「運動」に関する質問 (1803ページ目)

二人目不妊。よく耳にしてたけど。排卵もバッチリで、生理もルナルナ通り。だけど今回はできませんでした。まだ挑戦して間もないけど、一人目よりより年とったし、冷え性戻ったし、運動してないし、太ったし。前の体に戻すのって大変ですね。なんか先が長くなりそうです。。

生後4ヶ月で体重8kgあった方おられますか？ 私の息子現在生後4ヶ月ですが母乳だけで8kgあります💦 産まれたときは3212gでした。 1ヶ月健診までは体重が増えなくて産婦人科の先生も心配していたのですが急に増え出して今は留まるところを知らないくらい急増してます😱 先日4ヶ月健…

わたしの体重が増えません… 現在明日で35wになりますが、32w検診の時から増えてません。 本当に1gも増えてないです… 胎動は痛いほど強いし、検診では子の推定体重2400gと大きい方と言われています。 ご飯も普通に食べているし、運動はお腹が張りやすいので臨月まで控えてと言われ…

食欲が止まりません！ 1日4食が普通です笑 母乳で育てていますが、こんなに食べて大丈夫かな🙆‍♀️と思いながら食べちゃってます😁 体重は妊娠前より軽くなったので余計に罪悪感も薄くて。 今日なんて、朝はパン、昼は残り野菜の鍋焼きうどん、おやつに冷凍ピラフ、りんご、この後…

1歳3ヶ月の息子は運動不足だと夜中に起きて遊んだり、激しい夜泣きをするので、毎日運動させるのに必死です笑 でも私がしんどい日、今日は頑張れそうもない日など室内での運動遊びだけではなかなか体力消耗は難しいみたいで😂 運動足りてないなぁ〜と感じる日は夜10時とかまで起…

こんにちは。産後の体型についてです。 スポーツトレーナー関係、整体師、等専門の方いらっしゃいますか？ また、産後の体戻しに成功した方 長くなりますが優しい方回答お願いします。 若い頃はバレーボールをしていたので太ももと骨盤辺りが太いです 膝下は標準～細めでしたの…

先週の検診後、スクワットをしてからひどい恥骨痛に悩まされています。 寝返り、立ち上がり、歩き始めは息を止めて一気に行動しないと出来ません。 くしゃみのときも激痛で、横になってても痛みがずっとあります。 もう直ぐ生まれるから、我慢と思っても果たして治るのか、自然分…

スクワット、掃除以外で家でできる運動教えてください😅😅 雨上がりで外行きたくないです（笑）

昨日検診でもういつ生まれてもいいから運動頑張ってと‥こわいよぉ

今日検診に行ったら尿蛋白がプラス2出て、腎機能に異常がないか検査するため入院することになりました… 先生からは妊娠高血圧症の話もありましたが、血圧は100/50くらいです。 腎機能に異常があれば、大きい病院に行く可能性もあるとのことです。 とても不安です。 塩分はかなり…

また体重増加注意受けて母子手帳に赤文字で書かれた。 食事も気をつけて運動もしてて間食もしないでなんでこんな太るの？？もう辛い…😢

6ヶ月の息子が便秘です。 生後1ヶ月頃から便秘で、1週間便が出ないことはざらにありました。綿棒浣腸してあげて1週間でやっと出ることもありましたが、自力で出すこともありした。 それでもいつも元気だったのですが、先日、便秘のせいで多量に嘔吐してしまいました😵前日に便は…

毎日の掃除について。 フローリングのマンションに住んでいます。 妊娠中は運動も兼ねて全部雑巾掛けをしていたのですが、産後それがなかなか出来ず、雑巾掛けは旦那が休みの週一でしかやれていません（それもできない時も。。） 普段昼間オムツ替えやねんねする部屋はホコリや髪…

今日、支援センターの親子ビクスで運動の講座の予約をしたけど… 次女が寝ちゃった… 行きたいけど… めちゃくちゃ気持ち良さそうに寝てるし、 外はパラパラ雨降ってて寒いし… やめとこうかな…(/Д`; あぁ〜…せっかく久しぶりに身体を動かせると思って楽しみしてたのに… 残念….˚‧º·(ฅ…

妊娠18週のものです。体重管理に悩んでいます… 毎日、散歩一時間とヨガ30分の運動をして、ご飯もレコーディングしどか食いはしていません。間食はバナナヨーグルトを食べているのですが、18週に入ってから急に体重が増えてきました😭毎日体重計に乗るのが怖くて… 18週で妊娠前より…

妊活や健康に関する質問です。教えてください❗🙏 ①食物繊維やビタミンEを補うために、ミックスナッツ(素焼き・無塩)を１日に片手に乗るぐらいの量かそれ以下で食べてたんですが、太るんですか？？ あまり食べない方がいいんですか？？ ②どうしてもチョコが食べたい時は板チョコ…

皆さん！！！ どんなダイエットしてますかー😳😭⁉️ 頑張ろう😤と思っても、どうしても育児バタバタで 自分のご飯は簡単に済ませれるインスタに頼りがち…😵 運動法など食事に気を付けてる事教えて下さい🙏🏻 産後体重は変わってないですが、妊娠前よりは バリッバリおデブです😢そろそ…

ダイエット(適度な運動)するのに 飲んでたら効果あるよ！ってサプリありましたら 教えて欲しいです〜😂 もちろんしっかり運動しますが サプリで痩せやすい体になるなら飲みたいなと 思いまして( ˟_˟ )

いつも吐き悪阻でごはんこれ食べたい！って 言うのしか食べれないし食欲も 無くなっちゃってるんですが 今日は珍しく朝昼晩少しずつですが食べれました😭 でもお昼すぎくらいから すごく心臓がバクバクしてて 深呼吸したり横になったりしてるのですが なかなか落ち着かず 今も結…

不安症の方いらっしゃいますか？私は今まで自力神経失調症だと思っていたんですが、今日新しい心療内科に行き、不安症と鬱があると言われました…不妊治療をしていることもあり、漢方になったのですが動悸がおさまらず。。 色々説明頂き、運動や呼吸法で治していきましょうと言っ…

大人になってから扁桃腺を摘出された方いらっしゃいますか？ 術後の痛み、 激しい運動ができるようになるまでどれくらいかかるのか を知りたいです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

質問です！！ 階段の上り下りをする運動が良いって聞きますが、どのくらい量でやっていましたか？？★ また、階段の上り下りで破水したよって方、いますか？？🤰

お世話になっております☺️ 旦那が趣味ばかりで育児に協力しなくて 離婚考えた事ある方いますか？ うちはバレーボールが趣味で 子どもが産まれる前は週に４～５日 夜の８時～１１時まで行っていて 今は週２にしてもらってますが、 最近、運動不足で足が重いわ～とか バレーやりた…

妊活中 欲しい気持ちが強すぎるあまり 毎回のリセットがとても辛く 期待しすぎはよくないと思い 他に家で趣味を見つけたり 妊活を楽しむやり方などあるのかなぁと 色々考えているのですが 気にしないようにするには どうしたらいいでしょうか… 妊活中なので激しい運動などは …

宮崎県宮崎市の方教えて下さい！！！ 地鶏の刺身の持ち帰り専門店だったと思うのですが・・・ 生目の杜運動公園から車で10分から15分の所にあり，スーパーとセブンが近くにあった記憶しかないんですがどこかわかりますか？？？ そのスーパーの駐車場にも地鶏屋さんがあった気がし…

流産の手術後に子宮内膜が薄くなってしまった方いますか？😣 最近、内膜があまり厚くなってくれず悩んでいます。今週期は排卵する少し前で8.7mmしかありませんでした💦 子宮内膜を厚くするのに何か効果があるものってありますか？これを食べたら、これを続けてみたら厚みが出たなど…

療育通わせる場合、保育園に預けるのは難しいのでしょうか❓💦 息子は早産で、生まれてからずっと産院で定期的に発達診てもらってます。 首すわりは7ヶ月、腰すわりは10ヶ月といろいろ遅かったんですが、先日１歳検診(自費)に行ったら運動面での発達が11ヶ月相当だと言われました…

今日で33週5日になりました！ クリスマスに体重増加があったものの いままで妊娠前41㌔で＋3.4㌔と結構体重管理がんばっています！ しかし、今日朝測るとつい1週間前の検診から＋1㌔も増えてました(T_T) 朝昼はバランスのとれた食事をしっかりとって 間食も1枚クッキーを食べたり…

妊娠４０週、3日になり、いつ産まれてもいいのに、陣痛が来ません。不安と焦る気持ちがあります。先生に運動して下さいっと言われ、運動はしているのに陣痛が来ない。かえって、ストレスがたまる気がします😭

私と同じくらいの週数の方、またはもう出産終えている方で、運動も何もしていない、していなかった方、体重どれくらい増えましたか？ 私は5週目くらいに仕事を辞めてからは毎日家に居て、安定期入るくらいまでは近所のスーパー(歩いて5,6分)へほぼ毎日行っていましたが、安定期…