「運動」に関する質問 (1797ページ目)

妊娠してから運動量がほぼ皆無になり、 足も顔も妊娠前からほんとに 肉付きがよくなりました😂 なのでせめて汗かきたいと思って 半身浴をしていて汗をかくようにしているんですが、 今日母に言ったら あんまりよくないんじゃないの？ って言われました。 妊娠中の半身浴ってあん…

凄く小さい悩みにはなります。 もともと便秘になりやすく妊娠中から酸化マグネシウムの薬を飲んでいて一日1回はでてました。(たまに一日出ない日もあります) ここ一週間ほど前から急に便秘に悩まされるようになり薬も効きません。便秘のせいか体重も2キロ増え気分が下がってしま…

1歳10ヶ月過ぎました⋯来月また発達の診察です⋯憂鬱です。 生まれつき片目が悪い為に小児科の先生から「念のため発達に問題がないか見ていきましょう」と言われたのが生後3ヶ月の手前。1歳になるまでは問題なく順調でしたが1歳を過ぎたあたりから躓き⋯「発達⋯グレーだね」と言う…

張りについて教えてください。 現在仕事を続けている24週の妊婦です。 毎日電車に1時間乗り仕事に行きます。 通勤と会社内でトータルすると1日に10階ほどの階段の昇り降りしています。エレベーターがないので。 仕事中はパソコン作業を1日してる感じです。 2日ほど出勤すると夕…

今日の健診で来週から計画分娩の為、13日に入院が決まりました！ 楽しみだけど、不安もありなんかソワソワしてしまいます😅入院までに何かしておいたらいいことってありますか？ また、健診で子宮口自体はまだまだだから計画分娩でも2〜3日かかるかもねと言われてしまいました💦13…

義母の愚痴です。 今、3人目を妊娠していて中期ごろに子宮頸管が短いと言われ自宅安静と言われました。 そのときはなにも言われなかったのですが、今回31週目で赤ちゃんが降りてきていて子宮が柔らかいので、自宅安静で、来週良くなってなかったらそのまま入院しましょうと言わ…

産後の体型について 皆さん、産後の体型はどの位で元に戻りましたか？ 妊娠中5.8キロ増え、出産後ほぼ戻りました。ですがおなかのタルみがすごく…鏡を見るたび悲しいです泣 ごはんたべないと母乳出ないし、日中あまり寝てくれないので運動もまだできません泣 ながらスクワットく…

現在妊娠25w4dで妊娠前からプラス1kgです。 つわりで少し減ったのもありますが 既に体重気をつけてと… こんなに厳しいと思ってませんでした😭 次の検診(2週間後)は今の体重キープでね！って 言われたのですが前回の検診(2月5日)から すでに100g増えています… 体重管理本当にストレ…

ダイエットについてです！！ 妊娠してついた脂肪が落ちません！！😂😂 まだ若いから出産したら痩せるなんて油断していたら、 お腹がブヨブヨで顔もまんまる😭 妊娠前の体型に戻りたい！😭 そこでダイエットしたいのですが無理なダイエットや、 運動メイン(まだ娘が小さいため)はでき…

38w2d健診。 子宮口全く開いておらず。 赤ちゃんの推定体重はもう3400👶🏻 予定日前に産もうね！って先週言われてたから 内診グリグリ期待していたけれどされず…。 散歩、スクワット、階段昇降、 まだまだ運動が足りないんですかね😢 予定日超過は赤ちゃんの体重が増えちゃいそう…

この周期になっても未だに家に引きこもってて運動不足😭 今日こそウォーキングしようって思ってても結局めんどくさくて外に出れない😭😭 体力ないとお産がつらいのはわかってるけど😭😭 誰か喝を入れてください😭😭

寝るのが下手 抱っこじゃないと寝ない すぐ目がさめる 眠りが浅い 音に敏感 などなど寝ることに関して困っている、困っていたお子さんをお持ちの方にお聞きしたいです😭 いつ頃から自分の睡眠確保できましたか？ 下の子が1歳過ぎたのですが寝るのが下手すぎて、体が軋むように…

批判があるのは当たり前な事ですが、今は自分を責めていて後悔の念にかられているので批判はご遠慮いただきたいです。 娘を散々外に連れ出してたくさん運動させ道中あんなに眠そうだったのに... いざ家に帰って寝かしつけると全然寝ないので怒鳴ったり軽く娘をたたいたりしてし…

明日で1歳です！ ハイハイもつかまり立ちもしなくて、 尻ばい?でずりずりと移動する娘😂💕 離乳食よりおっぱいで 運動量が少ないからお腹もそこまで空かないと思うし、 寝る時もおっぱいからの寝落ちしか無理です😭 歩くようになって疲れるようになったら お昼寝って1人で寝るよ…

筋トレ、運動好きな人いますかー？💓 普段気をつかってることとか、 どんな運動してますか？🥰

現在妊娠11w4dですが、食べつわりが凄く日に日に体重が増加しております。。💦現時点で２キロ増加してます。 先生には少し気をつけてと言われてますが同じ様な方いますか？😔また、軽い運動など何かされてますか？😔

妊活して今年の3月で半年になります。 なかなか授かれず…のストレスで基礎体温は不安定になってしまい今周期はクロミッドを服用しました。 一旦いろんなストレスから解消されたい…と思い始め、去年行ったセブ島がとても楽しかったのでダメ元で主人にお願いしたらまさかのオッケー…

先日37週6日で検診に行き、頭の下り具合は非常に良いと言われたんですが、子宮口が0.5cmしか開いておらず、先生からは運動しないと！大きめだし（3200gでした）初産なんだからこのままだとまだまだ先！難しいお産になるよと言われました。 36週後半からウォーキングやマンション…

新生児時期から完ミ育児の方❣️ 体重は戻りましたかー？ 私は15㌔増えて産後11㌔、そこから全く落ちません😱💦 やっぱり運動ですかね…ちょっとした合間のチョコがストレス発散で辞められず…←甘えですね😓

35w二人目妊娠中です。 年明けからぎっくり腰になってしまい一時は おばあさんのようなよちよち歩きでしか歩けない状態でした😭 整骨院にかよいつめてようやく少し楽になってきたのですが、今度はお腹の張りが頻繁に起こるようになり、産婦人科にいったところ安静にするように言…

さぁ~朝ご飯食べよ🍴昨日久しぶりに、 たまごかけご飯食べたら美味しかった💃 今日は、納豆かなー❓ なんか便秘ぎみだし😣毎日ヨーグルトも食べてるのに…水分もそれなりに取ってるよ？なんでー？野菜不足でもないし…しいて言えば、運動不足~💦 これかー😱

来週糖負荷検査の再検査を受けます。この前の2時間後の数値がギリギリオーバーしてしまって🤦‍♀️ 食事には気をつけているのですが、産休に入り少し体重が増えてしまっています。運動するにも張りが気になりあまり運動ができません。 なるべく糖を下げるような食事法ってありますか…

2歳２ヶ月になる 息子のママです( ´⚰︎` ) 2歳検診の時にも 言葉がゆっくりだねぇ と言われました。 ハッキリ言える言葉は ないに等しいです。 他の子がもうハッキリと 2語3語と話していてビックリしました。 わんわん→わんわぁ ジュース→じーち アンパンマン→あんまんまん …

1人目妊娠した時は仕事もせず、家でぐーたらで体重3キロちょっとしか増えず、今回二人目で仕事も日中3時間(激しくは動きませんが飲食店ラーメン屋のお弁当販売で働いてます。 周りの方も妊娠していることを理解してくれているため、明らかに危ないものはよけたり、補助してくれ…

妊娠中22キロ太った ３月で息子が一歳 母乳だったため暴食して、あと6キロ痩せない 運動はめんどくさくてなかなかやる気でない。。。 妊娠中すごく太ったけど、頑張って体重戻した方いますか？ 旦那が美容師なので、ほんとデブな私が隣歩くの恥ずかしい けど、旦那より食とるよ…

すっごーく、どうでもいいけど感動したので！ 産後半年になり何気なく前屈運動してみたら 今まで床に手が着かないくらい硬かったのに 床に手の半分くらい着くようになっててびっくり感動😆 産後って身体が柔らかくなるのかな🤔？

娘共々1ヶ月検診が終わったので、そろそろちゃんとダイエットしたいなと思っています💪🏻 まずは手遅れになる前に骨盤を戻したい…！と思っています。 骨盤ベルト、整体、以外に、自分でできる運動など、 皆さんなにかされていたことありますか？ お教えいただけたら嬉しいです！

妊娠8ヶ月目に入ったのですが 妊娠前46kg→現在52kgぐらいです どんどん体重が増えてきて 今からどっと増えるよと検診でも言われました。 産前までに何キロまでにキープしていれば 安全なのでしょうか… 増える時期に高血圧になったり糖尿になったり する可能性があると聞いて不安…

明後日で38週目になる初産婦です。 陣痛が来るような気配がまったくなく、おしるしもなければ前駆陣痛もないです。このままで大丈夫なのでしょうか。予定日まで2週間を切ろうとし、すこし不安です。家に引きこもり運動、散歩をしないせいでしょうか。