りんmama
今日テレビでやってたのですが、もち麦が痩せるらしいです。
食生活は変える必要がなく食べるものにもち麦を一緒に食べると良いみたいですよ😆
早速もち麦買って白米と一緒に炊きました。
あとは酵素サプリメントを毎日飲んでます。
飲み出して2ヶ月で3キロ減りました✌︎
ままり
移動はあるく！ですかね
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