サプリ・健康
お腹の冷えってどうしたら改善できますか😣?元々便秘体質で、からだの中…
お腹の冷えってどうしたら改善できますか😣？
元々便秘体質で、からだの中から温めるのも大事と聞き、白湯を飲んだり、できるときには半身浴をしたり、ここ一ヶ月くらい毎日有酸素運動をしているんですが、特に有酸素運動をしたあとはお腹がものすごく冷たいです😭
冷たい水やお茶をがぶ飲みしているわけでもなく、運動中も水分は常温の水です🚰
カイロはこの季節だと汗疹ができるし、温かいスープや飲み物にしているのに、この冷え…どうするのがいいかわかりません😭
何か良い方法をご存知の方！教えていただけると嬉しいです！
- はじめてのママリ
ももんが
シルクの腹巻きはどうですか？ 次女の妊活中につけてました。薄くて温かいし、買って良かったです。
ただ、この時季は地獄の暑さですが😅
コメント