「運動」に関する質問 (1331ページ目)

夏に2人目出産を控えているのですが、、 陣痛、出産が怖すぎです😭 コロナの自粛生活で、食べてばかりで体重が増え続けているうえに、運動不足。 体力が落ちたなと感じています。 経産婦は陣痛の進みが早いと聞きますが、 赤ちゃんが大きいとそうとは限らないとも見ました。 安…

運動量が落ちてるのがすごい気になります。幼稚園ママは自宅でこどもの運動なにされてますか？トランポリン、ストライダ、三輪車はあります。外は一時間くらいです。

2年前の産後から、健康診断とかしてなくて、でもここ数ヶ月脚とか手とか、特に寝てる時につることが多いです。手とかもしびれたり トイレとか長い間、携帯しながらしてると脚がもうしびれちゃいます😩 運動不足も自分で分かってるので、病気とかないか心配です。 でもこの時期コ…

皆さんどうやって体重キープ？していますか？？ 産後はもともと(結婚当時)の体重より痩せることができ、そのあと仕事復帰→激務でさらに痩せましたが、仕事がつらく退職したら半年で5キロ増えてしまいました😅 今157センチ、50キロで、もともとお腹が出ているタイプで、今生理中な…

いいねで回答お願いしますm(__)m コロナでの自粛期間中、2歳以上の外で遊ばなきゃ大荒れタイプのお子さんをお持ちの方 子供の運動どうしてますか？ 除菌シートやマスクなどの最低限の対策を行なっていること前提でご回答いただければと思います。 ①公園に行く(遊具で遊ばせる) …

トランポリンで運動しようと出して跳んだは良いが尿漏れした（笑）

愚痴＆相談を聞いてください。 今夫婦は共働きで旦那は朝9時から夜8時半までおらず、私は深夜バイト5時間やって旦那が帰ってくるまで育児です。日中はワンマンでやって夜勤もとなると睡眠時間の確保は難しいので5時間にしているのにそれに対して文句。馬車馬のように働けと。 そ…

妊娠中の体重の増加について 妊娠中、まだ中期に入ったばかりなのに体重が 異常に増えすぎています。 少しでも体重を減量出来た方いますか？？ このままだと血圧や糖尿病で引っかかりそう なので、減量に成功、または体重キープ 出来た方からお話を聞きたいです！ どのように…

背ばいしてた赤ちゃんいますか？💦 生後3ヶ月頃からうつ伏せの状態で 背中と足でぐんぐん移動するようになり 寝返りができるようになった今でも テンションがあがると背ばいします。 ハイハイやずり這いはまだできず 飛行機の体制でバタバタ楽しんでいるようです。 背ばい、可…

初産婦の方で運動全くしてなくて予定日より早く出産された方いますか？👶🏻💭

何年かぶりにフラフープやったら全然出来なくて草www そしてなわとびも… ホントに運動不足andババア化がハンパない 頑張って体力づくりしないと✊

みなさん、妊活にあたって旦那の性欲?精力増強のためにしていることはありますか？ 食べ物や運動や何でも良いので参考にさせてください❤️

生理でお腹が凹んだ方おられますか？ 産後初めての生理が来ました。1人目の出産後も骨盤矯正や運動など何もせず、下腹ぽっこりのまま2人目を出産し、さらにぽっこり酷いお腹でした。 生理3日目の今日、ふとぽっこりお腹が凹んでいることに気付き、びっくりしました。もちろん完…

脹ら脛の肉離れを起こしたことのある方いらっしゃいますか？ 午前中にジャンプをする運動をしていたところ、脹ら脛のしたの方に痛みが出ました。 歩いたり、足首を回すと痛みが出ます。 でも歩くの無理ってほど強い痛みでもなくて💦 ロキソニンの湿布をはって様子を見ているのです…

現在39wの初マタです！ 37wの内診時から赤ちゃんの頭は下がってるね！と言われてますが子宮口が全くあいてないそうで、昨日の内診でもまだ1ミリもあいてないと言われました😱 同じ週数頃、同じ感じだったママさん結局予定日は超過しましたか？またどんなお産になりましたか？(誘…

寝てるのを邪魔してしまう私😂 夜の運動はいいから 今起きて夜寝てくれww

もうすぐ２歳の男の子がいます。　 コロナで家にひきこもり買い物も連れて行ってなく唯一お外に出るのは可燃ゴミの日に一緒に捨てに行く時だけで。　 誕生日プレゼントに家で運動不足も解消できたり一人遊びの時間増えたおススメのおもちゃあったら教えてください！

自粛期間まじで運動不足だし まじで痩せないデブです、、 150センチの51キロ。 2人目産む前は体重45キロの普通体型。 ここまで落としたいです！！ 誰かダイエット頑張りましょう！！ 5月から開始してみようと決意！！ まずは1ヶ月で2キロ！！無理なく痩せる！

妊娠8ヶ月です！ 今28w3dですが子宮頸管が3.1と短めと言われ 1日2回朝夕でリトドリンを処方されました💦 飲むと副作用で動悸がします…1時間ほどドクドクと… そこで、、運動もしないといけないなぁと思ってるのと 看護師さんに歩く用指摘されました💦 (体重が一気に増えてしまってい…

上の子いて、家にいる妊婦さん、お家で何してますか？ 仕事してたんですが、今仕事お休み中でこのまま産休に入ります！ 家の中を徹底的に掃除する 断捨離する マスクでも作るなどなど　 やろうと思えばやれることはあるんですが、なんだか重い腰がなかなか上がらずだらだら過ごし…

埼玉県内で自転車の練習が出来る公園や広場、運動場はありますかね？ 密にならないよう出来るだけ広いところのほうが良いのですが、、、 どこも人が多いですかね(..)

運動は良いとされているので、わざわざ土手を選びジョギングしに行くものの、案外穴場なのか人がチラホラ… と言うか結構いるんだよね😅 なんならレジャーシート敷いて😷しないファミリー…💦 なのに😷せずにジョギングしなきゃならないのかとモヤモヤしてしまう😣 よし！今日はサイク…

子供と散歩30分って、一応運動になりますか？😅 多分歩数にして3000歩もいかない気がしますが💦笑 やらないよりは良いって感じですかね？？😂

犬を飼ってる方いますか？？ いつも祖母が犬の散歩に行くんですが、祖母が仕事で早く出る時は私が代わりに行ってます。 子供が1歳７ヶ月で、犬のリードを持ちたがります。持たせないとその場に寝転んで、泣いて動かなくなります。犬も力が強いので、体重は同じくらいですが、引き…

体重管理について。 15wで、悪阻もだいぶ落ち着きましたが、初期の食べづわりでコンビニや惣菜しかたべれず、現時点で4.9キロも増えてしまいました。 一ヶ月前からバランスよい食事を意識し、間食を減らし便秘も解消され、なんとか体重管理をし、一ヶ月前の検診から＋600gでした…

多嚢胞の方で運動して減量したら治ったって方いますか？

3歳児で全く外に出ないのは健康上問題ないですか？ コロナの影響で幼稚園は休み、家の中で過ごしています😊 私も子どもたちももう何日も、一歩も外に出ていません。 走り回れるくらいの割と広い庭はあるのですが、上の子はおうち大好きなので庭にも出ません。外に出たいとも言い…

現在29週です！ 食事についてなのですが。。 今までの食事は決して栄養あるものを率先して 食べるってよりかは好きなものを食べていました。。 ただ便秘にならないように朝はバナナヨーグルトを 食べるようにはしています。 まだ引っ越しできていなく妊娠わかってから現在までず…