コメント
のん
糖質制限ダイエットしました！
ダイエット始めてから1年も経たないうちにマイナス10キロ達成しました☺️
人生で初めてダイエットに成功した意志弱人間の私でも続けられたので糖質制限ダイエットおススメですよー！
ぱんだ☆★
お金は多少かかりますが、骨盤矯正は効きました。
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ふーみ
コメントありがとうございます！
骨盤矯正以外のことはせず痩せましたか？- 5月15日
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ぱんだ☆★
骨盤矯正の先生に体幹トレーニングの宿題出されたんですけど、ほぼやらずでしたけど痩せました。
- 5月15日
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ふーみ
そうなんですね！
産後骨盤矯正やっているところ探してみます👍
ありがとうございます！- 5月15日
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ぱんだ☆★
よく効いたって人と全然だったって人が居るようなので、できたら口コミ良いところに行くのがオススメです！
- 5月15日
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ふーみ
わかりましたー！！
- 5月15日
ふーみ
コメントありがとうございます！
糖質制限ダイエットってお米を抜くのですか？
のん
私最初の頃はお米を少なめにしてました！
糖質の少ないおかずにしてお腹いっぱい食べてましたよ☺️
その後はオートミールにハマってました！
ふーみ
オートミールをご飯がわりにして、とかですか？
オートミールは牛乳と砂糖入れてレンチンして食べてましたけど砂糖入れてる時点で私のはNGですね😂
のん
そうですね！オートミールをご飯代わりって感じでした！
チーズリゾート、カレーリゾットとかにしてました☺️
インスタでオートミールの糖質制限レシピたくさんあるんで自分が美味しそう！って思ったもの作ってみるといいかもです！
私はめんどくさいからレンチンだけとか包丁使わないとかのレシピばっかり作ってます(笑)
ふーみ
レンチンだけとか魅力的です😊インスタ検索してみます！
ありがとうございます✨