「運動」に関する質問 (1962ページ目)

子どもはもう1才9ヵ月…だけど、妊娠前の体重には戻らない(T ^ T) 妊娠中はそんなに体重は増えずに出産後の体重はほぼ妊娠前に近い状態だったのに、育休中に仕事復帰するまでの1年1ヵ月までの間に体重が増えてしまい、仕事復帰した今はひとまず体重は止まりました… やはり運動が…

便秘で苦しんでます。 27週あたりから便秘です。 確実に便が硬くなってます。 あまり踏ん張るとベビーがでちゃいそうだし でも苦しい。 いきみたいけどあまりいきめず。 ふぅーっと何回も途中で諦め運動。 立ってるとあっ！ってなりトイレ座る。でない。 くぅーーっと頑張り痔…

３０代になり、以前と変わらない食生活を送っているのに体重が増えてきました(>_<) 今は専業主婦で運動という運動が出来ておらず、子供と公園で１、２時間程度遊ぶのみです。特に腰回り、背中の肉が下着の上にのるようになってきてしまぃした(;o;) なにか効果的な運動や体操など…

祖母がリウマチで手と足が少しまがったり 腫れていて、 母も指が最近曲がってきているのですが、 私もおなじようになるのでしょうか。 小さい頃から私も膝が痛くなることが多く、、、 ただ若い頃だと運動不足だったり、 筋肉痛とかなのかなと思って放っておいたのですが、、、 …

上の子(妊娠中の多分7ヶ月頃)の時にもなったのですが とてつもない今まで味わった事のない腹痛がきました｡ 今思えばほんとに陣痛と同じ痛みでした💦 その原因は辛い物が好きで妊娠して控えてたのですが 久々食べた過ぎて食べてしまいそのせいで腹痛がきて しまったよおです。後か…

★運動(お散歩)について★ 妊娠発覚前から謎の食欲でおデブスタートの妊婦生活です。 つわりが落ち着いたら食事内容の見直しはするつもりですが 少しでも動きたくてお散歩を毎日したいと思いました。 我が家にはおばあちゃん犬がいるので 毎日外には出るのですが、歩くペースは本…

幼稚園でクラス委員になった方いますか？？ 4月から年少になりましたが再来週の懇談会でクラス委員、運動会委員、夏祭り委員を決めるそうです！ 運動会委員は自分の子供を見れないくらい忙しいと聞いたことがあるので出来ればやりたくないです(笑) クラス委員になれば幼稚園に…

最近姿勢がかなり気になってます。 もともと猫背でしたが、もっとひどくなり立ってる写真みても腰が曲がってます… それに首から下がかなりだるくて痛くて…本当に辛いです。 姿勢治すには筋トレですか？腹筋、背筋など… 仕事やめてから運動もしてないしどんどん体力落ちてきている…

出産前の身長体重が近いかた、ダイエットの進み具合はどんな感じでしたか？ 母乳かミルクかなどでも変わってくると思いますが教えて下さい！ 出産前が153cm42㎏で妊娠中16キロも増えました(笑) 現在子供が8ヶ月で3ヶ月まで混合、今は完ミです。 まだ45キロまでしか減っていません…

みなさん産後元の体重に戻すのにどれぐらいかかりましたか？？また産後気をつけていた事などありますか？？ 妊娠中プラス17キロほどふとりまだ9キロほどしか痩せません…お腹もお肉と伸びた皮でだるんだるん。 鏡を見るたびが悲しくなります！！ まだ子供が１ヶ月なのでジムなど運…

男性不妊について。 私が通ってる不妊治療病院で、旦那の精子が量も少なく運動率ゼロに近い、と謂われました。 今まで、タイミング、AIH２回 ３回目のAIHは、キャンセルになりました。 体外にステップアップしようか思案中です。 泌尿器科に行くなら 一緒についていきますか？

フォローアップミルクを飲ませてて卒業された方、何をきっかけにいつ頃やめましたか？ 家では寝る前に200、保育園で食後に100のんでます。保育園では一歳になると飲まなくなります。家でも辞めるかどうか迷ってます。 69センチの7.8キロで小柄です。離乳食はしっかり食べてて20…

今10ヶ月になる息子が全然大きくなりません。 今日の健診で体重7.6kg、身長68.4cmでした。 8ヶ月の時に計ったものと体重200g、身長4mmしか変わっていません。 離乳食はよく食べる方で、ごはん子供茶碗に一杯 野菜60g、肉や魚20g、ベビーダノン、バナナ1/2本 そして、お昼にこれだ…

最近運動不足で太ったし、体型も変わったし、何より体力なくて、これから夏がくるしちょっと運動しないとまずいなと思っています。 小さい子供がいても、家や外で手軽にできる運動ありますか？ ちょっとしたことでもいいです、階段の段飛ばして登るようにしてる！とか(笑)。 本当…

現在6ヶ月に入り妊娠21週です。 妊娠前から比べ10キロ体重はふえました。 ダイエットをしようと思うのですが おすすめはありますか？ 現在朝昼晩は3食食べ、間食はほぼなしです。 バイトも週三出てまして、歩いたりもして 運動していますがなかなか減らないんです。 このまんま…

生後6ヶ月の息子が便秘です。 綿棒浣腸やってもでなくて3日前に浣腸してもらってだひたんですが、またそのあと出ません。。 ののじマッサージとか自転車漕ぎ運動はやらせてるんですが、何かいい対策はありますか😣？ 水分もなるべく多くとらせてます。離乳食ははじめて1ヶ月くらい…

6ヶ月22週目です。 4月頃から胎動を感じ始め、ポコポコ蹴って 頻繁に分かるようになってきたのですが、 三日前くらいから、以前よりもあまりポコポコ蹴ってくれません、、、。 全く動かない日はないのですが、心配で心配で… 赤ちゃん、寝ているのかなぁーと思うのですが あんなに…

健康のためにウォーキングをはじめます✨さっそく、買い物がてら4.4㌔歩いてきた(^-^)夜もウォーキングする予定♪皆さんは毎日続けてる運動や筋トレありますか？ダイエットよりもとにかく体力を付けたいと思ってます！

妊娠で15キロ以上太ってしまった方いらっしゃいますか？😖💦 私は妊娠で15キロ太ってしまいました😭💦育児や母乳あげたら痩せるかもと期待してましたがまさかの母乳出なくなりすぐ完ミになりました💦💦運動しても全然痩せなくてむしろ太っていく一方です、、😂💦洋服も全然入らない、、😢 …

幼稚園についてです。 今年度から上の子が年少になりました。 いざ幼稚園に通ってみるとプール当番、役員以外でバザーや運動会のお手伝い(クラスに何名か)、保護者の親睦会などやる事が多々あります。幼稚園はこんなもんなでしょうか？親の出番が少ない幼稚園ってあるんでしょう…

搾乳機って合う合わないがありますか？ 1人目出産時は必要なく購入しませんでしたが、 2人目ではあった方がいいなぁと思うようになり搾乳機をネットで見てるのですが今のところ「メデラ」か「ピジョン」の手動タイプです。 そこで質問なのですが、 搾乳機って産前に買い揃えて…

産後ダイエットについてです🍖 良いダイエット法はありますか？？ サプリメント、食事制限でお願いします。 運動はワンダーコアを少しだけやっています。 短期間で痩せたいです💦💦 ６月にライブがあるので見た目だけでも！簡単に痩せれるのはないでしょうか🤔🤔

1歳2ヶ月の女の子います😀 2月から職場復帰して、少しは、痩せるかなと思ったのですが…なかなか痩せません😂 メディキュットでも履いて仕事してみようかなと思うのですが、皆さん仕事中何か履いたり付けたりしてますか？🤔✨ あと、効果あった運動とかあれば知りたいです🙇‍♀️

今日からやっと正期産＼(^o^)／ 長かったー💦💦💦 昨日までは、余り張り過ぎないようにしてたけど、今日から運動に本腰入れます！！ さっきは階段昇降、スクワット、ラズベリーリーフティー…お腹張りまくり！！ でも、さすがにスクワットやり過ぎて太ももブルブルしてます(^^; 実家…

みなさんは陣痛が来る直前まで何をして 過ごしていましたか？ 40週3日目ですがまだ陣痛の気配無しです。 37週で子宮口３センチと言われ、 早めに産まれるか！？と気が早まるも、 39週の内診で子宮口1センチに戻っていました。 戻ることなんてあるのー？😵と思いつつ 気づけば…

さっき初めて検診して胎嚢は確認できましたがまだ流産しやすいので気を付けてと言われました☺🌱 食べ物気を付けるとか激しい運動はしないとかですか？？？？

どうやって体重制限すればいいですか？ つわりが終わってから 一気に体重＋2.5キロです。。 つわりの延長で食べれる分食べてて気づいたらつわり終わってました😅 どうしよう😭 お腹ももう7ヶ月くらいのお腹に、、 ただの脂肪なのに、、 とりあえずおやつは抜きます😭 あとできるこ…

助けてください。 長文です(T＿T) 今日、人工受精三回目がキャンセルになりました。 朝から旦那に頑張ってもらい採取しましたが、量も少なく運動率もほぼゼロ。 回を増す毎に、ダメで。 先月は、採取すら出来ず。 タイミングでも、毎回ではないけど出ずに終わる。 このままじゃ…

双子の体重管理について。 いま28週目に入るところなのですが、食欲がありすぎて困ってます。病院が体重管理が厳しく、26週目の妊婦健診で妊娠初期のころから7キロ増加ところで、これ以上体重増やさないでくださいと言われました。 ちなみに身長160㎝の体重57キロでした。本と…

めまいがします。ここ2日、朝目覚めて寝返りをする時に頭がぐらぐら、目の前が回って気持ち悪いです。 ネットでしらべたところ、当てはまるのが良性発作性頭位めまい症でした。 医師がすすめる運動？みたいなのが記載されており、頭を左右に動かすのですが、やってみたところさら…