「運動」に関する質問 (1413ページ目)

もう37wになりいつ産まれても良い正期産(正産期)なのですが、 育休などのこともあり予定日より1週間ほど早く産まれてしまうと今後の仕事復帰が非常にしづらくなってしまいます。。。 自然なものなので産まれたら産まれたでどうにかしますが、できる限り予定日近くまではお腹にい…

私自身、体力がなくて(T_T) 体力をつけたいんですが 子育て中でジムにもいけず 何からすればいいのかわかりません。 仕事は保育士してますが 全然体力つかなくて(T_T) そろそろ二人目も考えているので 授かれるまででも、なにか トレーニングをしたいなぁと おもっています。 …

みなさん、妊娠31週でめっちゃ一日中運動してる人いかが思われますか？

生理予定日が11/10前後 今回排卵日あたりにはいいタイミングで仲良しできました。 初めての妊娠に期待です。 そこで、11/10にフルマラソンがあるのですが、絶対出ない方がいいですよね。 生理になって出るのもあれだし、生理にならずに体に負担もかけたくないし… ちなみに、妊…

よし！軽くダイエットするぞ！－3kg！ でも運動は続かないのでスムージーとこんにゃくラーメンで 置き換え😂 いつものスムージー楽天でポチポチ👍 がんばろーう！！

現在70kg越えのデブです… もうすぐ、妊娠中のMAX体重になりそうです💦 同じくらいの方や、同じくらいから痩せた方いますか？ 痩せたいと思いつつ、子供いると運動も出来ないし…と悩んでます。 痩せた方はどうやって痩せましたか？ 小さい子供がいながら運動する時間ってどうやっ…

2人目を出産後 自然に体重や体型が戻られた人いますか？ どれくらいで戻りましたか？ 骨盤矯正や運動もしたいけど 上の子もいるしなかなか出来なくて😢 母乳だと無理な食事制限出来ないし 二人育児しんどすぎてつい甘いものを食べてしまう💦←これがいけないのは分かっているので…

切迫早産になりかけで自宅安静と言われました😣😣 切迫早産で自宅安静でも出来る運動とかないですかね 体重の増加が気に入って仕方がないです😣😣 切迫早産で自宅安静の経験がある方で 体重管理どうしていたか教えて貰えたら嬉しいです

産休に入った時期が遅かったため、運動がほとんどできておらず病院からは出産までは体力作りの為にも動きすぎるってことはないから全力で運動しなさい、と言われているのですが 基本的に体がだるく、夜にトイレに起きることもあり眠気がひどく、日によっては微妙に頭痛や気持ち悪…

妊娠糖尿病になってしまいました(T^T) もうすぐ32週で妊娠前から体重もプラス７㌔。BMI22の普通体型なのですが、なーぜー💦 食事も一人目の妊娠のときより気を付けていたのですがショックです↓ 個人病院からお産する病院まで２週間くらい期間があり、妊娠糖尿病と診断されたけど食…

お仕事を自営でまわしている方 自身が経営者やフリーランスとして仕事をしていて、 子育てを両立されている方いますか？ というのも、私も自営でWebサービスを提供しているのですが、今後、はじめての出産・子育てで上手に両立できるかと考えてしまいます。 特に体力面が、、 …

ハマれるものがありません。 趣味にしろ人にしろなにかにハマると言うことが30数年生きてきて一度もありません。追究し続けているということが1つもありません。 いろいろ手は出してきました。モノを作るのが好きな方なのでかぎ編み、ハーバリウム作り、ピアス作り、お菓子やパ…

39w2d検診でした🤰🏻 子宮口は1週間前と変わらず2センチ程度。 よく動いてって言われましたが 破水したら怖いし 恥骨が痛むのであまり動けません。 お腹はたまに張ります。 胎動も少し減ったかなぁって感じです。 臨月に入っての運動って意味ありましたか？ めちゃめちゃ動い…

早く陣痛こないかな~🥺て毎日考えるばかりで運動もしてるんですけど産まれる様子なく。 お腹は結構固く張ってるんかな？て感じなんですけど。

産後ダイエットについて質問です。 体重がやばいです( ›_‹ )妊娠する前+10kg太ってます。 出産後5kgほど徐々に落ちたんですが、環境が変わり食べすぎが原因で元に戻りました。 さすがにやばいと焦って本格的にダイエットしなきゃと思ってます。 完母でやってきて、最近3回食を始…

運動系の習い事、1日に2つやられてる4歳のお子さんがいらっしゃる方いますか？大変そうですか？ 例えば水泳＋体操 など。

歩いてたら 赤ちゃんが出てくる穴 の 真横の骨？？ が 突然 金づちで 中くらいの強さで 殴られたように ズキーン と 1時間で 7回ほど 痛んだのですが 恥骨痛 と 同じ感じのものでしょうか？？ ディズニー に 行ってて さっき歩数計を 見てみると 5.7キロ 歩いてました 。お腹は …

岐阜県可児市にある、とまつレディースクリニックで母親教室とパパママ教室に参加された事がある方にご質問です。 後期母親教室とパパママ教室の詳しい内容を教えて頂きたいです！ 前期母親教室は参加しました。栄養士さんと歯医者さんの話を聞いた後に、ビデオを見て最後に骨…

いろいろ出来てないことが多すぎて自信喪失。 残念な自分が辛い。 体重が出産したのに減らない所かどんどん増えて、妊娠前＋5キロ😱 恐怖でしかないのに、育児で体力気力持ってかれて家事も運動も食事制限もする気になれない↓↓↓ 息子が可愛いすぎるのが救い✨ でも、残念な自分は…

幼稚園選びで大切にしたことはなんですか？ 現在保育園に通っている娘を3年保育で幼稚園の年少クラスに入園させる予定です。 この夏の第二子妊娠を機にバタバタと幼稚園について調べ始めたので、殆ど知識がなく、仕事の都合でなかなか沢山の幼稚園の説明会にも行けず(気になって…

産後ダイエットについて教えてください🙇‍♀️ 一人目は骨盤矯正に通いました。 たしかに効果は実感できました。 でもお腹のヨボヨボは戻りませんでした😭 二人目は前回より体重が増えています😭 でも運動は考えていません。 産後忙しくなるの分かっているし、おっぱいが張って揺れ…

安産だった方！ 早く産まれた方運動とか何かしてましたか！？ 逆に何もしてないけど安産だった方いますか！？

2人目の妊活に伴って、1人目の時の反省をもとに筋トレを始めたいと思います！ 私は運動を全くしてこなかったため、筋肉が全くありませんでした。その結果、1人目妊娠中は、腰痛にすぐなるし、体重はすぐ増えるし、産む時は体力が尽きて、最後は気絶寸前でいきむことができていま…

まだ6ヶ月なのに！たった１ヶ月で3キロ増えてしまいました😵明後日検診です！やばいですよね(T-T) 息子とお散歩行ったり、思いっきり遊んでたのに😭間食も我慢したのに😭 今月頭に体重計壊れて、やっと今日買って測ったらの結果です。絶望です🐷⤵️ 痩せてなく元々軽肥満で、つわり…

今犬の散歩がてらに運動として 歩いてるんですけど お腹の右下が痛くなってきて 途中止まったりしてるんですけど ズキズキ？します。 何かわかる方いますか、？？

妊娠9ヶ月もうすぐ33wです！ 運動どのくらいしてますか? 最近甘いもの食べた過ぎて、体重増加気味です💧 幸いお腹の張りとかもないので運動したいのですが、ウォーキングくらいしかしてません 他にどんな運動してますか?

もうすぐ妊活を始めて2年になります。 ●自己流タイミングで約半年 ●クリニックに約一年半 →人工授精7回 採卵一度行うも未成熟卵しかとれず... ショート法での採卵だったので、 採卵後は3ヶ月休みを挟まなくてはいけなくて... （薬付けだったからですかね？） クリ…

産後ダイエットについてです！！ 母乳をあげてれば勝手に痩せていくよと友達に言われてましたが、全然痩せず停滞しています😂⚡️ 産後ダイエットに成功された方！ 何ヶ月で何キロ痩せたか、その方法を教えて下さい😣❤️ もう少しで1ヶ月検診なので、それが終わったら私も運動と軽…

高所恐怖症について🤔 もうすぐ3歳の上の子ですが、運動神経の良いほうで、高いところによじ登るのが好きで、結構高いすべり台も余裕でした。なのですが、最近急に高い所を怖がるようになりました。半年前に遊んでた遊具も怖がって「一緒に来て！！」と言ってきます。 高所恐怖症…

出産日が12月後半の為、年末バタバタ してしまいそうなので、できれば早く 産みたい！！皆さん、妊娠中ウォーキング などはいつ頃から始めましたか？ 私は1人目の時に実母から運動しないで ぐーたらしてたから、難産だったんだよ〜 と笑われました😂😂何か出産前にした 運動などあ…