「運動」に関する質問 (1018ページ目)

愚痴です。10時に目が覚めたら、義母から「お父さんが10時過ぎにおかずをもっていきます。」とLINEが。LINE入ってたの1時間前だしまた急にかよ。娘が寝てたから家に入ってこないように玄関の外にでたのに勢いよく入ってきて寝室あけて娘の寝てるとこ見られた。私も起きたばっかだ…

産後体型崩れすぎてて ほんまに着れる服ない…😩💭 ダイエットしなきゃ！ 運動しなきゃ！と思いつつ すぐお菓子食べてる← 母乳も出てないくせに← 妊娠前から＋9kgのまま💦 さすがにやばいよなあ… 今までダイエットした事なくて ( 嫌味ではないです ) やり方がまず分からない🥲🌀

身体の不調ってどうしてますか？🤣 30歳超えて毎日身体がスッキリすることがありません😅 目の疲れ(スマホしすぎ？ドライアイの目薬は使ってます) ストレートネックなのか首付近が重く痛い 腰痛 階段登っただけでかったるさ息切れ 偏頭痛 眠さ この辺りが大体毎日つらいです😭 身…

また飲酒運転…。 幼い命がなくなった。 人生これからなのに…。 重体の子だけでも、どうか生き延びてほしい。 風見しんごさんの記者会見見て泣けてくる。 記者会見して事故撲滅運動もして、辛いだろうに世の中のためにすごいや…。 いつどこで起きるか分からない事故。 いつ加害…

39w6d 明日予定日 まだまだ産まれそうにないなー たまに痛みあっても寝たら治ってるし BABYは胎動逆に激しいしw 運道ってしてもしなくても結局はベビー次第なんですよねきっと。。 運動は母の体力作りのためか( ・∇・) 次の検診は7/3 40w2d それまでに出てくるか その検…

　自律神経失調症みたいな症状が1週間くらい続いています。上の子をバス見送り、下の子を日中見ています。夜も食器洗いや家事に追われて、夜はイライラしてきます。寝つきも悪くて汗ばむ、途中で起きることもあります。 運動したりお風呂入ったりできるだけ出歩いたりしています…

体重を減らしたいです😂 お腹もへこませたい。 体重は今44キロ代で、あと2キロ落としたいです！ 一人目妊娠前に戻したい！！ でも44キロから動けません😂 お腹も二人目産後から戻りません😂 運動というか、動いてはいるつもりです(´・ω・`) 1時間以上は散歩や買い物で歩いてます(´…

上の子が金曜日に保育園のマット運動で転んで 膝が痛くて立てないと…今もです。。 土曜日に整形外科でみてもらい、 レントゲン撮ってもらったけど特に異常なし。 今日はちがう整形外科でみてもらったけど 特に異常なし。。 状況は、 足をついて、椅子に座るのは出来る、 膝を曲げ…

気持ちが悪いと思ってしまった方申し訳ありません。 もう誰に話していいかわからずで、ここに愚痴を書かせてください。 子供を2人出産しました。 次男の妊娠で体重がとても増え 旦那に心無い言葉を言われたり この人は3人も産んでんのにスタイルいいよね〜 何でこんなに違うんだ…

男女の体格差について。 もちろん個人差はあるのはわかっていますが、ふと疑問に思いました！ 一般的に同じくらいの月齢の男女だと、やはり女の子のほうがふっくらというか、ムチッとしてるというか脂肪が多い感じですか？男の子のほうが体つきがしっかりしてて細身の子が多いで…

ストレッチや足パカなど痩せるための運動が毎日できない😭😭 寝落ちしてしまう、、 記録した結果、月の半分しかできなかった😢モチベもなんか上がらないし😩 モチベ上がる方法ないですかねぇ🥺

朝と夜ご飯、抜きました。 昼は納豆の細巻2本、蒟蒻ゼリー、草もち1つ、子供の残りのふりかけご飯を1口食べました。 水分補給は麦茶のみですり イライラします。ストレスです。 毎日の食生活は、 昼にトーストと蒟蒻ゼリーと甘さ控えめの煮た黒豆、 朝はオロナミンC、 夜は…

リトミック教室通われてる方教えてください🍀 先日、子供と初めて参加してとても楽しかったです😊 子供もニコニコで幸せな時間でした🌸 割と笑い上戸な我が子ですが、初めての事でこんなに楽しそうにしている子供をみてリトミックや運動系が好きなのかな？と新たな発見をしました…

産後ダイエットしてるかた どのような ダイエットしてますか？ 寝る二時間前はたべない 炭水化物も2日3日に1回 等 しています 運動も 仕事上 立ちっぱなしの歩きっぱなし なので、それなりに しているつもりです ですが、変化ありません 効果が見えるようなダイエットしてる方…

2人目妊娠中で妊娠中期です。 検診に今日行ったのですが、体重注意されました💦 2人目ってお腹出るのはやいし、1人目がお腹の中からずっと小さめだったため、2人目は余計お腹おっきい気がします。 食欲も普通にあって食べすぎないようにと思うんですけど、、。 妊娠中、体重…

マタニティスイミングされた方いらっしゃいますか？ ネットで良いと知り、気になっています！ 現在31wですが、真夏の出産に向けて、 運動も兼ねて通いたいなぁと思っています。 メリットやデメリット聞きたいです！

妊娠中期〜後期の運動について教えて下さい！ 皆さんどのくらい運動してました？？ 私はヨガやマタニティビクスをYou Tubeで見てしてるんですがゆっくりめなのを20分〜30分ほどの時間です。 毎日ではなく一日や2日置き、You Tubeしないときで歩けるときは1万歩ほど歩いてますが少…

生後28日目ですが、 一昨日から丸2日便が出ていません。。 綿棒浣腸や足の運動、お腹マッサージしてますが、 おならだけ出て効果なしです。 おっぱいは飲んでくれますが、 たまに苦しそうにふんばってるように見えます💦 病院連れていったほうが良いでしょうか？ 同じような経…

有酸素運動だけでも痩せますか？ 適度に筋トレしなきゃダメですか？🤔 筋トレ頑張ってましたがあと6キロほどで辛くなってきました、、、😢

ぽっちゃり体型のお子さんをお持ちの方にお聞きしたいです。 先日遅れて一歳半検診をうけ 身長78センチ　体重12.2キロでした。 小児科の先生に太りすぎていないか心配していると話すと、「この年齢に肥満ていう概念はないから心配しないでいい。自然とシュッとしていきますよ。食…

高温11日目‼️これ二段回上がり？😳脇腹や腰下が起きたら筋肉痛みたいで妊娠してた方いるのかな？無関係？ 今朝も起きたら、 脇腹？腰の下あたりが筋肉痛のように違和感😵 背中というか。 そして昨夜あたりから右腹下？あたりにツーンとした違和感。生理前なのだろうか？😢 一昨…

運動嫌いな子どもがいます小1です。 水遊びが好きで唯一年中からスイミングをしていましたが、嫌がるようになって来月から休会でお休みさせることにしました。 本当にスイミングが嫌なのか、ただ遊びたいから行きたくない日が続いたのか見極められませんでした。 運動嫌いなだけ…

西松屋で上履き(バレーシューズ)買ってる方、サイズどうやって決めてますか？😵 3月(入園前)に初めて購入したんですけど、袋に入ってるから試し履きできず…普段履いてる運動靴が余裕あるくらいだったので、同じサイズを購入したらきゅんきゅんで😭 なんとか履けるっちゃ履けたので…

妊娠後期、運動てどのくらいしてましたか？ 今、27週目ですが4キロくらい歩くのってありなんでしょうか🙇

産後痩せないんだけど、どうしたら元の体重に戻るのかなぁー！ 運動は続かない笑

糖負荷検査で基準値140を154で上回ってしまい、今週再検査をします😔 最近暑くて検査中に水分を取れないことが体調不良に繋がりそうで不安なのですが、 検査中に水を飲めないこと、運動がだめなことは、 血糖値が下がってしまって正確な数字が出ないからでしょうか？😢

陣痛こないのしんどいなぁ 毎日前駆陣痛で終わってしまう😭😭 もう運動するのも ご飯我慢するのもやーめた😩😩😩

おはようございます☀️.° 朝から運動して今日は やる気みなぎっております💪 (ง ˙o˙)ว ﾌｫｫｫｫｫ!! この22分の有酸素汗はかくけど 激しくなくていい！ そしてジョイマンの動きがあるから na.na.na.na〜って心の中で口ずさんで 楽しくできた🤣🤣

心配し過ぎなのは分かっていますが、心配なので質問させてください😖 11ヶ月になる娘は首座りが5ヶ月と遅くミルク、離乳食も拒否でチューブを入れています。 いろいろ検査して異常なし。 病院の先生からは今後発達障害の可能性があるから様子見ですねと言われました。 運動面は伝…

離乳食三回食にしても良いと思いますか？ あと５日で生後9ヶ月になります。 現在、離乳食95日目です。 最近になって離乳食の量が増え、 正確な量は計ってませんが、毎回遊びながらも規定量くらいを完食します。 それと引きかえに、母乳やミルクは全然飲まず、 寝入る前は寝ぼけ…