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kmama
妊娠・出産

臨月に入ってそろそろお産に向けて運動など本格的に始めようと思ってる…

こんばんは！

臨月に入ってそろそろお産に向けて
運動など本格的に始めようと思ってるのですが
どうゆうのがいいんですかね？

スクワット、階段の上り下り以外に
これいいよーってのあれば教えて下さい！

コメント

kk

ウォーキング、踏み台昇降、雑巾掛けを良くしてました❣️

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