「運動」に関する質問 (1798ページ目)

来週から臨月です。 2週前に、お腹が張ると子宮頸管が2.5cmとのことで張り止めを処方されました。 まだウォーキングなどはしない方が良いのでしょうか？ 元々運動経験がなく、このまま出産を迎えるのがとても不安です。

なんだかとても、しょうもない相談なんですが聞いてください泣。凹んでるので冷たいお返事はご遠慮ください泣。 旦那はゲームが大好きで、家に帰るとずっとゲームゲームです。以前チャットゲームで知らない人と話しながらずっとやってて、それが連日続き私のストレスになり大…

おはようございます😃 鹿児島は、今日は朝から雨ですー😣 昨日の晴れはどこへやら😱 そんななか、今日産婦人科へ行くのですが 車は旦那が使ってるので、普段天気のいい日は 歩いていきます！ ちなみに、歩けば産婦人科まで約30分の距離です🙌 もう臨月だし、運動になるしなー！と…

運動とかしなくても 子宮口開くときは開くものなのでしょうか？ やはり動いたほうがいいのか、 なかなかからだが重くて なまけてしまいます💦

毎日毎日、実の親から電話とかLINEで 陣痛きた？いつ産まれるの？ こっちが聞きたいわ！ 運動してる？ダラダラしてるんじゃないの？ いやいや…散歩したりスクワットしたり 階段運動頑張っていますからー😑 それに友達や親戚から 産まれそう？まだ産まれないんだねー！ のんびり屋…

最近、呼吸しづらいような息苦しさを感じることが増えました。 ここ1週間、急に運動したわけでも立ちくらみがあったわけでもなくただ家事をしているとき、立っているだけ、座っているときに息苦しくなります。 感覚で言うと過呼吸が起こる前触れに似ていますが過呼吸になったこ…

生後1ヶ月半の完母です！ 最近便秘気味で、綿棒浣腸をやって出してあげてました。 ただ綿棒にはあまり頼りたくなくて、試しに先程自分のお腹の上でおすわりの体勢をさせてみたら、ブリブリと自力でうんちをしてくれました😭✨ 久しぶりに自力でしてくれたので嬉しくてたまりません…

産後のデブが治りません😂笑 とりあえず10キロは落ちたけど そっからがなかなか...😭💔 食べる事は大好きなので いい運動＆ストレッチがあれば 教えてください(ㅅ˙³˙)♡ ちなみにほぼ毎日骨盤ベルト巻いて 子供とお散歩はしています👣👣💕

相談させてください。 明日で41週になります。 現在、里帰りをしているのですが、実父にストレスたまりまくりで、顔も見たくありません。 もともと、相性が合わず好きではありませんでしたが、里帰りをしてから、デリカシーのないことをされ、今日、土留めを刺されました。 他に…

妊娠8週目で心拍確認でき 先日 母子手帳をもらってきましま。 先週くらいから 空腹でも気持ち悪い お腹いっぱいでも気持ち悪い… でも嘔吐するまでの ひどさではないので 見た目的には 今までと変わらないですが… 一度に たくさん食べれないので すぐにお腹が空いてしまい 食事…

初めまして！妊娠38週の初産の妊婦です。 日曜日の夜から夜中は5〜10分、日中も10分間隔程度で前駆陣痛があり痛みで夜も昼も全く眠れず、特に夜中は間隔も短めで腹痛もひどく、五分以内になっても一時間経つと八分間隔になっていたり本陣痛にすすみません。 茶オリのみでおしるし…

ウェストドラム缶みたいです。 お腹、下ばら、よこばら、腰背中全部に肉…(゜゜;) 細くなる運動ありますか？

33週ですが、そろそろ体たくさん動かした方がよいですかね…(^_^;)？正産期に入ったら、踏み台運動と、床掃除をしまくろうと思ってるのですが、もう始めた方が良いのかな…まだ2000グラム超えてないし、早産になるのも怖くて迷います😨

30週初マタです。皆はいつ頃からウォーキングされましたか？どれ位の頻度でしてましたか？何分位歩いてましたか？他の運動はしてましたか？

明日で38wです。 36w6dのときに推定体重が2.957gでした。 今日健診で37w6dで2.749gでした😳 ビッグベイビーだと思っていたのが標準サイズ👶 また次は1週間後に健診ですが、また誤差が生じるのかと思うとドキドキ💭 子宮口は1cmあいてるみたいです💭💗 ただ、運動しないと初産婦なの…

妊娠6ヶ月にして6キロ増量😭😭😭 今日お風呂で鏡を見た時 自分の体を見てすごく悲しい気持ちになりました 病みそう、、、 いい食事制限または増加防止運動などあれば 教えてください😭😭😭😭😭

こんにちは😃 今週末から12月中旬まで里帰りします😃 同じ時期に里帰りした方、する方、自分の服をどれくらい持って行ったか教えてください！ ちょうど季節の変わり目ですよね... 出産前には運動がてら犬の散歩したり、なかなか会えなくなってしまった友達とも会いたいです💓 それ…

産後 筋トレなど運動はいつからスタートして大丈夫でしょうか？^_^

よっしゃ。 義父母め。 ちょっとぽっちゃりした？ とか言われたから ダイエット開始じゃあーーー！！！ とりあえず水分あんまり取ってなかったから こまめに水分とって運動かな！！！ ズボラだけど娘も真似してやってるのが たまらんからがんばれるよー！！！

今日で40週6日、もう一生妊婦なんじゃ…と思っていましたが今朝おしるしがありました（ ; ; ）♡ 少量ですがその後も少し出血があります。 お腹に違和感はある気がするものの、本陣痛は来ないのですが、皆さんはおしるしからどれくらいで陣痛が来ましたか？ また、おしるしがあって…

産後2年ほど経過してから、太ってきたという方いらっしゃいますか？ 162cm、通常時は50kg前後ですが、 産後1年半ぐらいまでは47kgをキープ、 そこからみるみる増えて53.5kgまで増えました😔 明らかに運動不足なのでなにかやらないととは思っているのですが、痩せた方、体験談を教…

あと1週間しないうちに、妊娠９ヶ月に突入します！ 長いように感じたけど、あっという間の９ヶ月…あと２ヶ月くらいで出産。と思うと早い😌 そして、体重も順調に増えてきた⚠️ ２人目は体重落ちにくいって聞くから、なるべく増やさないようにしたいけど、何もしないのに勝手に増え…

現在22wで18wの頃から週に1kg位の勢いで 体重が増えており運動も大型犬を飼っている為 毎日朝晩で1時間は歩いてるのですが 増加が激しく指導が入りました。 食生活はバランスは合格と言われてて 野菜をメインに低カロリー薄味で 量もなるべく抑えてるつもりなのですが どうして…

質問させてください、、 1人目を予定日2日前に3000グラムで産みました。 今日健診(32w5d)で、2150グラムで、大きめだと言われました。 1人目の時にまあ、ギリギリだねと言われるくらいで、骨盤の開きが狭いそうです。 2人目は1人目に比べて1キロも大きいとちょっと産むのが難し…

産後の運動について。 産後12日目です。 食欲がやばいです…お腹いっぱいになりません😭 そしてご飯系より甘い物を欲していて、お菓子を食べてしまいます。 そのせいで体重が産後3㌔しか減ってません😂 お腹も出っぱなしになりそうで怖いです… まだ身体を休めないといけない時期だと…

３８週の経産婦です。今日検診で子宮口が１センチ開いてるし、赤ちゃん降りてきてるから気をつけて〰️でも運動はした方がいいからからだ動かしてね〰️と先生に言われました。 一人目はおしるしからはじまり、３７週で産まれています。 あの痛みがまたよみがえってきて、急に不安…

最近一気に体重が増えてきて身体がかなり重たいです😭 妊婦でも出来るダイエット(運動、食事制限)あれば教えてください😭 仕事をしてるので歩く時間がないので家の中で出来ることがあれば知りたいです︎☺︎ 脚の浮腫もすごいのでリンパマッサージをしてましたが どこかでリンパマッサ…

ダイエットサプリについて ダイエット中です。運動、食事管理も勿論ですがサプリも摂りたいと思ってます。色々探してますが、色々出て来すぎてパニックです。出来れば薬局などで購入可能な物で、効果があった物を知りたいと思ってます。差し支えなければ、教えてください！！ …

これから冬になった時、凄く寒い日や雪の日でも支援センターにこまめに通いますか？ 今10ヶ月、あと数ヶ月で歩き出すかもしれないから運動をたくさんさせてあげたい。でも外遊びは寒いとなかなか…冬のお散歩や遊びなどどうしていたかお聞かせいただきたいです！