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サプリ・健康

皆さん!どんなダイエットしてますかー😳😭⁉️頑張ろう😤と思っても、どうし…

皆さん！！！
どんなダイエットしてますかー😳😭⁉️

頑張ろう😤と思っても、どうしても育児バタバタで
自分のご飯は簡単に済ませれるインスタに頼りがち…😵

運動法など食事に気を付けてる事教えて下さい🙏🏻

産後体重は変わってないですが、妊娠前よりは
バリッバリおデブです😢そろそろガチダイエット。。

コメント

りんmama

今日テレビでやってたのですが、もち麦が痩せるらしいです。
食生活は変える必要がなく食べるものにもち麦を一緒に食べると良いみたいですよ😆
早速もち麦買って白米と一緒に炊きました。
あとは酵素サプリメントを毎日飲んでます。

飲み出して2ヶ月で3キロ減りました✌︎

ままり

移動はあるく！ですかね

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