「産後ダイエット」に関する質問 (85ページ目)

産後ダイエットについて🥺 産後ダイエット成功した方 、ダイエット中の方 ぜひ！！！おしえてください 。 ４月１日に息子の入園式があるのですが それまでにできるだけ痩せたいです 。 体重を落としたいというより 、見た目で痩せたいです 。 1人目で体重＋12kg 、2kgしか戻らず…

産後ダイエットについて🗣 3人出産し現在23歳です。 2人目で16キロ太り妊娠高血圧症になりました💧 3人目はそれを踏まえて＋7キロで出産しました。 しかし、2人目を出産後＋5キロのまま妊娠したので なかなか痩せません... 現在産後6ヶ月ですが、＋4キロで止まっています。 朝ごは…

産後ダイエット成功した方、 何を、いつからしてましたか！？🥺 体重を戻すよりは引き締めたいです🥺

産後ダイエット皆さんどうですか?? 私は妊娠して10kg太り、その後あと１kgの所まできていたはずが久しぶりに体重計ったらなんと２kg太っていました🐷💦 今日は久しぶりに喪服を着たらきつくてお腹～お尻周りがパンパンでした😱😱😱 なので、今日からストレッチとたけまりダンス初めま…

2人目を母乳で育てていますが上の子のときみたいに痩せません😭😭 元々肥満だったのが妊娠中に超肥満になり、入院中〜現在までに10キロは減りましたが超肥満なのは変わりません💦 1ヶ月検診で問題なかったので産後ダイエットをしようと思っています！ 家にエアロバイクと振動マシン…

産後ダイエット、体型戻しについて。 身長158cmです。 1人目妊娠前49km→妊娠中に73.5キロまで増えました。 産後1年くらいで52キロくらいまで戻り、その後は46キロくらいまで落ちたりもしましたが、結局49キロくらいで安定してた所での2人目妊娠。 今度こそ！気をつけよう！！と …

ただいま３人目妊娠中で 産後なるべく胸がたれないように？そげないように努力したいです😂 産後ダイエットもするつもりですが 胸がなくならないような、キープできるような筋トレなど頑張ってしようと思っているのと ナイトブラも気になっています🤔 みなさんが使っているナイト…

おはようございます。 妊娠してからもうすぐ12週ですが、自分の変わり果てた姿（デブ）に唖然…。 148cmでもともとぽっちゃり体型の54キロから食べ悪阻もありすでに61キロ。 まるで巨大な幼児のような私の体型…ああ、情けなさすぎる😭 歳も歳（今年37歳）なので出産後痩せれるか…

産後ダイエット記録 ついに６年ぶりくらいの50キロ台が 見えてきましたー！！！ 1人目出産後から戻らず 1人目妊娠前は悪阻で7キロ痩せて51キロ 出産後59キロからの62キロで 2人目妊娠、出産後62キロのまま 3人目を妊娠、66キロで出産。。。 産後すぐ61キロまで減るも暴食し 再…

産後ダイエットなにしましたか？ 産後2ヶ月でまだ腰が痛いのですが 運動してもいいのでしょうか、、？

産後ダイエット、どのようなことしましたか？ 産後から腰が痛いのですが、 運動してもいいのでしょうか、、、

産後ダイエットがうまくいかずに娘はもうすぐ10ヶ月。妊娠前の体重まであと7キロも…。 何かいい方法はありますか🥺？

産後ダイエット！！ 太モモとお尻に効いたストレッチやマッサージ教えて下さい🙇 YouTubeとか、毎日どのくらいの量行ったとか、それプラス食事制限と運動どのくらいで何キロくらい減った！とかあれば教えて欲しいです😖💓

トレーニングジムに通ってた方、通ってる方おられますか？ 産後ダイエットのために通いたいのですが痩せますか？ 後若い女性が1人で通ってても浮きませんか？ 私は人見知りなのですが人見知りでも大丈夫ですかね？

産後ダイエットをする上で、これだけは絶対続けてた！ってやつありますか？？ 例えば1日1回筋トレ、お風呂上がりのストレッチ〜などです。 産後のゴールデンタイム6ヶ月をすぎようとしてて、本格的にダイエットやらないととても思ってます😰 体重的にはあと5キロ…😂 本当意志弱々な…

産後ダイエット皆さんどんなことしてますか？🥲🥲 あと4キロが落ちません、、完母をいいことに食べてるからですが🤣（笑）

授乳中なのですが、今整体で電気治療をしてもらっているのですが、母乳に影響ないですよね😣？？ あと産後ダイエットのために耳ツボシールとかは、しない方がいいですか？

産後ダイエット教えてください🥲 骨盤矯正やベルトせずに痩せられますか？

産後ダイエットのおすすめ教えてください！ 特に運動や食事について知りたいです。 仕事復帰(8月)までには元の体重に戻したい 🥺🥺

産後1ヵ月！産後ダイエットどうですかー？ 妊娠中12キロ増でした（もとは160/50です）。 産後3週間で7キロ減って、そこから2週間停滞してます〜😂 食事は和食中心で、完食もドライフルーツや干し芋を食べてます。そんなにたくさん食べてないので完母＆基礎代謝カロリーは上回っ…

産後ダイエットしてる方！ カロリー制限、週2〜4程度の筋トレ、ウォーキング30分〜1時間を週3〜4して2ヶ月で5kg落ちたのですが、 あと5kg落としたいのですがここ1ヶ月なかなか体重が減らなくなりました。停滞期？なんですかね。 停滞期の脱出方法やおすすめのダイエット法があれ…

これは絶対痩せる‼️‼️ おすすめ‼️‼️っていう産後ダイエット法ありますかー？ 2人目を産んで半年経ちましたが、みるみる身体がでかくなってきます🥲 着れる服も限られてるし、服買いに行こうと思い試着しても合わなかったり鏡に映る自分にうんざりします…😩 どなたか教えて下さい🥺

産後ダイエットを始めようと思っているのですが 体重は産後1ヶ月で10キロほど減りました お腹のたるみをどうにかしたくて 産後ダイエットでお腹のたるみが妊娠前に戻った方 方法を詳しく教えてほしいです またネットでお腹のたるみにはグラマラスパッツがおすすめと出てきたので…

産後ダイエットこれがいいよ！っていう運動とかあったら 教えてください！ 15キロふとりどこから始めていいのかさっぱりです

出産してから１ヶ月半経ちました。 産後太りが怖いので、そろそろ産後ダイエットをしたいのですが、皆さんは何から始めましたか？ 本当はお散歩から始めたかったのですが、赤ちゃんを連れて真冬の外には出れないので、何かアドバイス頂きたいです。

産後ダイエット始めます❗️❗️❗️ でも何から始めればいんだろう…。 ちなみに今は骨盤矯正通ってて、実母が来てくれる時は30分程度見てもらってランニングしようかなと思ってます。 食事も朝は程よくしっかり食べて昼は好きな物を食べるようにして夜は炭水化物食べずに蒸し料理など…

妊娠前より17キロも太ってしまいました😱 産後体型が戻るか不安で仕方ないです 胸が爆乳になってしまい服が入らないので ①胸のサイズは妊娠前より産後落ちたか ②1人目は痩せるというのは本当ですか？😭 ③私みたいに20キロくらい太ってしまった方で 産後どれくらいで元に戻りました…

産後ダイエットして成功したかた、おうちで子どもといるときはどんなことをしていましたか？ 外に出てヨガやジムに通った等のご意見は無しで！ おうちの中だけで！やっていたことをお聞きしたいのでよろしくお願いします！ 飲んでいたサプリや漢方、食事の内容や心掛けていたこと…

完母で産後ダイエットをしていたり、体重を気にされている方に相談です！😂😂 おやつを食べすぎた日はご飯を抜いたりして調整していますか？ それとも母乳のためにしっかり食べていますか？

産後ダイエット何かおすすめありますか？