「運動」に関する質問 (1891ページ目)

今妊娠33週です。切迫早産で自宅安静中です。尿もれがあるんですが、肛門を閉める運動して良いんでしょうか？肛門を閉めるとお腹にも力入ってしまいますよね？

運動発達が遅く、発達外来に通っている1歳0ヶ月の息子ですが、昨日から始めたこの体勢は何の前段階でしょうか❓💦 つかまり立ちかハイハイの前段階かな🤔 それともあまり皆さんしないですかね❓😅 すごく成長ゆっくりなので、立ち上がったりするのが待ち遠しくて☘️ ちなみに、寝返り…

ずっと熟睡できてない倦怠感。 昼寝してもなんかイマイチスッキリしなくて⤵︎ この天気なのか運動不足なのか。 「スッキリしたー！」って言って起きたい😓

ダイエット開始しよー(　°Д°) 運動はわかるのですが夜ご飯抜きはしたくないので 夜ご飯どんなメニューにしてますか？？ 頑張れそうなダイエット話聞きたいです(^-^)

34w1dの健診でやんわり「間食は控えてね〜」と言われてしまいました😱 貧血のせいか氷菓が美味しくて食べ過ぎたなと反省しきりです。 同じような方、どうやって食欲コントロールしていますか？ つわりで妊娠初期に5kg減ったものの、少しずつ増えていた体重が後期に入った瞬間爆増…

先週の検診で｢子宮口3センチくらい開いてるね｣って言われてもう少しって期待して生まれず 先程の検診で｢前回3センチくらいって言われたと思うけど1.5センチくらいですねぇ｣って… 誤差が1.5って、倍じゃん！！Σ＼(ﾟДﾟ;) って思いながら予定日まであと4日です。 先週までは早めかな…

赤ちゃんもかなり大きめだから運動いっぱい今日からしよう😭💦💓

結婚して1年半、この4月から妊活を始めた33歳です。まだ知識があまりないので、カテゴリ違いでしたらすみません！ 体重を気にして、週に3〜4回程度、毎回5kmくらいゆるくジョギングをしているのですが、排卵日前後に仲良しをしたら、生理がくるか妊娠かわかるまではジョギングは…

つわりで偏食だからかわからないけど 💩とオナラがすっごく臭いです😢 野菜食べてるしヨーグルトとかも食べてるのに‥ 安定期に入ったら太りたくないし便があまりよくないので運動とかしようと思うんですけど マタニティヨガ、マタニティスイミングってどんな感じですか？ そうい…

産婦人科の先生にタイミングとる日を教えて頂きました。 タイミング取った後は運動はしない方が良いですか⁉️

授乳中のママさんで 酵素ダイエット(？)取り入れたことある方いますか？ 調べてみたら 食べ物のみじゃなくサプリやドリンクでの摂取をしても問題ないとのこと。 授乳中ではファスティング(置き換え)は出来ないですが 酵素ドリンクやサプリを取り入れてみただけで痩せたよって…

運動を兼ねて散歩をしてる時なんですが お腹が苦しく感じる時がたまに あるんですけど、これは張ってるて ことになるんですかね？😂 お腹が張るという感覚がイマイチ分からなくて いろいろ調べてはいるんですが いつもより少し硬いかな？って感じでは あるんですけど、よく聞くカ…

36週２日の初産婦です☺️ 赤ちゃんも大きさ十分あり、自分自身の体重も増えているので37週以降、早めに産まれて欲しいなぁ〜と呑気な事を考えています😂😂 はやく会いたいのが一番ですけど💗 スクワットなどは36週後半からの方がいいのか、それとももうスタートしていいのか。。 効果…

来月1歳になる娘なんですが、お昼寝が1回になる気配すらありません😱 1歳頃からお昼寝は1回にした方がいいと聞いて少しずつ変わっていくものなのかな？と思っていたら全然です😂 朝は私と旦那が起きる6時に一緒に起き、その後7時頃から朝ごはん、食べ終わるとテレビ見たり遊んだり…

特になにもしてないのですが、体がだるいとゆうか寝ても疲れがとれません。 風邪とかのだるさじゃなく、動いてなさすぎダラダラゴロゴロしすぎて逆にだるいのかな？ そして夜はあまり寝付けません😣 家事も最低限しかしてないしゴロゴロばっかりしてるのですが、こんなので出産の…

おーいBABYさ~んっっ 今日予定日ですよ~🗣💓💓💓 もう出てきていいんですよ~🗣❤️❤️❤️ まま、運動も沢山したし BABYさん出てくる為に たーくさんやった！！！！ それでも結局予定日になっちゃった🙉🙉 あと何したら出てくる？🗣💓 お腹と腰痛くなるのに 続かない😂💭 完全に予定日超えて…

予定日まであと12日になりました👶✨ 初マタです~🤰 昨日行った検診では、子宮口は指一本分開いてて、柔らかくなってるけど赤ちゃんまだ降りてきてないからまだまだだね~いっぱい動いてね~って言われました🤰💦 赤ちゃんも3400くらいの大きさだと言われて、このままだと4000超えの…

体重管理できる みなさんの朝昼晩教えてください。 あと運動とかも教えてくれたら嬉しいです。

旦那と始めてかなりの言い合いになりました。 理由は 職場での課題がありそれが終わらないと帰れず毎日帰宅0時が2週間ほど続きいまは終わったようですが、 やっと早く帰宅できるようになったのに、健康のために水泳をやるからとこれから３時間ほど帰宅が遅くなると言われました…

現在38w5dの初産婦です。 37wまでは結構張り痛みがあったんですが、 38w入ってから、全然でなくなって しまいました(；ω；) しかもお腹下がってないみたいだし、 子宮口も全く開いてないみたい.... 毎日、運動や掃除しながら まだかまだかと待っているのが ツライです...

6ヶ月の息子がほぼ45分サイクルで目を閉じたままいきなり泣き声をあげて寝起きしてしまいます😭 レム睡眠ノンレム睡眠とかの関係なんだと思うのですが、 環境に変化が無いようにもしているのですが、ダメで、すぐにおっぱいになります。ほとんど咥えてるだけみたいなんですが、あ…

こんばんは (*˙ω˙*)♡ 「産後のダイエット」について、 教えてほしい事があります 🤭💦 皆さん、産後ダイエット何してますか？ 私は1度骨盤矯正に行ったんですけど、 週に1回を3ヶ月は続けてくださいね。 と言われ金銭的に断念しました(´•̥  ̯ •̥`) 本当は骨盤矯正が1番ですよね…

保育園のことで迷ってます🤣🤣 皆さんならどうするか教えてください！ ①現在通ってる保育園(無認可、企業主導型保育園) ・保育料が高い ・カフェみたいでオシャレ ・食育に力を入れている(好き嫌いしなくなる) ・調理やいろんな体験ができる ・おやつ給食は園で手作り ・給食は自…

排卵日あたりや生理前に体の調子が悪くなります⤵︎⤵︎⤵︎ だるかったり吐き気が続いたり。 出産前は無かったのに出産後なりました！ メンタルのお薬飲んだりもしています。 特にこの時期天気とかも関係してかいつ具合が悪くなるかドキドキしながら生活してます。 ホルモンの乱れだと…

今日定期検診に行ってきました。 現在17w4dなのですが１ヶ月で3キロちょい体重が増えており、先生に注意されました😅 吐きつわりが酷く、つわりが治まってからはご飯が美味しくて 食べすぎてる自覚があったのですがついつい･･･。笑 変にダイエットするとお腹の子に負担がかかりま…

昨日イオンで体重と身長を測って来たのですがどうですかね？ 体重 9.5 身長 77 ご飯、お肉はあまり好きではなく、野菜や果物や麺類ばかり食べています😅 運動は毎日散歩をしたり、お外で沢山遊んでいます😄

妊娠中の方で体重管理されてる方いらっしゃいますか？ 一日の食事メニューと運動量を教えていただきたいです！ よろしくお願いします(＞人＜;)

凹んでる自分が本当嫌になる！！！！！ 三人目は自己流産み分けして四日前の検診で男の子確定しました。 我が家の３歳になる次男は発達が遅く(運動機能遅れ言葉の遅れで今療育通ってます)いろいろ心配ありますが兄が引っ張ってくれてすごい成長しました。その姿を見てもぅ一人居…