2人目出産後に太り、悩んでいます。運動は難しい状況で、専業主婦として家事育児に追われています。運動が必要か悩んでいます。
2人目産んでから
太りやすくなりました😱😱
二段腹になりました！！！
旦那からも色々言われて悩んでます……
運動すればいいとは分かっているんですが
子供2人保育園幼稚園には入れてないので
家事育児でいっぱいいっぱいです😰😰😰
寝不足も続いてて
毎日鏡に映る自分見てはため息……
完全に専業主婦で
家でずっと子供見てるお母さんてこーなるの？て思っちゃったり……
やっぱり運動かなぁ……😭
- ねこすけ(3歳11ヶ月, 5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
私も産後、なかなかお腹の肉が取れなくて苦戦してました。
疲れ切ってるので、手っ取り早く引き締めるには食事制限と筋トレかなぁと思い、YouTubeを検索しまくった結果…プランクと夜だけ糖質制限にたどり着きました。
短時間で出来るので、助かってます^ ^
えみ
骨盤矯正のガードルとかどうですか？？姿勢の歪みから太ってしまうこと多いみたいですよ！
ホントは骨盤矯正に通えればいいですが、やんちゃ盛りの男の子が二人もいたら難しいでよね😭😭
旦那さんに土日見てもらって通うとか…難しいですよね😅
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ねこすけ
そっか！ガードル！！
矯正の全身持ってます！！w
妊娠してから奥底に閉まってたんで思いつきませんでした😭😭😭🤣
また頑張ってみます🦾🦾
ありがとうございます！！！！- 7月16日
🐶と🐗
うちも２歳2ヶ月と10ヶ月の男の子2人
自宅保育です😊
私も痩せないとやばいな〜と思って
最近運動してますが、
子供たちを2人同時に寝かせて
その間に1時間筋トレしてます😂
起きてくるなよ〜と思いながら😂
週2.3回くらいですが(笑)
やっぱりどこかで自分の時間を
削らないとダメですね😂💦
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ねこすけ
？！？！
こんなに子供2人の年齢が近いママさん初めてかもしれないです☺️☺️
それに自宅保育！！！
コメントありがとうございます！
やっぱり寝た後しかないですよねー💦
1時間もすごいです！！
自分も見習って頑張ってみます！！！！！！！！！！- 7月16日
ママリ
2人を家庭保育してます😊
子供の食べ残しは旦那にぜーんぶ食べてもらいます。
完母ですが夜は炭水化物抜き
18時までに夜ご飯は食べ終わる
カロリーを1食850カロリーに抑える
間食甘いものは一切食べない
で痩せました😌
ねこすけ
ホント全然取れないですよね💦💦
食事制限も考えたんですけど、
子供が残したご飯もったいなくて
食べちゃったりするんですよ～😭😭😭
プランク？が分かんないから調べますね！
私もYouTube調べてやってみます！
ありがとうございます！！！