横になってばかりです。体力が無くなっているのを感じます。妊娠初期でこんな状態で、中期後期とやっていけるのかとても不安になりました😥散歩とか運動もしたいけれど、気持ち悪さが…

赤ちゃんて汗っかきとは聞きますが、室温調整してても全身、髪の毛がしっとりするぐらい汗をかいてます。 最近は寝返りをするようになり、よくうつ伏せになります。うつ伏せのままずっと頭をあげようとしているため、ずっと運動してる状態になっちゃってるのかな。 都度、戻して…

37週に入ったばっかの陣痛待ち妊婦です！ 陣クス？やストレッチ、運動など効果がありそうなものについて教えていただきたいです🥺 最終的には予定日過ぎずに産まれてくれればいいな〜とは思っているのですが、赤ちゃんの頭が30週超えたあたりからずっと大きめで、その分出産時の…

妊活って何したらいいんですかね、運動？食べてはいけないものは？ どう行動したらいいんでしょうか？、 わたしの母は、流産を2回してわたしを産みました、 叔母2人もそうです、 なのでわたし、一回、流産しました、 自分の体が産みにくい体質なのでは？と不安になります、

妊娠24週、7ヶ月です。 妊娠前より体重が9kg増えてしまい、注意されました😭 ここ2ヶ月、月に3kg増えてしまってます。 ダイエットや激しい運動はしなくていいけど、食べるものは意識してね、とは言われましたが、ここからどう挽回したらいいと思いますか？ ちなみに妊娠前のBMI…

質問というか愚痴になってしまいますが、38w、初産計画無痛予定で週末から入院しますが、バルーンとか色んな処置するよりどちらかというと陣痛来てしまった方がいいなーと思い、妊娠中期からウォーキングやヨガ、産休入ってからはヨガの内容も追加して、階段昇降、心音助産院の運…

もうすぐ7か月になる娘の発達状況が気になっています。 【運動面】 ・寝返り左のみ、寝返り返りなし ・手を前に出したお座り5秒程度 ・ずり這いできない 【精神面】 ・笑顔少ない、声を出して笑う週3回程度 ・喃語なし ・ママいなくても平気、人見知りなし ・絵本に興味なし ・…

妊活中に意識したことがあれば教えてください！！ 運動や食生活などなにを意識したか等教えて下さると助かります🥺🥺

陣痛につながったと感じる運動ややったことなど、 教えてください😂🙏🏻 39週の健診で赤ちゃんも2500g突入したし、 そろそろ産まれてきてほしいです🥹💕 内診グリグリもしてもらいましたが、 前駆陣痛すらありません🥲

年少〜年長で療育に通ってるお子さんがいる方に質問です。 ２歳から療育に通っています。 運動メインのところなので本人的にはただ先生と遊んでるだけって感じで楽しんで通ってくれてる感じがします。 今はそこに通うことに何の疑問も持たず遊んでますが、もう少し大きくなった…

産後の自分の体型お腹周りや足や顔のむくみ、丸くなった顔が嫌すぎて泣けてきます。 男の人にも太った？など言われて傷付きます。 産後1ヶ月、出産前より食べてないのに痩せない。軽く運動してもダメ…だけどどうしたら痩せれるの😭

詳しい方教えてください！ 骨格筋30%なのですが女性では高い方ですか？ そもそも骨格筋調べましたがイマイチわかりません！ ただ、体脂肪率が23〜25%くらいあるんです！ だから脱いだらブヨブヨです😭 運動は週1でキックボクシング、寝る前に筋トレを少しだけです🥲 もっと運動…

保育士パートの役割？存在価値？についてです😭 年中クラスの保育士パート、9時16時の週5です。4月から勤務開始。 正職2人➕私。 正職のうち1人は副主任兼任のようなベテランお局です。 毎日、もう1人の正職には、その人が出勤したらその日の休みの人数や、保護者からの連絡をお局…

妊娠してからお通じがあまり良くなくて、食物繊維とったり運動したりして自分でどうにかしようと頑張ってたけど今日マグミットもらってきました🥲 マグミットって飲んでどくらいから効果出るものなんでしょうか？🤔

子供が高いところから落ちて背中を打ちました。 今日子供が療育の遊び中に背中を打ちました。 だいたい90センチくらいのマットの上に子供達が座って、そのマットごとゆっくり倒して下にどすーん！と落ちるような遊びを先生が一緒に着きながら遊んでいました（イメージ湧きにくく…

こんなに暑い中運動できない😇 家の筋トレも怠けてしまう😇 だらしなくてどうしたらいいんだろう🥶

助けて下さい。3週間便秘です。 引っ越して環境が変わったストレスなのか何なのか、、 ずっと便秘が続いています。 便がでなさすぎて既に二回浣腸してもらい、 薬も処方されてるのですが、 全くでません。 食事はかなり気をつけてるので、 運動不足が原因かなとも思っています…

今日から臨月です！(36週)先生より、 子宮口、指1本がギリ入るくらいで 初産婦にしては順調ですね！ 予定としても、ちょうど予定日あたりで産まれそうかな〜 とのことでした！！！ 母も姉2人も予定日より7〜10日ほど早く産んでいるので 私としては、1週間ほど早く産まれてきて…

健診で体重増えすぎと怒られてしまいました(>_<) 24週頃まで悪阻が酷く、22週の頃なんか妊娠初期よりも体重が減っていたのに、悪阻が治まってから食欲が物凄く出てきてずっとモグモグしてたら、あっという間にこの2ヶ月で体重が8キロも増えてしまいました。手足のむくみや頭痛が…

のんびりしてたら、すぐ時間が過ぎるし、暑いからと部屋から出なければ1日が終わってるのですごくこまってる 運動したいけど、腹痛があってなかなかできない|･ω･｀) 切迫とか言われてないけど、やはりこわいからなかなかできないな|･ω･｀) 今ダラダラしてるけど、これから再就職…

みなさんなにか運動してますかー？ YouTubeて竹脇まりなさんのエクササイズ始めました💪 ジムとかピラティスとかボクササイズとかやりたいけど、なかなか時間を作れなさそうで...。 ストレス解消と疲れにくい体づくりが目標です！

年取ったからか顔がコケてます…どうしたらいいですか…？😭 骨格から顔が大きいので、顔の肉がなくなってるのが目立ちます😭ゴリラっぽくて😭 体重は増やしたくない(161cm50kg)のですが、運動とかすればちょっとマシになりますかね😭💦 これからどんどん悪化すると思うと辛いです😭

38週3日です👶🏻‪‪ 昨日妊婦健診でまだだね〜と言われました（1週間前の健診では子宮口１センチといわれていました） 最近、トイレの回数が多いのと胎動があると尿道？子宮？がびびびっ！と痛くなります⚡️おしりの穴も痛いです😣 このような痛みがあった方いますか、？？ 陣痛がくる…

妊娠糖尿病で血糖値測って4日目です。 食後2時間後の数値が朝124、昼121でした😭 あと少し食べるの減らせば良かった。 少し運動すれば良かった。 めちゃくちゃストレス。

運動した方がいいのでしょうか？ 1人目妊娠前 50kg 妊娠中 60kg 1年半かけて45kgになりました。 2人目妊娠前 45kg 妊娠中 55kg 10ヶ月かけて43kgになりました。 特に食事制限や運動はしてません。完母です。 嫌味とかではなく痩せすぎて疲れやすくなってしまいました💦 やはり…

小1の習い事悩んでいます。 年長の今は公文国算週2、スイミング、体操をしています。 金銭的にも体力的にもギリギリカツカツで、 小学校では16時まで学童になりますし、 悩みます。 公文は小1.2レベルですが楽しんでやっています。やめたくないそうです。 スイミングは体力がつい…

みなさん妊娠中の運動なにしてましたか？ 運動内容と、運動量、いつからいつまでやっていたかを教えてください🙏

昨年の12月から坐骨神経痛に半年くらい悩まされてたんですが、妊娠してお腹が大きくなってきたら、なんと治りました。骨盤の位置が変わって逆に治ったんでしょうか…今後でもまた再発する可能性ありますよね💦体重増加や運動不足に気をつけようとは思ってるんですが…

愛媛県のプールについて教えてください🙇‍♀️ 西条市の西条運動公園のプールと東予運動公園のプールは水遊びオムツでの入水は可能でしょうか？ また乳幼児で水遊びオムツ着用で入水可能なプール、ご存知の方、教えてください🙇‍♀️

予定日まであと1週間😂 今日内診グリグリしてもらいましたが、 全然痛くなく…本当に効くのかな💦 子宮口は指1本分、 先週よりはやわらかくなってるけどまだ硬いようです😂 腰が痛くて動くのが億劫なのですが… みなさんどんな運動してましたか？