コメント
退会ユーザー
生理前あまり落ちないです😢
ストレッチかウォーキングですかね！！
はじめてのママリ🔰
夜ご飯を4時か5時ぐらいまでに済ますと痩せますよ！
みーーー
まっっったく同じすぎて嬉しくてコメント失礼しますm(_ _)m
私も71から現在63です。
50まで戻したいです😂
私はいつもマッサージしたり
ボーッとテレビみるとき、抱っこして寝かす時などにインナーマッスルや何かしら運動しながらしてます！
食べなきゃやってけないので、ご飯の制限はしません…😓
あとは、YouTubeみながら真似したり…なかなか停滞期なのか落ちないですね😭
一緒に頑張りましょう💪
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あーまま
わ！同じなんですね🥺
お恥ずかしながら妊娠中20キロ以上増えまして、、
出産して1ヶ月で10キロは落ちたもののそこから全く減らずでダイエット始めました😂
ご飯は制限できないですよね、、
目標まで地道に頑張りましょう💪🏻- 6月21日
あず
私も2年前パート始めた時70㌔あり制服もパツパツでした
イマは60㌔になりました。
まだまだダイエット中です😣
あーまま
落ちないですよね、、
モチベーション下がっちゃいます😭
ストレッチ！
毎日取り入れてみます💪🏻