サプリ・健康
産後全く体重がへらないので、炭水化物をなるべく食べないダイエットを…
産後全く体重がへらないので、
炭水化物をなるべく食べないダイエットを始めました。
同時に、添い寝でいつも寝てくれていた息子が動き回るようになった&抱っこマンになり、今までほぼ家で動かず過ごしていた生活が一転！
毎日息子を抱っこ紐で動き回る日々、全身筋肉痛...
絶対体重減ってる！と思って今日測ってみたら、
変わらず...全く変動なしです😢
運動量が足りないのでしょうか。
今以上に負荷を増やしたら体が持ちません。
70kg近いので焦ります。
完ミです。
ただ、肩周りやズボンのウエストは確実に緩くなりました。
なぜでしょうか。。。😢
- ミルク(4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
なちゃん
どのぐらいの期間やったかわかりませんが、脂肪より筋肉のが重いから、見た目が痩せたなら筋肉ついて引き締まってきたとかじゃないですか？😲💪
ミルク
まだ1ヶ月です😢
筋肉のほうがおもいんですね、体重減らないとモチベ上がりませんが頑張ります😢
なちゃん
筋肉つけば痩せやすくなるので続けてれば徐々に減ると思います☺️🙌
そんな私もまだ産前の体重まであと10キロもあります😱
お互い頑張りましょう😢