「運動」に関する質問 (1959ページ目)

妊娠前から全く運動をしないのですが、妊娠してからは気休め程度に毎日散歩しています。安定期に入ってからの運動などはどうされていますか？ダラダラ散歩しててもあまり意味ないと思うのですが、普段から運動されてた方の妊娠中の運動方法を知りたいです！

37週に入ってから血圧が高くなりました。 要注意らしく、週3で総合病院に通院してますが、 待ち時間も長いしでヘトヘトです…。 家で血圧測るように言われて、測ってますが、 下が90前後をうろちょろ。 90以上が続けば、産んでしまいましょうと言われましたが 心の準備がまだで…

子供が夜中に1、2時間おきに起きます😭 夜間断乳、朝7時に起きたらカーテンを開けて明るく、寝る前はテレビ、スマホは見せない、午前と午後に公園でたくさん運動、ご飯もよく食べてる、起きるたびに暑すぎ寒すぎがないように温度調節、昼寝は13時くらいから1時間くらいで済ませる…

今日で26週5日になりました。 体重が妊娠前162cmで59キロだったのが、24週で68キロでした。 徐々に増えていっているのと、血圧や尿タンパクなどに問題はないので、少し気をつけながら一気に増えないように気をつけようと先生からは言われています。 ただ今朝体重を測ったら71…

お腹が張るっていうのがいまいち分かりません...。 先日18w5wの時に検診へ行ったのですが、 内診にてちょっとお腹張ってるみたいだから 薬入れるねーって薬を入れられました。 その後、お腹が張ったら薬飲んでね！と張り止めが 処方されたのですが、張るという感覚が分かりませ…

やばいーー食べづわりで4キロ増… お腹出てきたと思ってたけど、トイレで少し前かがみになってお腹触ったら柔らかくてつかんだら脂肪だった😂 パン、麺等お腹にたまるモノじゃないと気持ち悪さがなくならないのですが体重おさえるには運動しか無いですかね（ ; ; ）？ 最近はな…

今週から38wに突入！助産師さんからのアドバイスでスクワットはじめました！ これまでぜんぜん動いてなかったから、スクワットきついーと思ってたら、股関節に激痛がー…😰歩くのも辛いです。。 明日治ってればいいけど。。 正産期に入っている、股関節や腰など痛い方、何か運動さ…

保育園について皆さんの意見が聞きたいです。 今年の春から働く予定で保育園の申し込みをしましたが見事に保育園決まらず二次募集で再チャレンジします。 普通の保育園は数箇所あいてるそうですがどこも1名ずつなので普通の保育園は今年は諦めて2歳までの小規模保育園にしする事…

痩せたいと思う方 夜ご飯何食べてますか？ 旦那と一緒に食べれるのが 晩御飯だけなんですが😅 晩御飯を 私の分だけサラダにしたんですか 凄く怒られて😭 一緒に食べれるのが晩御飯だけなんだから 一緒の物食べようと😢 はあーダイエットは やはり運動ですかね😩

今日で8ヶ月突入しました^_^ 運動とゆう運動できてなく、いつも、 半身浴みたいな感じで、お風呂で少し長い時間つかって 汗をかくって感じでくつろいでます。 ところが、３日前に同じ様にお風呂入り髪を乾かしてた途端に、お腹が張ってきました。最初は我慢できる程度だったの…

水分大好きなお子さんおられますか？😅 元々ご飯嫌いで食べない子ですが、ここ数日ご飯を前より食べなくなってしまいました💦 お菓子も前は好きだったのに全く食べません（笑） 運動不足も原因かもしれませんが。。 とにかく水分をよくとるようになりました💦 コップで飲めるように…

クローズアップ現代で男性不妊が取り上げられている。結構面白い！ その中で、精子の運動率を下げる原因10個が挙げられてたんだけど、 10個目が「育毛剤(飲み薬)の飲み過ぎ」だった。 それを見て夫が、 「ハゲをとるか、子供をとるかってことか。。」 10個ある内の１つだよ🤣

抱っこじゃないと寝ない子、いつまでこれで良いでしょうか…。 あまり寝かしつけに手のかかる子じゃなかったのですが、ハイハイするようになってからは横になってくれず横にしてトントンしようとしてもすぐギャン泣きです。眠くなるのを待ってみようとウロウロしたり遊ぶ娘を好き…

11ヶ月になったばかりの娘、最近Eテレデビューしたら早速わーお！のサビの部分を(座ったままですが)踊るようになりました😍めっちゃかわいいです笑 運動面の成長は遅くて実は10ヶ月検診に引っ掛かかり、心配な部分もあるんですが、踊るの中々すごいですよね？笑 不安なこともある…

妊娠中の運動について質問です！ 妊娠中期〜後期にかけてどんな運動をしていましたか？ もともと運動が好きなのですが、フルタイムで働いているため家事と仕事で1日終わってしまいます。最近はスクワットやお風呂上がりの柔軟をしています。 おすすめがあったら知りたいです！

なんでも話しやすい家庭環境を作るにはどうすれば良いと思いますか？ 私は小学校〜高校まで見た目や運動神経の悪さやおとなしい性格などで、先生や同級生にいじめられたり、バスの運転手に怒鳴られたり思い出したらキリがないほどつらいことがありました。 高校卒業の頃急に痩せ…

精液検査について質問です！ 先ほどクリニックで検査をしてもらい、先生には65点くらいだねと言われました( .. ) 前進運動精子濃度？が少ないみたいなのですが、、 いまいち見方がわからず基準値ものっていなかったので、何が問題かわかる方がいたら教えて頂きたいです( .. ) 精…

もうすぐ二才になる娘が、最近お昼寝しなくなってきました😰 午前中は必ず出掛け、今日は30分かけて児童センターまで一緒に歩き、二時間は遊んできました。で、帰りも歩こうと思ったら抱っこ抱っこで私がほとんど抱っこして帰ってきてヘトヘトです😨 これでも運動量が足りないので…

お世話になっております(^^) 精液検査なのですが、性欲もあまりなく、精液量も少なめ、運動率が24パー前後と低めなのですが、何か食事やサプリなどの改善方法ありませんかー(＞人＜;)

あー。ウエストゴムじゃないズボンのチャックとかが閉まらない自分にイライラする（笑）なんでこんな太ってるんだろ。呆れるよ。早く自分の動きやすい軽い体型になりたい。夏にはプール行くんだから！！！きれいな母ちゃんになるんだから！夜は低脂質のものだけだけど、やはり運…

安定期入ってからの運動。皆さんどうしてますか？ 暖かい季節であれば外でウォーキングなどして身体を動かしたいのですが、北海道在住で外は雪道、歩道は氷でツルツルなので怖くてとても歩く気になれません、、、。 やはり皆さんお家でできるエクササイズなどに取り組んでいらっ…

旦那が今仕事から帰ってきた。 私「ご飯たべる？」 旦「いい」 と言いながら、自分でご飯の準備しはじめる！(すぐ食べれるように作ってた) 昨日からお腹張りが増え息子のお迎えを期待･･･したけど「寝るわ」って寝室へ( ºΔº )〣 14時までに迎えに行かなかんで1時には家でなかん。…

２人目妊娠中。38週です。 １人目のときはウォーキングしまくってましたが １人目のときとは時期が違い、今、外は雪でとても寒く… ウォーキングもしてないので運動不足です。 そして、お腹の子が急成長して…できたら早く産みたいです 家の中にいながらでもできるいい運動不足解消…

体重管理と運動を兼ねて プールに行きたいなーと思ったのですが 少しずつお腹が目立つようになってきているのでやはりちょっと気になります…。 スイミングとかやられてる方は、マタニティースイミングみたいなのに通ってらっしゃるのか、普通にプールに行っているのか知りたいで…

出産してお腹の皮のたるみにすごく驚きました。 今は出産直後よりはマシですがたるんでいます 脂肪もついた気が……(´･×･`) でも母乳育児なのでサプリとかは赤ちゃんにも影響ありそうで飲めません… 運動は少しづつ始めています 母乳育児でも飲めるオススメサプリあったらぜひ教…

今、初めての人工授精してきました！！ エコーで確認すると排卵済みでした。。 昨夜タイミングとったので、フーナーテストもしましたが、精子が全然動いてなくて… 排卵済みでしたが、そんな時間は経ってないし可能性はあると言われたので、人工授精しましたが、すごく不安です…

高知の方に質問です！ 足をはめて乗るタイプのブランコってどこにありますか？ ここに来て半年くらいですがなかなか見つかりません💦 高知市など県内の真ん中あたりだと嬉しいです！ その他おすすめの公園あればお願いします☺️ ちなみに私は春野運動公園よく行きます⛲️

体重増加に悩んでいます。 同じような方がいたらコメントほしいです！ ⚪︎身長163.6cm ⚪︎体重53キロスタート ⚪︎初マタです ⚪︎予定日6月19日 ⚪︎性別まだわかっていません ⚪︎今日で21週になりました 21週でお腹はポッコリ出てきたな〜ていう感じで 胎動も元気に感じられます。(日…

産後1ヶ月半です。運動したいですが、外は寒く、子供もいるので、自由にはできません。同じような方、いましたら、どうしてますか?

川越市にある川越総合運動公園って、火曜日が休みって書いてあったんですけど、子供が遊ぶ広場も 使えないということでしょうか？