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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

すでに子ども10ヶ月ですが、まったく産後ダイエットしてきませんでした…

すでに子ども10ヶ月ですが、まったく産後ダイエットしてきませんでした。
妊娠前からプラス5キロキープです！笑
お腹周り背中の肉が特にすごいです！
お金かからずおすすめのダイエット方法教えてください😆

コメント

よっぴぃ☆

子どもを抱っこしながらスクワット、膝にのせて遊びつつ腹筋、洗い物の時に背伸びなど、無理しない程度にやってました(^-^)

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