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くまぴ
サプリ・健康

エアロバイク持ってる方いますか?ダイエットと運動不足解消を目的に購入…

エアロバイク持ってる方いますか？
ダイエットと運動不足解消を目的に購入を考えてます
1回でどれぐらいのスピードで何分漕いだら効果出てくるのでしょうか？

コメント

deleted user

人とギリ話せるくらいのスピードで20分
最後の30秒は猛ダッシュが良いと聞きました！

  • くまぴ

    くまぴ

    人とギリ話せるくらいのスピードですか🤔
    そうとう漕いでますよね🤔

    買ったら実践してみます✨

    • 7月5日

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