コメント
のりた
私はつわりで８キロ痩せましたが、つわりが軽くなってからは一気に戻り、いまは妊娠前プラス４キロくらいです。
私の病院の先生は体重管理にものすごく緩い先生で(笑)１ヶ月に２キロずつくらい増えてる現状を相談したら、ムリな運動とかはお勧め出来ないから、普通に家事をしてるならそれでじゅうぶん。あとは、食事管理ですねって。分食にして、少しずつの食事の回数を増やして満足感を得るとか、かみごたえのある野菜を先にゆっくり噛んで食べて満足感を得るとかアドバイス下さいました。
でも、先生の考えとしては２０キロとか増えない限り大丈夫、仕方ないという感じらしくて(笑)１５キロくらいまでなら許容範囲ですよ！ってケタケタ笑ってました。。母乳育児になるなら、産後いくらでも痩せるチャンスあるからと。
私は今回も母乳育児考えてますが、確かに授乳してる時期はいつもの２倍食べても太らず少し減ったりしました！夢のような日々！ただ、卒乳後、食欲がなかなか戻せずそこから少し増加してしまいましたが。。。
参考までの意見にしてください。
ニューママ
返信ありがとうございます！
つわりで8キロも痩せたんですね？大変でしたね😭
のりたさんの先生良いですね。ストレスなく妊婦生活を過ごせそうですね。つわりが落ち着き好きなものを食べていたので、野菜を意識して食事していきたいと思います。
産後の母乳育児に期待します！
妊娠出来たのは本当に嬉しいのですが、妊婦生活の体重管理が本当にストレスになるのでストレスにならないよう生活できるように工夫したいと思います^_^