コメント
ゆう
痩せるのはよろしくないので、
それ以上太らないようにするしかないですね(*´-`)
34週で元より10キロ太った私が言うのもなんですが😂
２児ママ
あまりよくないかもしれませんが
常に寝てます(笑)
寝てる時だけ食べること忘れれるので🤤
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ののまま
たしかに寝てる時は食べることを
忘れますね😆😆- 10月5日
bonny
間食はされてますか？
わたしはしてますが笑、
甘いもの等は昼間でには終わらせて
どうしても衝動が止まらない場合は
食べて夕食の調整をしてます！
夕食は米飯ぬきか少量、
野菜メインにするとかなり体重キープ！！
夕食に
夕食を気にかけるのは体重を大きく左右されるので大事な気がします。
ストレスがあまりたまらないように
朝、昼は好きなものを食べてます🎵
運動は切迫だったんで出来なく
お役にたてずすみません😥
周りは家であればウォーキング、
中でしたら妊婦体操(医師確認後)
やってましたよ💃❤️
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ののまま
完食たまぁーにしちゃいます😂
わたしも1人目は切迫流産、切迫早産
でした😞
ありがとうございます！！- 10月5日
ぽん
balance ballやってました^ - ^
あとは散歩ですかね！
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ののまま
やっぱり散歩いいですね🚶♀️
ありがとうございます😆- 10月5日
柿ピー
私も1人目でプラス5キロのまま妊娠して、今つわりでマイナス1キロです💦
安定期入ったので気をつけようと思います💦
会社の人には冬の妊婦は野菜スープとか鍋で体重キープしてけば平気って言われました💦
やはり食事制限しかないようです( ；o；)
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ののまま
やっぱりそうなんですね💦
ありがとうございます😆- 10月5日
ののまま
たしかに痩せるのはダメですね💦
ありがとうございます！！