ママリ
サプリとかに頼らず食事制限等で痩せました〜
妊娠中MAX69kg、出産直後64kg、1ヶ月検診59kg、今51kgです🙋♀️
りこ
運動ですかね！ボーリング行ったりジム行ったり！！
ご飯は食べてましたが、ジムで疲れてそのまま寝ることもありかなり痩せました。MAX51キロからの42キロ、妊娠して出産して今45キロです。
ポッチャマン
ありがとうございます！
ちなみにいつくらいから運動はじめましたか？😳
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ポッチャマン
ありがとうございます！
食事制限したら母乳減りませんでしたか？😰
ママリ
上の子の時も下の子の時も、母乳過多だったので全然減らなかったです〜🙋♀️
ポッチャマン
おお〜！すごいですね😳
ちなみにどんな感じで食事制限されましたか？何から何まですみません😭
ママリ
腹八分目まで。油っぽいものとかお肉を基本的に食べない。あと白米好きでよく白米食べてました🍚（これは関係あるか分かりませんｗ）
ポッチャマン
なるほど！！！
食べることが好きですが、やっぱり痩せるには我慢も必要ですね🥲ありがとうございます！