「運動」に関する質問 (1412ページ目)

皆さんいつくらいまでお買い物の際カートに乗せてましたか？？ 息子は今のところ、自らカートやベビーカーに乗ってくれて、買い物は助かってます。 が、しっかり歩けるのにこのままでいいのか少し不安になりました😅 早いうちからお店のものはむやみに触らないとか伝えていった…

旦那からデブと言われます。 それにつられて娘も真似をして、私にデブと言ってきます。 旦那も太ってるんですが、服のサイズは変わらずで私だけ服のサイズが変わってしまいました。 運動と合わせて食事制限もしようかと思います。 なんでもいいのでこれで痩せたというのがあれば…

昼間にひとりで 働きもせず家事もせず こども預けて モールでふらふら買い物してると ものすごく罪悪感感じました 周りを見渡せば 子連れの必死な母や お年寄りが多い ふくやさんガラガラだし 服見るのも罪悪感で 結局帰りました ひきこもっていても 家事しろ！と言われてる感じ…

7ヶ月でプラス7キロ😭 わかっていたものの、変わっていく 体にすごくショックを受けています。 これ以上体重を増やしたくないのですが、 妊娠中どのような食生活や運動を していたか先輩ままさん教えて下さい😖！

妊娠中の体重管理についてお聞きします☺️☺️ 皆さん、体重増えないようにどのようなことをしたり 食事はこういうのを食べていた！とか 運動など教えていただけると嬉しいです。 いま妊娠8週で、 気づいた頃にはお正月食べすぎてしまい😑2キロも太ったしまったあとだったこともあり…

1人目妊娠前から10kgふえました。 痩せたいけど、食べる時間なんて気にしてたらイライラ、、、お腹減ってもイライラ、、 疲れ果てて運動も子供と遊ぶ以外にできない、、 甘ったるいなあ自分とイライラ、、、 痩せたい。頑張らなきゃ、。

明後日から正産期に入ります🌈 皆さん運動は何されてましたか？💨 また、ウォーキングはどのくらい歩いてましたか？💭

みなさんダイエットはどうやってやってますか？？ わたしはかなりズボラで、続きません。 子供がいて運動する時間もなく、 通販で電動のお腹や足などをマッサージして脂肪燃焼するようなやつを買いましたが、 機械音で子供が気になって結局邪魔されてできず。 時間関係なくでき…

食べづわりで辛いです。 妊娠4ヶ月に入りました。 食べてもすぐにお腹がすいてしまいます。 我慢すると気持ち悪くなり、ちょっとした臭いで吐きそうになります。 皆さんの質問・回答を参考にさせて頂いていましたが、間食にコンニャクゼリーなどヘルシーなものでは足りません！(›…

習い事！武蔵中原、溝の口、武蔵小杉 周辺の習い事について！ 現在娘が1歳8ヶ月です。 何か習い事を習わせたいと思っています。 特に、運動、ダンス、英語などの リトミック系があればなぁと思っていますが 実際に通ってる！や ここにある！ ここは良い！ など教えて頂きたいで…

運動発達がゆっくりです。 ８ヶ月半ですが、寝返りしかできません。 その寝返りもごくたまにやる程度、基本は仰向けです。 うつ伏せも嫌いで数分で顔を床につけます。 おすわりズリバイハイハイもちろんしません。 低緊張を疑っているので近々小児科に相談予定です。 同じような…

体重増加が怖くてと、1人目2人目はもちろん毎回怒られてましたが、病院で体重増加で怒られるのがストレスで、3人目妊娠してからまたあの怒られるストレスが嫌で(前回2週間で+2㎏増えて注意されました)最近体重見たり、食欲が止まらず食べ過ぎた時に無理に指を突っ込んで嘔吐して…

妊娠5週目、まだ産婦人科は受診していません。(来週行く予定です) 日によって胃のムカムカや気持ち悪さがあります。もともと鼻炎持ちなのですが最近鼻づまりが酷く、副鼻腔炎になったようで(何度もなっています😭)頬の痛みや頭痛、頭がボーッとします💦 吐いたり、動けない程ではな…

. 出産してから1年経っていますが 食べることが好きで我慢や運動は苦手で 続かず産後太りが戻りません（ ; ; ） 骨盤矯正はいいと聞いてしてみたのですが 特に変化はなく私には合わなかったです。 産前は167cmの55キロで 産後は68キロで MAX です。 無理なくできてめんどく…

あまり体重が増えなかった！ 増えてないよってゆうママさん( ´ •̥  ̫ •̥ ` ) 何食べてますか？ 運動などはしてますか？ まだ中期なのに10キロ増えてしまい 焦っています😱

便秘５日目です。 だいたい３日目にはでるのに、、５日目ってはじめて。 水分たくさんとってます。 雪が降っててアパートにこもってて、運動量はすくないです。 けど赤ちゃん抱っこして動くようにはしてます。 どうしたらでるでしょう？(T . T) ちなみに昨日から酸化マグネシウム…

安定期の運動はどのくらいされてますか？ 体調も安定してきて、医師からの許可か出れば運動もしたいなと考えていたのですが、仕事が繁忙期に入り、３月終わりまでどこかに通って運動をできるような時間が取れそうにありません。 仕事はデスクワークと車での顧客訪問なので、仕事…

お昼のテレビ📺で「食事制限も運動もしなくて良いダイエット」を紹介していました。 あれから1ヶ月…45㎏➡️43,7㎏ 何をしても1㎏しか痩せなかったのに⁉️ 凄く嬉しい‼️✨ ちなみに身長144㎝なので45㎏ではぽっちゃりなのです💦 結婚前の40㎏になるまでやり続ける😤

もうすぐ悪阻が軽くなったので仕事復帰するんですが、会社までの通勤が歩きで30分以上あった方いますか❔そのくらい歩いても問題ないでしょうか❔ 歩き30分以外に電車やバスを乗り継いだりするので、少し不安です😅 今までの勤務先と変わって、以前は車通勤だったので🤣 いい運動だな…

ミルクをやめてから便秘気味です＞＜ 一応毎日の排便はありますが、 うさぎのようなうんちが固まっていて、毎回泣きながらいきんで、お尻が切れて血が出る時もあります。 食事はヨーグルトや水分を取らせたり日中運動させたりと排便を促すよう意識しています。 でも本で調べる…

二人目の産後以降太ってしまいました… 運動も大の苦手で、食欲増加もあり、意識をして食事の量を減らしているんですが、気を抜くとおかわりやお菓子を食べてしまっています。 そこで。飲んで痩せるダイエットサプリはどうかと思ったんですが、どんなのが効き目あるか・こんなの…

二人目妊娠中で今日で39w6dです。 一人目を40w6dで出産したんですが、今日2週間ぶりの検診で(年末年始を挟んだため)子宮口まだ指一本分で、もっと運動してください！歩いたり、おっぱいマッサージしたり...生まれないよ！！！と厳しく言われました。 上の子もいるので抱っこした…

産後のダイエットについてです！ 産後お腹、腰回りに肉がつきすぎてヤバいです😭 みなさんどんな運動や筋トレ？をして痩せられましたか？ ほんとにぞくにいう浮輪状態です😂

妊婦さんの食生活について！ たくさんのご意見頂きたいです！ クリスマス前に安定期に入り、 体重管理をしなければと思った矢先 体調がよくてクリスマス、年末年始で 食べすぎてしまい一気に2キロ増😂😱 5ヶ月の今、妊娠してから2.5キロ増です💦 お米や麺類、甘いものが大好きでツ…

全てがつらいです。 義両親と同じ職場で、色々気遣う。→ストレス。(仲はいい方ですが、旦那と義親の板挟み。子供の口出し) フルタイムで仕事をし18時半に子供を迎えに行って そこから時間とのたたかい。→ストレス。(ご飯作る間一人遊びしてくれたり、作る姿見たりしてるのに謎に…

生後四ヶ月の男の子でワンオペしてます この時期皆さんはどういう風にお子さんと関わっていますか？ 天気悪いと外出れないし支援センターなどは今の時期風邪もらいそうで嫌だしそもそも行きたくないです(^_^;) 絵本読んだり歌を歌ったり、手足の運動したりして笑ってくれたりし…

産後2ヶ月経つのでそろそろダイエット しようと思うのですが、まだまだ朝娘と 一緒に寝てしまい、10時ごろ、遅くて11時ごろ 起床してしまい、朝ごはん食べ損ねます。 妊娠中お菓子我慢してたのが爆発して 今食べてしまいます🙄 まだ運動始めていなくて、ウォーキング しようかな…

まずいです！！ただ今妊娠22週です。月1健診の度に、1キロちょっと体重が増えてて、毎回怒られます。でも、増えちゃうんです。今までと同じことをしてても、どんどん増える。。。 あと10日で次の健診なのに、2キロ増えてしまいました。仕事が始まって、夕飯の時間が遅いのも原因…

今日で妊娠38週と2日の経産婦です！ 今日妊婦健診があり、内診をしてもらい子宮口の開きや頭が下がってきているかなど見てもらいました！ そしたら子宮口は凄く柔らかいけど子宮口は開いては無くて 頭もまだ下がってなくて先生も頭は触らなかったみたいです😭 「早く産みたい？」…