「運動」に関する質問 (1172ページ目)

はぁーもう立ち直れない 先々週くらいから朝ごはんを牛乳とホットケーキ(これが余計だった…)とバナナにしたり昼に旦那より食べたり間食に甘い物食べたりとバクバク食べてしまって先生に注意を受けてしまった😔(泣) 妊娠糖尿病の検査はクリアで浮腫もなしだし完璧に食べ過ぎだねぇ…

子供のイヤイヤ期について話させて下さい😭 皆様、イヤイヤ期をどう過ごしていますか？また乗り越えましたか？是非教えてください✨ 最近イヤイヤの度合いが凄くなってきました。 特に公園に行きたい時、公園から帰りたがらない時、暴れたり、一人で走っていき、車や自転車にぶ…

幼児の靴👟"運動のしやすさ！"という観点からオススメ教えて頂けませんでしょうか？これまでイフミーは試したことあるのでそれ以外でお願い致します(*´-`)

2人目妊活中の方や、2人目以降ご出産された方教えてください。 今は一歳半の娘がいます♡ 2人目以を考えて妊活始めました。 妊娠した時は運動や激しい動きなどしないように気をつけたりしましたか？ 自転車も乗るのは良くないですか？ 今の行動範囲が娘を乗せて公園行ったり買い物…

ついに先週末、switchとあつ森を購入😂 ４年前の妊娠時～産前にかけて3DSでとび森やっていましたが、産後はパタっとやらなくなり、コロナ自粛で今年春、約４年ぶりに3DS起動😆(起動できたことに感動✨) その後、ようやくswitchを店頭で見つけ購入✨✨ あつ森も購入し、やってみると…

ダイエット応援andアドバイスしてください😭❤️ 156cm 妊娠前43-46kg 現在(2人出産)53kg 特に気になるのは二の腕と太もも！ ちなみにちょっと前まで55kgありました とほほ 3月末までに45kgが目標です！！ 有酸素運動30分 ながら筋トレ 就寝前、起床時ストレッチがんばってい…

生後8ヶ月の男の子を育てています。 最近軽く感じるなと思い先程体重を計ったところ、300gほど減っていました。 離乳食は毎回完食(炭水化物70g、野菜類30g、タンパク質30g)、食後は30分後くらいに母乳をあげています。 1日9回ほど母乳を飲んでいます。 おやつは昨日からハイハ…

産後ダイエットで、夕飯の炭水化物(米)抜いてる方いますか？ 妊娠前50kg→出産時65kg→現在52kg であと少しが減りません。 1ヶ月ほどずっと52kg前後をウロウロしてます。 今は３食きっちり食べ、運動はYouTubeでたけまりさんの10分動画を5セットぐらい毎日やっています。 夕飯の…

体重管理ってこんなに難しいんですね… 今までそんなに気にしたこと無かったのですが、妊娠してから既に6キロ近く増え、これからどうなるのかとかなり焦っています💦人間こんなに一気に増えるものなの！？と… 今までになくお腹が空いてしまい、ついつい食べてしまっているのが原因…

低緊張のお子さんがいる方教えてください 低緊張と診断されました 血液検査尿検査しましたが異常なしです いまはひじばいでちょっと移動するくらいで 自立座位は出来ませんが 座らせると背筋伸ばしてある程度座れます 運動面が遅れるのは仕方ないと分かってるのですが 言葉や…

育児で疲れていて、なかなか運動や自分だけの別メニューを作ることが出来ません。💦 でも、産後も体重が戻らなくてまだ産前より10キロ太ってます😭 病院の先生から内臓脂肪が多いから痩せるように言われています。 今でも、出来るダイエットありますかね😭？

陣痛より産む瞬間が痛かった方って、会陰切開しなかったのでしょうか？？菊池亜美さんが陣痛より産む瞬間が100億倍痛かったそうですが…私は産む瞬間もずっと陣痛の痛みしかなかったです😭😭 最後の最後で会陰切開したので麻酔が効いてたから？？と思いまして💦となると、会陰切開し…

便秘の悩みです😥 妊娠中 ちょうどコロナで自粛しだしてから トイレする暇もないし何度もタイミングを逃したりしてたら便秘気味になり産後から自力で出す事が出来なくなってしまいました💦 産後 入院中は2回出たのですが 退院後から本当に全くです😥 退院後 まともに出たのは 体調…

息子にゆくゆくは運動の習い事をさせたいなとおもっています！今5歳です！ ですがそうなると親の出番って多いですかね？ 私はコミュ障の不安障害もちで 今保育園の行事や卒園式など、それだけでも 嫌で嫌で苦しいです。。 でも親の都合で習い事させないのもおかしいと思うし でき…

ワーママダイエットのことです。 旦那の帰りは20時過ぎ。フルタイムで働きながらほぼワンオペ。旦那の休みもシフト制で平日が多い。 産後太りで、妊娠前42キロだったのが、産後1年たって49キロに… 戻りそうだったのが、いつの間にか太ってる…お腹の贅肉が物凄い…。 痩せたい…

山形県で2歳児がキックバイク(ストライダーとか)練習出来そうな公園を教えてください🙌✨ ◯西公園(山形市) ◯総合運動公園(天童市) ◯あそびあランド(東根市) ◯最上川ふるさと総合公園(寒河江市) いま思いつくのはこのくらいです🤔💡 他にもオススメ場所あれば教えてください🙏 村山地…

あのママさん、スタイル良いなぁ…。 ウエストも下腹も無駄肉なさそぅ(°▽°)✨ 教えてください！！ 一体彼女たちは、どれほどの努力をしているのでしょう？ 32歳です。 もともとダイエットとは無縁でした。妊娠中も管理して、予定日超過したころに妊娠前➕5キロ（子ども3250g）に抑…

もう三十路になったし、そろそろ本気で体に気を使おうと思う。 若い頃からだけど朝、昼食べずに今は夜も毎日しっかり食べないから栄養偏りまくりだし体にも良くない。 とりあえず運動は無理だから(←やれ) ママリで教えてもらった美酢は毎日お風呂上がりに飲んでる。 後は毎朝…

2歳7ヶ月の女の子がいます。 保育園には行っておらず普段から家の中で遊ぶ事が多いせいか、外に出ても「抱っこして」と言ってほとんど歩きません💦 運動不足が心配なので、家の中で体力を使える遊びなどがあれば教えてください🙇‍♀️ ストライダーやへんしんバイクも悩んでいます…

郡山市の幼稚園で冬の制服について質問です😇 男の子なんですが真冬など半ズボンの制服で寒いと思うのですが何履かせてますか？？どんな対策してますか？ 幼稚園に行ったら運動着に着替えますが😅

妊娠糖尿病で、3週間前から食事管理と週3回血糖値の自己測定をしています。 先週までは食後105〜117と特に夕食後が高くなっており、2回ほど128など超えてしまい、お寿司を食べた時には180まで上がってしまいました。 先週の診察ではもう少し食事だけで様子を見ることになりました…

妊娠後期の腹痛について｡｡ 現在妊娠９ヶ月に入って数日です。 今日は娘を連れて買い物に行って いつもよりは歩いたりで、 普段ほとんど動けていない事を考えると それなりの運動量にはなったと思います｡｡ 途中から少しお腹の張りは感じていて、 大丈夫かなぁ…と思いつつも とり…

同じ友達から産まれそう？と定期的に連絡がきます、、 その子は子持ちではありません 陣痛待ちで、毎日たくさん歩いて運動してるのにこなくて ここ最近ずっとイライラしてる中できた連絡でした。💦 気にしてくれてるのは有難いですが、 なんとも言えない気持ちになります😢😢

パパがいいパパすぎて息子もいい子すぎて幸せです。 惚気です😂 息子を出産してから何度もぶつかって喧嘩したけど その度に話し合いして解決して 育児どんどん出来るようになって今では私がいなくても完璧。 家事も家にほぼ1人だったのでやる気になれば一通り完璧。 ↑里帰り後家…

静脈瘤について。第三子妊娠中で現在26週ですが右ふくろはぎ裏、ふともも裏に静脈瘤が出来てて、たまに痛く立ち時間が長いと熱を持ちます。あと足の付け根（陰部側）もたまにズキズキ。。一応着圧ストッキング履いたり、たまに横になったりしてますが、、26週でこんな状態で臨月…

産後ぶとりについて質問させてください。 ジムやら色々いきたいけど 子どもが小さくて行けません、、、 何かおすすめの運動ありますか？？💦

安定期に入るまでは、長い距離のお散歩とかって、控えたほうがいいですか？ １人目のときは、安定期までしっかり悪阻があって、しんどくてあまり出れなかったのですが、今回はもう悪阻もおさまって食欲もありますし、身体を動かしたい気持ちがでてきたんですが、やはりまだ早いで…

今回はタイミングも合わせたし、もしかしたら？っていう期待もあったのに、生理が来てしまいました… そこそこ仕事などのストレスもあり、寒暖差も激しく体が冷えていたり、運動不足だったりと色々よくないこともありました😱 まだ妊活初めて2ヶ月しか経ってないし、そんな簡単に出…

産後なかなか痩せない！産後ダイエット何してますか？😂 私は食事改善と筋トレ(スクワットとか)してます。コロナだし赤ちゃんいるしで有酸素運動はなかなか出来てません、何か良い方法ありますか？🤔

気になってる事があります。 子供がたまに、長い距離走った後に咳がでます。 普通にコンコンと二回くらいでて終わりな時もあれば 一度あったのが 激しめに咳をして 嗚咽もでてしまってました。 検索したら運動誘発喘息、にあてはまるきがして。 小児科で相談した方がいいですかね…