コメント
ままりー🔰
産後2ヶ月から始めました😊
2ヶ月の時点で－7キロでしたが
炭水化物はほぼ抜いて
タンパク質野菜中心にしたら
－7キロで計14キロ痩せましたよ✨
はじめてのママリ🔰
元々トレーニングしていた方なら2,3ヶ月で始めていいですけど、何もしていない方ならがっつり運動は半年くらいはやめた方がいいですよ(ストレッチなど負荷かけすぎないものは別)
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パピコ
運動は良くないですよね💦
食事から少しづつ変えていこうと思います！- 6月12日
けいたん
やはり、2人目は落ちにくいのか、、、私は未だに−2キロでそこから全く減りません🤣💦
産後から2キロしか減らないなんて、そんなのありえるのー？！って叫びたいです。
落としたい気持ち、めちゃくちゃ分かります🥹❤️
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パピコ
痩せたいですよね😭😭
写真見るたびに萎えてます😂
食事制限もストレス溜まりやすいのでプロテインの置き換えダイエットがいいのか色々悩んでます💦- 6月14日
パピコ
すごいですね✨！
14kg痩せるまでだいたい何ヶ月くらいかかりましたか？😣
ままりー🔰
2ヶ月から始めて5ヶ月には痩せました✨
パピコ
わたしも頑張ります😣