「運動」に関する質問 (1803ページ目)

38w4dです！ 36週あたりから赤ちゃん大きいから 運動してねーって言われて ウォーキングしてます👣 38週の日に検診があり、 推定体重3188gと言われました😂💔 そして全く子宮口もあいてないし かたいよって…😭 予定日より早く産みたい!!! スクワットとウォーキングと バランスボール…

一歳になった我が子は、ハイハイ、ズリバイもしなければつかまり立ちもせず、自ら移動する手段が未だにありません。お座りは5〜6ヶ月頃からできるようになり、お座りで過ごすのが好きなようです。うつ伏せは昔から嫌いで、数分で泣いてしまいますが、徐々に後ろに進んでいき、方…

妊娠38週初産です。 全然運動もしてないし全然生まれてこなさそうです（ ; ; ）歩かないとだめなのは分かってるのにずーとねてしまいます。😢

旦那の臨月妊婦のようなお腹 私の締まりがなくだらしない体、パンパンの足。 どーにかせねば！ しかし、食事も運動も長続きしない💀 てことで、旦那が買いました。 これくらいしないとやらない、続かないからって。 3D スーパーブレードs 毎日続け、今夏、くびれを作ることを…

カテゴリあってるか分かりませんが 5月16日に出産しました、自然分娩、会陰切開あり、完母です。 今日血が出ました。普通の生理くらいです。 3週間くらいから悪露はなくなったというか織物がちょっと茶色いだけでした、1ヶ月のときにはそれもなくなってました。 １ヶ月検診のとき…

離乳食初めてすぐ便秘になったことありますか？ 離乳食昨日スタートしたのですが、うんち昨日の朝2回してからしてません💦 軟便や下痢になるかもというのは本とかネットで見ますが便秘はあまり調べても出てこず 産まれてから今日まで一日2回は絶対朝出て夕方に少し出るのが普通…

血糖値に詳しい方いますでしょうか？ 1人目を出産した後、空腹になると体の倦怠感から始まり手足、体の震えがあります。 糖を摂取すると治りますが、気になって病院に行ったのですが診察する前に待合室で先生が見えて、太りすぎるとなる！と断言され帰されました。 身長170㎝体重…

いつもお世話になっています。 妊娠中の体重管理について教えて頂けますと大変助かります。 妊娠前の体重が46〜47kgで、吐きづわりで41kgまで減少しました。(飲めず食べれずで不健康な痩せ方です) そのタイミングで体重管理がスタートし 計算の結果41kgから増えても10〜12kg以内…

39週で今日検診でした。子宮口がまだまだ固いと言われました(;^_^A 運動をひたすら頑張るしかないんですがうだるような暑さで少し歩いただけで息切れがします(>_<)なのでスクワット今日+でしようと思いました。ちなみに私は低身長で赤ちゃんはもう3200でした💦これ以上大きくなっ…

出血・切迫早産について かなり動揺してます。 乱文になるかもしれません。 6/1に5mm程度の血の塊があり、 軽く出血いたしました。 病院に行くと切迫流産(ぎりぎり22週未満だったため)と診断され、1週間の自宅安静→経過順調で先生からもおっけいがでて仕事に復帰いたしました…

これは便秘ですか？ もうすぐ2歳になる娘の排便ペースについて相談です。 以前は毎日1回か、たまに2日に1回という排便ペースだったのですが、だんだん毎日出なくなり、2ヶ月程前から完全に2日に1回というペースに落ち着いてしまいました。 最近の変化と言えば、イヤイヤ期に入っ…

これから暑くなる季節だけど、家の構造上(？)夏は涼しく冬は暖かいからエアコン稼働率が低いwwますます引きこもり度増していく～運動不足になる～(^_^;)

ご相談に乗ってください😭 1人目妊娠で16キロ増えてしまい、産後7キロ戻りました。44キロ→60キロ→53キロ プラス9キロのまま、第二子を妊娠してしまいました。 第二子は食べづわりだった第一子と違い、吐きづわりで3キロ落ち、50キロになったのですが、 20週の健診の時には元に戻…

35週で体重が妊娠してから10キロ増えてます(*´･ω･) 146センチで妊娠前が39キロでした。 増えすぎですよね、、、😢💦 色々気をつけてるのですが増える一方で 恐ろしいです(´；д；｀) 基本野菜中心の食事 朝かお昼はバナナとヨーグルト 外食は月１か２ 飲み物はお茶とたまにココア…

みなさん産後どのくらいで運動し始めましたか？ あとどれくらいで妊娠前の身体に戻れますか？

ダイエットサプリでオススメ教えて下さい♥ サプリだけで痩せれる系とかではなく 便も毎日1回か2回は出ています！！ 運動はYouTubeのダンスを毎日30分〜40分と 美コアの腹筋を朝昼晩やってます！ 食事は朝昼は割と普通(〜より少なめ)に食べていて 夜は炭水化物を抜いている感じ…

妊娠13週に入りました。 最近つわりが落ち着いてきて、食べられる量も増えてきました。 とはいえ、食べる量をどんと増やしているわけではなく、本当に少しずつ、特に夜は思うように食べられない時もあります。 体重はつわりで3、5kgほど減ったのですが、徐々に増えてきて今妊娠…

みなさん運動とかしてますか？ お散歩以外でなんかおうちでもできる 運動があれば教えてください！！！

またイライラしてしまいました…自己嫌悪です。 離乳食を始めて1ヵ月経ち、そろそろ2回食にしなくちゃと思っている頃なのですが、2回食とか以前に最近離乳食あげるタイミングが午前中にとれません。 どうか皆さまアドバイスをください。 授乳間隔3時間 最近上の歯も生え始めて…

体重管理についてです。 妊娠前が152cm42kgでBMI18.1なので産院からは最大+12kgね！と言われてます。 前回6月15日33w6dの時点で検診があり、51.2kgで+9kgでした。 その前が6月1日31w6dで、50.2kgだったので2週間で1kg増。 検診時、2週間で+1kgは許容範囲、と言われましたがその…

昨日、子供達と久々に公園の広場で鬼ごっこ💦 昔は足が速い事が特技だった私ですがやっぱり運動不足ですね💦小４の息子がすばしっこくてなかなか捕まえられず😅 筋肉痛……😥 子供達の成長に驚き♡と同時に自分の衰えを感じました😩

産後の体重体型について。 妊娠前43kgで妊娠して57.4kgまで増えました。 産後1か月が経ち現在51kgです。 1か月間は一切外出せず、運動もしていません。 産後2週間からほぼ母乳です。 妊娠中の食欲が戻らず毎日結構食べています😅 増えはしないのですが2時間程全く減りません😱 こ…

いつもお世話になります。現在妊娠33週目の初妊婦です。現在逆子で逆子運動をして右側を向いて寝るようにと指示がありしていますが、ずっと右側を向いて寝る事が苦しく仰向けや、左側を向いてみたりしてしまいます(;_;)（同じような経験の方いらっしゃいますか？）どの向きでも寝…

体重増加が止まりません。 元々は163/59でBMIも22です。妊娠初期はそれほど増えませんでしたが6ヶ月後半に来てから毎朝毎晩体重を測るたびにどんどん増えていきます。 現在仕事をしており、通勤は徒歩で往復40分程度。携帯の万歩計を利用していますが朝晩で約7,000歩ほど歩いてい…

8ヶ月でつかまり立ちしてて、 私は運動音痴なのにすごい！ って書いてて… 運動神経とつかまり立ちの速さって 関係あるんですかね… うちの子はすべてがおそいけど ダンスの先生や バレーの先生に 遅い方がいいよ言われたけど… フォローの言葉なのかな😅 健康に育ってくれるの…

9ヵ月の娘なんですが 先週3日間うんちが出なくて 小児科に行き浣腸してもらいました 次の日は1回出たのですが また2日出てないです(´･_･`) 食欲はあります。水分もかなりとります ヨーグルトも食べさせましたがダメです 運動も結構動いてるのでしてます。 お腹マッサージもダメ…

妊娠10ヶ月目に突入しました(*´ｰ`*)♪ いよいよか～と、そわそわした気持ちの反面、未知の痛さに恐怖を感じています。笑 加えて最近、足の浮腫が気になっているのですが、産後はすぐに浮腫って引けるのでしょうか(｡´･ω･)？？ たくましい大根足になってしまいました🐷…笑 これ…

来週で妊娠8ヶ月。 目標増加体重は63kg。 現在58kgまで来てしまいました。 つわりで6kg痩せたというのにこの増え方です。 1か月3kgペースで増えています。 最近、雨の日も多く家で過ごすことが多くなり間食は増えてるのは実感しています。 ただ夕飯前に凄くお腹が減る時間が…

旦那と久しぶりにちょっとした運動する為に 娘を見といてもらおうと義実家へ。 義母しかいなくてしょうがないし見てもらって 運動し始めて20分経たないうちに 娘がウンチしたらしく走って連れてきて うんちしたみたい！ って。笑 三人も子育てしてきて ウンチも替えれないの…

お子さんがハイハイ、お座り、つかまり立ち、 ズリバイなどが出来る方に質問です！ お子さんが動けるようになってから どんな遊びをしたり一緒に遊んだりしますか？ 夜ぐっと寝て欲しいので運動量が 足りないのかな？と思い、 動けるようになってからの一緒に 遊び方が分からな…