「運動」に関する質問 (1961ページ目)

産後19日。妊娠中＋5kgで抑えて昨日まででスルスルと10kg減ったのに全く減らなくなってしまった。眠気が勝ってご飯食べなくても減らない。やっぱり運動しかないのか。帝王切開だったからまだ激しめの運動は怖くて出来ないし、傷あたりに負担かけるのもしたくないなー

妊娠中足がつりやすくなった方、どれくらいの頻度でつっていましたか？また予防は何かされていましたか？ 今朝寝ている間に生まれて初めてふくらはぎがつり、軽くパニックになってしまいました。 運動部経験があり対処法を知っている旦那を叩き起こしてすぐに治してもらったため…

習い事を嫌がる子供への対処法についてアドバイスお願いします。 GWに3歳になる息子がいます。 動くことがとにかく大好きな活発な子です。 ボールを蹴るのがとっても上手だったので、サッカースクールに2月から通っています。 練習前に一緒にボールを蹴ったりしてると、はしゃい…

はじめまして 初投稿です。 もうすぐで産後３ヶ月の男の子ママなのですが、 不眠症で悩んでいます> < 4日前くらいから夜中の授乳が終わった後 そのまま朝まで眠れないということが続き、 1日約3時間の睡眠、本日は一睡もできてない状態です。。 赤ちゃんは夜中はすごく良く寝…

現在22週、第二子妊娠中です。 明らかに1人目より胎動が激しく（体感では10倍くらいに感じます）、ボッコンボッコンとアピールが強いです(^^) 1人目は胎動が少なかったのですが、人並みの活発さはあります。が、同世代の子と比べるとダントツで足が遅いです😅 胎動が激しかった…

足パカってやらない方がいいんでしょうか💦 「妊娠中 足パカ」と調べたら、妊娠中でも安心してできる足パカとして、仰向けで寝っ転がった状態で足を上げて閉じたり開いたりするのが出てきたのでやってみたところ、お腹にも力が入ってる気がします（ ｉ _ ｉ ） お腹に力が入ったり…

気分を害される方がいらっしゃいましたら、申し訳ありません。 息子が、つま先歩きを1日に何回かしてます。 私のいとこが、小学6年生の頃に短距離走で 全国1位になるほど足が速かったのですが そのいとこも赤ちゃんの頃 つま先歩きをよくしていたようで 両親は、足が速くなるか…

カテ違いだったらすみません。 ふと、疑問に思ったことがあります。 というのが、 妊娠して安定期に入ってから周りに報告、と言うのが一般的な感じはしますがそれは何故ですか？ 着床してからすぐとか、妊娠3ヶ月以内といった安定期入る前の時期が一番流産しやすい時期で大切な…

5カ月の男の子を育てています。赤ちゃんの便秘について質問です。 4カ月すぎくらいに寝返りして、最初の方は寝返りが運動になったのか毎日うんちをしていましたが先週くらいから5日に1回のペースでそれも浣腸してやっと出す感じです。 昨日も浣腸刺激をしましたが出ず、今日もし…

出産祝いに友人がビデオカメラをくれると言ってくれてるのですが… うちの両親はビデオカメラはほとんど使わなかったし撮影したものも繰り返し見るわけでもないし、今はスマホもあるしカメラの動画機能もあるからいらないんじゃない？って事でした。 お祝いをくれると言っている…

現在、34週の初産婦です。はじめての質問なので、分かりにくい文で申し訳ないですが、アドバイス頂けると嬉しいです！ 前回33週の時点での検診で子宮頸管が3センチで短いと言われました。最近は運動などするとお腹の張りを感じることが増えてきましたが、先生には「お腹頻繁に張…

えーのえーの 久しぶりに遊びに行けるわー ほんとここんところ出てなかったから楽しみだわ って旦那さん言うけどさなんだかんだで、友達と2人で会えてるし、車メンテで場所借りたからってその人にご飯奢るからって行ってるし、仕事の付き合いといえど月一でご飯行けてるし、運動…

今日でちょうど10週で 検診に行ってきました😊 今までは豆粒みたいだったり おたまじゃくしみたいだったりで 正直何だコレ…😕💧 って思ってたんですが、今日みたら手足が はえてきててちょうど足をバタバタ 動かしてるところを見せてくれて 初めて可愛い💓って思いました！！ 今日た…

37週に入りました。子宮頸管が短く張り止めを飲み続けていましたが今日から飲まなくていいとの事で不安でいっぱいです。安静も解除され陣痛がいつくるかビクビクです。張り止めを止めてどのくらいで陣痛きますか？運動は全くしてません、、、、

最近、実家に里帰りしてきました🏘️ 里帰りしてたら太るから気を付け➰ っと先生に言われてきたので 頑張って散歩に出るようにしてるのですが🤰💦 もともと酸欠(脳貧血)になりやすく すぐに疲れてしまい、酸欠が長引くと 過呼吸を起こしてしまう体質なんですが😓💦 妊娠し更に悪化..…

保育園とかの小さな行事？とかって 祖父母とかって参加してる人いますか？ 今度 保育園で誕生日会やるんですが 運動会とかなら まだいいんですが 誕生日会って そんな大げさにやるわけじゃないし 祖父母が来るの私のとこだけだと恥ずかしいです

妊娠中の軽い運動？について質問です。 親友と私は２週間ズレで妊娠していて、この妊娠中(大体安定期入った辺りから)親友は 先生によく歩けと言われてよくお散歩などしています。 だけど私は、歩け！なんて一言も言われたことがなくて…私も散歩したり軽い運動的なことを特別し…

今日は朝早く起きて洗濯して、メイクもバッチリ👍 昼前から旦那と両親とお出かけでして、お昼も一緒に食べて久々に充実した土曜日です😽✌️ 帰ってきてからも自主的に旦那がコーヒーを淹れてくれ、お出かけで買ったりんごケーキを切ってくれました😸🙌 お陰で満腹です😎 外も天…

運動ってどの程度して良いのでしょう？ 1時間〜2時間程度の散歩はしているのですが内職を始めてからじっとしてる時間が前より増えて足のむくみがひどくなったように思います（◞‸◟） スクワットは、正産期入ってからするものですか？ 今の週数からしても早産に繋がったりしないな…

帝王切開で、生むんですけど 産後のお腹のたるみを引き締めるのに運動したいのですが いつ頃から初めてましたか？？ あと、産んだ後のケアや、お腹の引き締めなの抜群の効果があるグッズなどありましたら 教えてください。

やっとつわりも落ち着き、安定期に入ったので積極的にお散歩に出かけたいと思うのですが、みなさん16周の頃はどのくらい運動をしていましたか？ 私はもともと歩くのは好きなのですが、妊娠してから動悸息切れになりやすく、体調が良いなと思っていても外出先で急に息苦しくなり…

長野県長野市で、1歳の子と2人でランチできるお店をご存知の方、教えてください😌🍽 これから用事があって出かけるのですが、どうせならたまには2人で外食したいなぁと…♡ 土曜日なので混んでるのかなぁ…😭 長野駅周辺〜南長野運動公園あたりまで行くので、その間にあると嬉しいです！

同居辛い😭 一歳半と１ヶ月の子がいます★ 義理両親が一歳半の子を公園連れて行きたいって 車で行ってしまいました、、 じじぃが私に許可とってきて そのあとばばぁが水筒とりにきて、、 格好がパーカーきて運動する気満々💦 なんかもう辛くておっぱいあげながら泣きそうになりま…

同じぐらいに産まれた親戚の子。 ずっと運動の発達面が私の子より遅めで悩んでいたので、話を聞いたり相談に乗っていたのですが、その子が最近歩けるようになった、階段をどんどん登って困る！こんなことができるあんなことができる！と嬉しそうに見せつけ自慢気に話してきます。…

妊娠後期、皆さんどれくらい運動されてますか？？ 33wの健診で妊娠前よりプラス9キロ…腹囲も妊娠前60cmから92cmと大きくなってます😭 （身長は159cmです） 貧血があり、疲れやすかったり、目の前がチカチカすることがあるので今は1日1時間の散歩しかできてません💦家の中でできる…

カロリー制限と運動してるのに増える体重… 今日検診なのに今日に限ってMAX体重‎🙄 がんばって空腹に耐えてるのがバカらしくなるー😶 しかも病院で測ったら服の重さ引かないせいか家で測った体重より2㌔増しで記入される😐 それで体重注意って言われても納得いかぬ🙄 食べてないって言…

あ～陣痛こないよ～😭😭 おしるしから約4日目～ おしるしも続いてるのに、前駆陣痛さえあんまりないって、どういうこと～ 運動も散歩に長男の送迎で動いてるつもりなんだけど～足りないのかな～😥 母ちゃん焦らされるの好まんよ～😥 今日出てきてくれたら、じじばば土日休みにパパ月…

今16W1Dです。運動不足なので歩いていたら急に腹部が耐えられる程度ですが痛くなり便意を催しました。近くのコンビニへ行きトイレに駆け込んだのですが、一瞬の間激痛が走りました。とても不安なのですが同じ経験した方、もしくは意見ありましたらお願いします。

親子スイミングに通われてる方いらっしゃいますかー？🙋 通おうか考えていて、母がスポーツクラブに通っているので赤ちゃんと一緒に入るお母さんは痩せますか？ って聞いてもらったら、痩せますよーと言われたらしいのですが本当に痩せるのかなと思いまして😅 子供もいい運動になっ…