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産後3ヶ月、疲れが取れません😇出産してから今まで割と元気に動き回って…
産後3ヶ月、疲れが取れません😇
出産してから今まで割と元気に動き回ってましたがここへきて疲れがドッと出てきてしまい毎日体がつらいです(T-T)
最近は息子がよく寝てくれるようになったのでまとまって寝れているのですが、ずっと眠気がとれず昼近くまで息子と一緒に寝てしまうこともしばしば…
せっかく生活リズム出来てきてたのに(T-T)
何か対処法ありませんか？？
食べ物でも飲み物でも軽い運動とかでもなんでもいいので何か効果があったもの教えてもらえたら嬉しいです🙏
- うめ☆(6歳)
退会ユーザー
産後3ヶ月頃にドッと疲れが出てきます！
ストレッチしてみたりはどうでしょうか？？
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