「運動」に関する質問 (155ページ目)

一日8000歩以上歩くと良いと聞いたのですが、下の子を自宅保育しているのと最近の暑さでウォーキングが出来ません😣 ただ私自身があまりじっとしないタイプで、試しに歩数計付けて1日過ごしてみたら(家事や軽い買い物など)10000歩近くになっていました 腕を振って歩くのは無理で…

夫、病院へ精液提出のため ただいま自宅でせっせと頑張っております。 私は近場で車で待機中です🚗 30代後半、異動して激務デスクワーク、 運動不足、飲酒多め、もともと太り気味😅 食事に気をつけたり、 亜鉛のマカのサプリは飲んでいますが とても数値がいいとは思えないんだよ…

採卵が控えていて、身体作りのために 食後に10分程の体操、夕食後に30分程ウォーキングをしています。これだけじゃ運動量少ないですかね？

156~157センチの方 体重と体脂肪率どのくらいですか？😣 体脂肪率24~25%はやばいですよね😰 運動は苦手なので食事でと思いますが 食事だけでは痩せないですよね😂

30代のダイエット✨ 自宅で隙間時間にできるおすすめのYouTubeなどありますか？ 産後の黄金期に一度体重落ちたのに、その後2年かけて7キロも太ってしまいました😇 まもなく臨月と同じ体重になってしまいます👶笑 結婚式の時に3ヶ月で8キロ痩せたのですが、ちょっと食事気を付けた…

1月に私の弟の結婚式があります。 真ん中は幼稚園の園服、上は学校の校服（ズボンは体操ズボン）を着せる予定ですがその場合靴は普段の運動靴でも良いでしょうか？ それともフォーマルな靴の方が良いですか？

妊活のための運動。 ジョギングとウォーキング、この２つからどちらかを選ぶなら、どちらが効果ありますか？ ストレッチなどもやります。 今回聞きたいのは「ジョギングかウォーキングか、どちらかひとつを選ぶならどちらがよいか？」です。 よろしくお願いします！

子どもが小学校に入学したときからずーっと不思議に思ってたんですが… 今って運動着は使ったその日にお持ち帰りしなくて、1週間同じの着ますよね？ こんな暑い日に着た運動着も1週間持って帰ってこないから、昨日持ち帰ってきた運動着は汗で湿って匂いが…🤢🤢🤢 なので今朝、子ども…

子ども園選びで2カ所で悩んでおります。 ①家から近い（車で5分ほど）が駐車場からは少し遠い 　給食は市内の公立保育園とほぼ同じ 　小学校区が同じ 　園庭が狭め 　お寺の幼稚園 マーチング、運動、英語、絵画などもやる 　 ②家からは少し遠い（車で15分ほど）駐車場は近い 　…

ベビーサークルを買うか悩んでいます！購入経験のある方ご助言いただけますでしょうか？ 長女　2歳半 長男　10ヶ月 最近長男がつかまり立ちを始め、かなり危ない状況です。昼間は長女は保育園に行っており、長男に付きっきりなので怪我はしませんが、長女が保育園から帰り、炊…

ダイエットのアドバイス下さい🙇🏻‍♀️ 朝:バナナスムージー(バナナ、牛乳、はちみつ) ※豆乳飲むと生理不順になったので控えてます 昼:ご飯、おかず 夜:大根サラダ、味噌汁、さつまいも、長芋などご飯は食べてません 運動:毎日30分ウォーキングとランニング 筋トレ15分ほど…

来年から幼稚園か保育園で迷ってます🙄 2歳（来年年少）と8ヶ月の子供がいます。 今上の子を保育園に通っていて、今の園が2歳児までなので 来年からどうするか迷い中です。 ①2人とも保育園に通わせて私は働く ②上の子幼稚園　下の子自宅育児 　再来年下の子も幼稚園の未満児ク…

体幹が若干弱めでも、定型発達なこともありますか🥲？ 調べると、体幹弱いと発達障がい、と出てくるので心配です… 元々運動発達が遅めで、歩いたのは1歳2ヶ月後半くらいでした。1歳前はお座りができてもすぐ前のめりになり身体も柔らかかったです。歩き始めてからもよく転んで…

運動すると太る方いませんか？ 😂 筋肉が増えて体重が増えるとかでなく、 運動するからしっかり食べないと！！ってなって太ります😂 昔からです😂 食事制限と全身浴です汗だくなるのが一番痩せるなあ

旦那の足が臭すぎます。 足は洗えばいいけど靴も臭すぎて靴を脱いだら玄関から廊下まで激臭で正直吐きそうです。 仕事で履く革靴から運動靴まで、臭いをとる、消す、予防する為に効果的なものありましたら教えてください🙇‍♀️

遠足楽しかった〜🫧🤍 本人も楽しそうでなによりだった👦🏻💓 足と腰が痛くて老いを感じる👵🏻 運動不足が発揮されてますな〜🐷←

産後1ヶ月検診で、もう普通の生活がokになりました！ですがまだ悪露が出ています。筋トレや運動などはしていいのでしょうか？？聞き忘れてしまいました😭💦

ダイエットについて。 お菓子や糖質控えてバランスいい食事腹八分目に しただけでちょっとは痩せますか？ 私、お菓子大好きで面倒くさがりなのもあり 普段から食事食べなくてお菓子で済ませたりパンや白米だけってときもありました💦 それで最近、ちょっと痩せたいなぁと思って…

こんな感じでダイエットしてます。 朝 オートミール 昼 白米と胸肉とサラダ 夜 普通の家庭メニューでメイン少なめ 白米なし 運動 週5くらい30分足踏み＆足上げ100回 夜ご飯に白米かオートミールをプラスしようと思うのですが、どちらが健康的に痩せられると思いますか？ いい…

脳性麻痺でしょうか‥？ 仰向けになっている時に興奮したり怒ったりすると両足をピンと伸ばし突っ張ったようになります😥 運動発達は遅めで首すわり、寝返り5ヶ月後半、ずり這い、腰座りなしです‥

赤ちゃんのお尻の割れ目の上に すこーし毛が生えてます。 薄いのですが、最近気づきました👀 運動発達レベルは 3ヶ月で首が座り、寝返り、寝返り返り 5ヶ月の今ずり這いをしてます。 調べると潜在性二分脊椎と出てきて不安です😭 次小児科に行くのは1ヶ月後なのですが どなたか同…

そこそこ運動して仕事も体まぁまぁ動かすし、食事内容も気を付けてます。朝昼タンパク質なるべく摂ってもちろん野菜も、そして米も控えめだけど摂るようにはしてます。 40歳くらいで卒乳してそっから辞めてたお酒は再開して毎晩飲んでます😂 2年前、昔に比べると太ったのでめちゃ…

DQとIQでどれくらい差が出るものでしょうか？ 5歳で受けた新版K式発達検査でDQ125でした。 就学に向けてWISCを受けたいと思っているのですが、IQはどれくらいになるのだろうとふと疑問に思い質問させていただきました。 DQとIQは同じくらい？DQの方が高く出る？ (ちなみにDQは…

内診グリグリもなし、スクワットやこれといった運動、陣クスなどもせず何の予兆もなしでいきなり陣痛きて出産された方いますか？👶🏼

予定日超えるか超えないかなんてもはや運ですよね...？🤦🏻‍♀️(バカな質問すみません) 赤ちゃんが小さめで予定日でやっと2500g行くかな？ぐらいの成長具合です 羊水量や赤ちゃんの様子など、問題なく継続できた場合ですが、2500超えて生まれてきてくれたら嬉しいです カンガルーケ…

上の子が結構何でもできるタイプです。 運動(表彰あり)、楽器、絵(表彰あり)、パズル(5歳頃から4×4のルービックキューブができた)、下の子の世話など…勉強は普通ですが… そんな子がこの前四葉のクローバーを見つけてきて、すごいね〜と言っていたら今日四つ葉のクローバー3本、…

前橋市で白い運動靴を売られているお店をご存知の方いますか？ 16センチの靴を探してます。キャラクターはなく、目立つ色のラインが入った靴は避けて、真っ白い運動靴です。

ダイエットについて相談です。 食事について。 よくお菓子や糖質脂質を控えて バランスよく食事しっかり食べるほうが痩せるといいますが。 今ダイエットしてますが 私の場合、普段かなり食生活悪く。 お菓子やおにぎり、パンだけで食事済ませたりしてたりとにかくお菓子が大好…

3歳階段の上り下りについて 先輩ママさんや保育士さんがいらっしゃれば教えていただきたいです😣 3歳児健診の項目で「足を交互に出して階段をのぼれますか」とあるのですが、3歳5ヶ月の息子はスタスタ登れません💦　 もともと身体が少し柔らかめで、運動発達はゆっくりでした。…

こんな感じでダイエットしてます。 朝 オートミール 昼 白米と胸肉とサラダ 夜 普通の家庭メニューでメイン少なめ 白米なし 運動 週5くらい30分足踏み＆足上げ100回 夜ご飯に白米かオートミールをプラスしようと思うのですが、どちらが健康的に痩せられると思いますか？ いい…