「運動」に関する質問 (1752ページ目)

産後全く体重がへらないので、 炭水化物をなるべく食べないダイエットを始めました。 同時に、添い寝でいつも寝てくれていた息子が動き回るようになった&抱っこマンになり、今までほぼ家で動かず過ごしていた生活が一転！ 毎日息子を抱っこ紐で動き回る日々、全身筋肉痛... 絶対…

妊活中のものです。 先日、主人の精液検査をしてきました。 先生には異常はないと言われ、診断結果をあとあともらいました。 かなりサバサバした先生で細かく聞ける先生でもなく…。 しかし、診断結果を見てもまったく見方がわからず、ネットでググッてもわかりません…😢 swim up…

産後太りで元に戻りません…💦 もう2年くらい経ちますが😂💦 あと体力も低下していてすぐ疲れます… 体力作りとダイエットで、自宅でYouTubeをみてヨガでもしようかなと思います！ 自宅ヨガ効果はありますかね？🤭 YouTubeでおすすめの運動とかヨガとかありますか？✨

現在、23週の妊婦です。 昨日の妊婦健診で、体重注意されてしまいました… 初期の頃から６キロ弱、ここ1カ月で3キロ増えました💦 妊娠前は標準体型だったので、7〜10キロにおさえるよう病院で言われました。 間食をやめて、運動するように言われました。 みなさん、どんなことされ…

24週で11キロプラスなのですが ヤバいですか🙀？ 病院になにも言われてないです… 切迫だから運動できないし😭 食事でキープするしかないですよね💦

お高い栄養ドリンク… もうマジで何もする気になれない時に飲む。 半分残して残りの半分は夜の寝かしつけの前に。笑 飲んで10秒しかたってないのにやる気出る。笑 要は気の持ちよう。笑 双子はギャン泣きw さて、どうしようか。どうしようもねーなーw とりあえず母ちゃんは洗濯干…

妊娠中にダイエットされた方や出産までに増量しなかった方いらっしゃいますか？？ 現在７wなのですが、結婚後に仕事を辞めて活動量が減った＋不妊治療などで２年で15㎏増えてしまったのですがやっと授かることが出来ました。 現在は悪阻で食事量が減ったため体重が増えることは…

漢方の五積散飲んで効果あった方いらっしゃいますか？ 予定日は明日で、土曜日に検診でまだまだだから漢方飲んでねと出されました！ そろそろ産まれてほしいなーと思い、散歩やあぐら、階段での運動等行ってますが 陣痛の気配もありません😅 赤ちゃんは元気に動き回っています😂 …

お子さんがいるママさんに質問です🌸 主婦で一日中子供と一緒にいるのですが 同じ境遇のママさん達はどんな合間や時間で 運動や筋トレなどをしていますか？？😊 ジムには行く予定はありません！ 色々イイ方法を教えていただけたらと思います♥️ 出産から2年以上経過していて 暴飲…

現在21週の妊婦です！ そろそろ散歩を始めようかと思いますが、 体重管理に繋がりましたか？？ 食事は毎朝トマトスープ昼 ご飯小に納豆や鯖 夜トマトスープにおかず少し 塩分控えめ 間食コンフレークや蜂蜜ヨーグルトなど で納めてますが、なかなか順調に私が育っていってます笑…

37週、38週で出産だった方 内診の時にどのような状況だと 先生から伝えられましたか？🤔 どんな運動をしていたなど 早くなった理由がありましたら 知りたいです😊

ほぼ運動してない人で予定日より早く生まれた方いますか？ 運動してないとやっぱり超過しますかね？

来月出産控えてますが，上の子が1歳6ヶ月になります！ 実は，上の子は染色体の関係で運動面の発達がゆっくりです！ 今も1歳5ヶ月ですが，お座りも少し不安定でつかまり立ちや伝え歩きはしません。四つん這いにはなりますがハイハイではなく，ズリバイ。でもこっちの言ってる事は…

2人目ができ、保育園のことで悩んでいます。正社員夫婦、私は時短勤務です。 今もうすぐ2歳になる1人目が企業主導型保育園に通っています。妊娠中に園の運営者と知り合い枠を確保してもらって、1歳3ヵ月のタイミングで入園しました。 0～5歳まで20人ほどの小さな園ですが、駅前…

子供の協調性について。 3歳になったばかりの息子ですが半年前から週1回運動系の習い事をさせています。 見てると毎回準備体操をしないでチームから外れてうろうろしちゃいます。サブコーチがいつも声かけをして戻してくれるのですが、それも気分次第で戻ったりイヤイヤしたりし…

妊娠中の便秘解消法教えてください💦 普段あまり便秘と縁がなく対処法に困っています。次の診察でお薬出してもらおうかと思ってますがまだまだ長い‥。食べ物や運動など皆さん効果あったもの教えてください！

質問です!! 初期から切迫流産で自宅安静だったのが、最近ようやく安定期に入り、体調も落ち着いてきました。 自宅安静も解除されたのですが、体重が増加するばかりで悩んでいます…… そこで、そろそろ天気のいい日も多くなってきたので散歩して少しでも運動で体重維持を目指した…

臨月妊婦です！ 今日運動がてら近場を買い物などして、ブラブラして 2時間ほど出掛けて帰って来たら突然頭がクラクラして 横になってもおさまらず、気持ち悪さが増して 豪快に吐いてしまいました😞 こんなに吐いたのつわりぶりで焦りました😞 貧血？出掛けた疲れ？ お昼は家に何も…

１日何もしてないのに、お腹は空く。 運動しようと思い、夕方から外に出ようかと思うほど、憂鬱で体が動かない。こんな、私に渇とエールをお願いします！

前に、おかあさんといっしょの体操をガチでやるといい運動になると聞いたので、試しにさっき一緒に歌いながらしっかりとやってみたら、めちゃくちゃ疲れました😂😂 息は上がるし肩は痛いし、疲れてあくびが今出ます🤣 これは本当に効果ありそうですね🤔✨ 家で出来る運動って限られる…

運動がてら、徒歩でお迎えに😄 ずっと気になってた、ローソンのバスチー買っちゃった♡ コレはおいしいー😍

内診ぐりぐりについて教えて下さい！！ 38週初産です😊 37週のときに前駆陣痛が来て子宮口みてもらうも1センチでとまりそこから陣痛待ちです。子宮口を診てもらった時に激痛すぎて内診ぐりぐりってこれかと暴れてしまったのですが、ただ子宮口みただけで刺激はしてないと先生に言…

今月で1歳3ヶ月になる女の子がいます👶🏻 この間保育園の身体測定で、身長75.4cm、体重12.5kgだったみたいなんですが、、 太り過ぎなんじゃないかと心配になってます😱 食事は毎日3食＋おやつ2回(朝と昼保育園で)なんですが、すごく食欲旺盛でたくさん食べてくれます😂 歩くように…

赤ちゃんは3000近くあり、 お産はいつでもOKと言われ陣痛待ちです！ 皆さんはどんな運動しましたか？♥️😉 いまは、スクワットと、上の子と散歩したり 里帰り中なので、母と出かけたりしています！ ジンクス？は一通り1人目の時に試して 効果なかったのでやらないつもりです( 笑 ) …

出産後の体型についての悩みです。 産後１ヶ月になります。 出産後お腹がまだ赤ちゃんが入っているかのように下腹がポッコリ出ています。 先輩ママたちに聞くとみんな、『私はそんなにお腹は出てなかった。』と言われました。 不安で産婦人科でも聞くと、半年はかかるだろうけど…

事情があって、妊娠したいけど、妊活お休み中の方いらっしゃいますか❓ 私は流産の経験からうつになってしまって現在治療中です。精神科の先生からは病状が安定して、減薬してから妊娠を考えましょうと言われ初診から半年経ちました。 先生から12月頃に回復期に入りましたねと言…

言葉がゆっくりなお子様をお持ちの方いらっしゃいますか？ お子様の言葉を引き出す為に工夫されている事など、体験談・経験談・アドバイスetc…お聞かせ願えませんでしょうか？ 以下、ウチの子供の特徴です。 3歳4ヶ月になる息子ですが、発話が基本的に2語文です。 こちらからの…

4月の初めに出産しました！ そして私たち夫婦の結婚式が8月にあります😂✨✨ 16キロ戻さないとダメなのですがダイエットや運動っていつからしてもいいんですかね？ 1ヶ月検診終わるまでは安静にして 終わってからはじめるのがベストですかね？ あと産後いいダイエットあったら教えて…

2人目妊婦中で、体力つけるために運動したいのですが、、、息子は歩きたいばかり💦 でも息子のペースでは遅すぎる😓💦 出来れば早歩きで散歩などした方がいいと聞きました🤰 ベビーカーもなかなか大人しく乗ってくれず😓💦 どうしたらいいですかね🤔