ダイエットのために朝活している、ワーママさん!! 寝起き何分後くらいからどのくらいの時間運動してますか?? また、どんな運動してきますか? そして起床時間も知りたいです!
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春休みの過ごし方について 上の子が春休みに入り、平日も一緒に過ごすのですが、 昼についてアドバイスが欲しいです💦 もう昼寝をすることが少なくなり、激しい運動をした時に寝ることもあるかなーぐらいです。 寝ないのは別にいいのですが、、、 下の子はまだまだお昼寝が必要…
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