コメント
あいのすけ
産後の筋トレは3ヶ月ほどたってからがいいと助産師さんに言われました！
早すぎるとまだ子宮も回復しきれてないし、その子宮の復古も邪魔してしまうみたいです🤣
産後数ヶ月はのんびり過ごして下さいとのことでした😆✨
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にゃろめ
あいのすけさん ありがとうございます^_^3ヶ月あたりからがんばります^ - ^💪💪