「産後ダイエット」に関する質問 (83ページ目)

産後ダイエットいつから始めましたか？ 内容も教えていただけると助かります😊❤️ 産後19日目ですが妊娠中14キロ増えて まだ5キロしか落ちてません😭 他の方見てるともうすでに体重戻ってる方もいて 羨ましい限りです😩 食べ過ぎなのでしょうか。。 本格的なダイエットはもう少し…

産後ダイエットについてです。 筋トレはいつごろ始めましたか？

産後の骨盤矯正について 産後なかなか体重、体型が戻りません😱 戻らないのは骨盤の歪みのせいもあると思うので、骨盤矯正に行こうと思っていました。 しかし色々調べると、骨盤矯正というものは医学的にはなく整骨院のお金儲けのために作ったもので、骨盤は日常生活で徐々に元…

産後1ヶ月と一週間が経ちました。 163cmで元々52kgだったのが2人目の臨月には65kgまで太り、今57kgです。 1人目の時はすぐ痩せたのに2人目はなかなか痩せません。 完母なので健康的に痩せたいです。 最近は 気が向いた日だけ(週2.3日)1時間ほどウォーキング。 家でご飯を食べ…

産後ダイエットについて、アドバイスお願いします！ 42歳　2人目出産し産後1ヶ月が経ちました。 妊娠前から14キロ太り、現状7キロ痩せ、あと7キロ戻っていない状態です涙 来年の職場復帰までには戻しておきたく、焦っています。 そこで、産後ダイエットされた方いらっしゃいまし…

産後ダイエットっていつからしていいものですか？ 食事制限したいけど、母乳をあげていたらあまりしてはいけないんでしょうか？

皆さんの産後ダイエット教えて下さい

産後ダイエット、みなさんはどういうやり方でやりましたか？教えてください🙏

ダイエットについて教えてください！ 産後ダイエット始めました！ 毎日8分のhitトレ(400カロリー消費)と食事制限(カロリー)をしています。 hitトレし始めてどれくらい何キロ痩せたか教えてください！

あと3キロ。。。 あわよくば、5キロ。。。 痩せたいです。 産後ダイエット何しましたか？ やっぱり運動と食事ですよね😭😭😭 わかってはいますが、チョコとか甘いもの欲してしまって、つい食べてしまっています🥲 166センチ60キロです💩💩💩 1人目妊娠する前は、55キロでした。 2人目…

産後ダイエットについて🌿 ⚪︎生後2ヶ月の息子がいてで母乳寄りの混合育児中 ⚪︎帝王切開（痛みはなし。1ヶ月検診も問題なし。） ⚪︎膝、腰に痛みあり 妊娠期間中、12kg体重が増え、産後-4kg減ってから残りの8kgはなかなか減らず、、、 1ヶ月検診も無事に終わり、運動をしても良いと…

産後1ヶ月 出産後6キロ減りましたが退院してから食べては寝てのぐーたらです💦 別にお腹減ってるわけではないのに食べたくて食べてしまい 全然痩せません…… トコちゃんベルトも閉めたり閉めなかったり…むしろ布団に入ってる時間が長いのでほぼしてないです こんなんじゃ痩せません…

結婚当初168センチ53キロだったのが3人目を生んで64キロに... 一旦60キロまで落ちましたが断乳後1か月であっという間に＋4キロです😳 仕事に復帰しましたが制服のキツい事😂！！それを解消したいのでダイエット始めました！ 食事時は忙しすぎていろいろ考えられないので食事制限は…

産後ダイエットについてです！ 妊娠中10キロ太り、出産して3日ほどで10キロ痩せて元に戻っていたのですが、3週間で混合から完ミとなり、産後＋コロナ渦ということもあり食べることしか楽しみがなく、好きなものを好きなだけ食べていたらジリジリと体重が増え、気付いたら7キロ太…

産後ダイエットについてです。 2人目出産後5.6キロが戻りません。 上の子のイヤイヤ期と、下の子のお世話でほぼワンオペなので、ストレスもあり甘い物食べてしまっているのはあるかと思います。 現在産後3ヶ月、骨盤矯正とバランスボールレッスンに通っています。姿勢はずいぶん…

熊本県熊本市です。 産後ダイエットの骨盤矯正で 整骨院に通いたいです！ 熊本市東区、益城、光の森らへんで オススメありますか？ 健軍のおはな整骨院以外でお願いします🙇‍♀️

昼食抜きダイエットは痩せますか？ 朝食 → 美酢牛乳割り 昼食 → 無し 夜食 → お米抜き 朝は、小学生組と旦那を送り出すのにバタバタで置き換えです。 お昼は、三男がずっと泣いていて 抱っこしながらなので作るのも面倒で抜いてしまいます。 夜は、家族みんな揃って食事がで…

産後の回復が遅かったり、身体がずっとしんどかった方いますか？🥺？ 何をしたら改善したりしますか？ 全然寝ない新生児、、そしてかなりのスピード出産だったのもあって産後おまたが痛くて痛くて、立ったり座ったりも辛いし、座りっぱなしも辛いし、 当時1人目だったのもあり寝…

産後ダイエットなにしましたか？ 2人目は落ちにくいと聞くので︎︎（◜𖥦◝ ）

産後ダイエットしたいんですが、多分母乳育児になる ので、食事制限は厳しそうだなあって思ってます🙄 運動は筋トレとか娘連れて散歩行ったりとか程度 のことしかたぶんやれないけど、効果あるのかなあ？ やっぱり炭水化物を夜抜くだけでも効果的みたいだけど 母乳やってるとき…

3人目ほしいけど諦めた方、どんな理由でしたか？💦 わたしは3人目ほしいと思ったけれども、経済的に不安、体力に不安、2人目のとき妊娠糖尿病になったのでまたなるのが嫌、妊娠すると20キロは太ってしまうのでもう太りたくない(ただ今絶賛産後ダイエット中) このような感じなので…

産後ダイエット、皆さんどんなことしましたか？😂😂

産後ダイエット、いつから始めてどういうことをしたのか教えてください💁🏻‍♀️🔥 デブすぎて鏡見て泣けてきます😭

産後ダイエットについて💃 今回は産後ダイエット頑張りたい！と意気込んで色々情報収集しております😤 みなさんが実際にやった産後ダイエットで、これは効果あった！！っていうの教えてください🙇🏻‍♀ （母乳たくさんあげる以外でお願いします） ちなみに私は1人目の時、炭水化物…

産後ダイエットについて 現在産後7ヶ月のママです。 妊娠中12キロ太りました。 現在14キロ痩せ、妊娠前より−2キロです。 しかし、お腹はぽっこり…。 着痩せするのか、周りからは痩せたね！何したの⁇ と聞かれますが、一緒にお風呂に入る旦那からは、 お腹だけ出てる妊婦みたいと…

産後ダイエット成功した方何されて痩せましたか？

産後ダイエットで、コルセットを使われてる方使われてた方いいなと思ったもの教えてください😳 よろしくお願いします！

産後の骨盤矯正について🌞 現在産後3ヶ月になるのですが、筋トレ等日々やっているのですが、中々痩せず、やはり骨盤矯正した方が良いのかなと悩んでいます😭 調べると沢山出てきて迷ってしまうのですが、皆さんはどこで骨盤矯正されましたか？？ 整骨院や接骨院などの方が良いので…

妊娠中何キロ増えていますか？ また何キロ増えましたか？ 体重指導はされましたか？ 産後は何日ぐらいでどのぐらい減りますか？ また産後ダイエットは何をされていますか？

2人目欲しいけど旦那に痩せてからとOK貰えず… そりゃ痩せたいけど誘惑に負けなかなか思うようにいかず人生MAX体重😂 年齢も年齢だし2人目産後ダイエット頑張れば…と甘い自分🤣笑 みなさん2人目何歳で体重何キロからスタートしましたか？(60キロ以上の方でお願いします笑) 教えても…