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りんご🍎
サプリ・健康

3人目の産後ダイエットに苦労している方に、効果的な方法やアドバイスはありますか。

3人目産後ダイエットしてる方！！
痩せてきてますか🥲？
ダイエットどころじゃないし毎日のお世話でいっぱいいっぱい歩きに行くこともできないし仕事して帰ってくると既に死んでる状態...
食事もまともに作れないし筋トレする気力も..
なにより落ちないほんとに落ちにくい..

コメント

4児のママリ

ある程度のところまで落ちてそこから全く落ちないです💦
1人目妊娠前からプラス4キロです😭
やばいと思いつつ同じく仕事終わって帰宅したら食事お風呂寝かしつけ1人でやって筋トレしてる余裕なんかないです😭

  • りんご🍎

    りんご🍎

    余裕ないですよね😅
    上の子達が寝なすぎて自分の時間が削られてく..
    イライラして仕事終わった後など無性に食べたくなってしまうんですよね😂

    • 6月13日
  • 4児のママリ

    4児のママリ

    そうですよね😭
    食べることでストレス発散して気持ちのバランス取ってるって感じです😂

    • 6月14日

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