「運動」に関する質問 (1422ページ目)

ワーキングママのダイエットについて、助けてください！ 156cm48kgくらいです。 数字だけ見るとそこまで太ってないような印象かもしれませんが、妊娠中に付いた腰回り腹回りの脂肪がそのまま残り、更に最近危機感を覚えるほどの下腹ぽっこり！！ 完全に洋梨体型です。 産後3〜4…

便秘について質問です 生後3ヶ月くらいまでは毎日数回でていたのですが、それ以降は2、3日に1回となり、今では綿棒浣腸で出ない時は、グリセリン浣腸を使って出している現状です。（自然排便は1月に1回あるかないか） マッサージ、腰をひねる運動 マルツエキス、杜仲茶、ビタミ…

TOEIC6問も解いた✨でも運動してない。 インフル予防接種したしいっかー。 目が疲れた😓 台風大丈夫かな⁉️ 雨戸閉めたし音しないなー💦

1歳10ヶ月の子は皆さん階段はスイスイですか？ うちの子は階段登るのにすごく時間かかります。 しかも支えがないとのぼれません。 皆さんはどんな感じですか？ 運動機能が低くて心配です

妊娠6週目なんですけど運動ってどの程度までだったらしても大丈夫なんですか？？😥

明日祭りがあるのですが 子供神輿に着いて回れないか 言われました。 最近貧血も酷くて体調も急に悪くなったりなど いつどこでどうなるか分からないので 少し心配なんですが どうしてもと言われていて 考えています。 皆さんならやはり辞めときますか？？ 妊娠してからつわり…

台風で体調不良の方いますか😭？ 昨日から吐き気と頭痛、耳鳴りが止まりません… 気持ちが悪くてほとんどねれません… 気象病？と調べたら出てきたのですが、解決策がなく…通り過ぎるのを待つしかないですかね😭 子供は構って構ってこれ見てママ抱っこって感じなので全然休めず… とり…

台風いつどおなるかわからんし怖いから 産まれる前に家の中大改造とゆうか大掃除したら 今現在ゴミ袋４袋もでたよwww 着ると思ってとってた服もきとらんし いると思っとったもんも使っとらんし 普段なら悩みになやんでとっとくけど今回ばかりは 家族増えるし潔く断捨離！！！ …

妊婦初期の最後に妊娠糖尿病になりました｡ 病院は総合病院なので､内科と並行して診てもらっています｡ が､栄養指導でも､もう少しエネルギー量をとった方がいいということくらいしか指導されず｡ 内科でも月に1回の血液検査のみで､特に自分での検査をすることもなく､運動指導もなく､…

1ヶ月検診のときに、膣壁が下がってきてるから重いもの持ったり激しい運動をしないように、と言われました。子宮下垂？のことなのかな？と解釈したのですが😣産後ずっと恥骨のところに違和感があって立って娘をあやすときにズン、ズンと沈むような違和感があり、ぐずりまくってる…

娘が座っていると突然後ろに倒れるようになりました😰 後ろを振り向きざまにとかではなく真っ直ぐ正面を見てる状態でです💦 まだつかまり立ちもできなくて… 色々更に発達に関して心配になってきました😂 それとも運動神経が悪いのか😂😂 同じような方、そういう成長過程？を見てきた方…

もうすぐ6ヶ月になります！ 今日久しぶりに体重を測ったら、1ヶ月で400gしか増えてませんでした😱 9月頭くらいからズリバイしだして、今はお尻フリフリしたりしてるので、運動量が増えたからですかね…😓 成長曲線ど真ん中、うんちやおしっこの量も特に変化がないのでおっぱいは飲め…

認可保育園、市立保育園は持病を持つ子供の入園を拒否する権利はありますか？ 心疾患ですが医師より集団生活の許可出ており、医療的ケアなし、障がい認定なし、服薬なし、禁忌なし、運動制限なし、発育発達正常。 な現状です。 普通に周りのこと過ごしていいと言われています。 …

こんばんは！ 妊活中で、精液検査をしたのですが、結果が大丈夫なのかな？ と心配しています！ 今いっているクリニックでは 1.精液量 2.総精子数 3.運動精子数 のみ教えてもらいました。 2.の運動精子数の病院基準が2000万以上 となっていて、結果は2600万でした。 その時は、…

グルテンアレルギー、小麦アレルギーの父のことで聞いてください😭 数年前からパンなどを食べると蕁麻疹がでるようになり、ついにはアナフィラキシーショックを起こし三回ほど救急車で運ばれています💦 ですが母が亡くなり、一人暮らしになったことで小麦製品をまた食べてしまう…

最初16週に入り始めると一気にお腹が出始めました 特にご飯食べた後や夜になると凄くお腹が張ります。 朝も少しお腹張ってるなぁと感じるのですが支障はないですかね、、、 皆さまは運動などしてなくても朝や夜寝る前などお腹が張ってる感覚などはありましたか？

臨月入ってから運動など特に何もしなかったよーって方いますか？😂 ズボラな性格なため、体がおもくダラダラ過ごしてしまってます😭 お出かけなどして数時間歩くときもありますが、一日全くウォーキングやスクワットとかしない日もあります😰 あぐらやおっぱいマッサージは出来るだ…

何回も質問してしまってすみません😭 今、妊娠後期なんですけど 食事の量とかを減らしたり運動したりしてるんですが体重が少し増えてました その前に4キロ増えいて 先生に怒られダイエットして4キロ減らしたんですが 今日、検診で測ったら 少しだけですが増えてました😭 運動と食…

産後ダイエットに関しての質問です🙋 生理はまだ再開してないのですが 運動するのにあたって生理がきて 痩せやすい時期になってから運動するほうが 効果的でしょうか？？

ただの愚痴です 私の父親にあたるひとなんですが、父親と思っていません ただお腹張ったりするし、安静にしとかやんっていってるのに、妊娠したらある程度運動も大事とか言ってきて 父親の知り合いにフィリピンの奥さんがいますが、その人が毎回妊娠中は安静にしとかやん！って父…

最近ちょっと太ってきました、、、 きついダイエットは続かないと思うので、ダイエッ運動以外で長期間ゆるくできるダイエットなにかありませんか？ 夜ご飯のあとなにも間食しない、だけをまず気をつけてるレベルです。(笑)

妊娠中の食事制限について質問です！ 妊娠前、BMI21で今＋6kgです。 検診は病院が体重に緩いのか、何も言われてませんが、足と顔が更に太りました😭😭😭 朝、昼食べて夜食べないようにしたいのですが、身体に悪いでしょうか？ 産後おそらくミルクよりの育児になりそうなので、体…

1ヶ月半前に帝王切開で男の子を出産しました。 産後ダイエットについて教えてください^_^ 妊娠中13㎏太りました。。 出産翌日には10㎏減っており、 8日目の退院時には3㎏減って 妊娠前の体重までは戻りました。 そこから1週間〜2週間で更に2㎏減り トータルでは15㎏落ちたのです…

妊娠中、みなさん何食べてますか？😫 妊娠前BMI18.5で、今＋４キロですが、外食行ったりちょっと多く食べたかな？って日の次の日には１キロとか余裕で増えます😭💦 息子まだ小さいし、赤ちゃん下の方にいるらしくてお腹張りやすいので運動はあまりできません(>_<) 朝→なし(妊娠前か…

2人目を妊活中。。 もう10ヶ月くらいチャレンジしてるけどまだ授かることがません…。 シリンジ法のみで頑張ってるのですが、 毎回落ち込むばかり… 息子が2歳になる前にと思っていたのに来月で2歳（涙） 2人目は出来にくいとよく聞くけど…（涙） 2人目を授かれた方… 何か…

2人目を妊活中。。 もう10ヶ月くらいチャレンジしてるけどまだ授かることがません…。 シリンジ法のみで頑張ってるのですが、 毎回落ち込むばかり… 息子が2歳になる前にと思っていたのに来月で2歳（涙） 2人目は出来にくいとよく聞くけど…（涙） 2人目を授かれた方… 何か…

10月8日の39週の検診で子宮口3センチくらいだから 頑張って動けば台風間に合うと思うよ〜 一応内診グリグリやって刺激与えとくね って言われたから運動部かよってくらい 階段めっちゃ往復して10分でいいはずの犬の散歩も 朝晩1時間ずつしてお買い物もお店の中グルグル 回っていつ…

今妊娠初期で、つわり中です。 気分転換も兼ねてストレッチしたり、テレビみながらとかベッドで横になってる時とかにできるようなエクササイズ？を探してます(^^) 自分は、横向いて片足を上げたり下ろしたりするのをよくやるんですが、みなさんのオススメのストレッチや運動はあ…

妊娠26wです。が、既に妊娠前より5キロ近く増えていて 健診で毎回 体重がね～😅と先生に苦笑いされます😭 上の子の時はトータル20キロ増えました…。 今回はつわりも酷くなかなか食べれなかったりしていた分 つわりが治まってからは結構食べてしまいました😰 最近は気をつけてるつも…

妊娠25週目の妊婦です！ 妊娠前、食べるのがすごく好きで しかも私はご飯を結構食べる方で 1回のご飯で大盛り3杯は食べるくらい とっても食べてました 体重は47〜49キロ行ったり来たりで たまに食べすぎると50行っちゃったわ って感じでした！（身長は162センチです） つわりの…