「産後ダイエット」に関する質問 (87ページ目)

産後ダイエットのおすすめ教えてください！ 妊娠で12キロ増えて、現在は7キロ減りました。 体重をもう少し減らしたいのと、お腹・太もも・お尻のたるみをどうにかしたいです😭 皆さんはどんなことをしましたか？ ずぼらな私でも続けられるものありますでしょうか😢？

産後ダイエット 何から始めたらいいのか分かりません。 甘いものが大好きでチョコレート依存性のような感じです... 運動も苦手です。 ご飯はそんなに食べてはいないのですが。。 あと4キロほど戻っていません。 アドバイスお願いします(；＿；)

産後ダイエットが上手くいきません… 元々、摂食障害で拒食症、過食症経験者です。 甘いものが大好きで、家にあると全部食べてしまうので、 なるべく買わないようにしています。 もし、もらったとしても冷凍などしてすぐに食べれないようにもしています。 人と比べてしまう癖が…

見た目から変えていきたい！と思い、 今産後ダイエット中です 10代の時は派手な髪色にメイク、露出高めの服着たり 15cmのヒールは付き物でしたが 23の今、清楚系？ナチュラル？になりたいと思って 大人可愛い感じになりたいです 子供産んでからは派手な格好はしなくなりましたが…

節約が上手な方にお聞きしたいんですが、 食費が私1人で1ヶ月いくらぐらいまで抑えられますか？ 正直3食もやしだけでも大丈夫なんですが、 よく口内炎が出来てしまい、もやしだけってわけにもいかないです。。 産後ダイエットも含め、米は1ヶ月2キロで今のところ抑えられてます。…

産後ダイエット オススメ教えてください! 完ミです🍼 特にたるんだお腹とあしを細くしたく 現在 時間が空いたときに ストレッチ→たけまりさんの筋トレとダンス→ストレッチ→あしのマッサージしてます🙇‍♀️ 夜のみ炭水化物ぬきにしてますが なかなか体重が落ちません💦 初めて1ヶ月程…

もうすぐ産後１ヶ月です！！ みなさん、産後ダイエットはいつから始めましたか？ 1人目の時はダイエットらしいダイエットはなかなか出来ず、しかし骨盤矯正には定期的に行っていましたが結局産前の体型には戻らず… そのままの体型のまま2人目妊娠… またしても上乗せされた体重と…

産後ダイエットのための、骨盤矯正のおすすめグッズありませんか？ 実際に痩せた方教えていただきたいです🥺💦

産後の骨盤ベルトについての質問です！！ 産後ダイエットの際は、骨盤を元に戻すことからと書いてあったので色々調べてみたのですが骨盤ベルトや骨盤スパッツ、ガードル等々でてきてなにが1番いいのかわかりません😂😂種類も多すぎて😱オススメ商品や開始時期を教えていただけると嬉…

完母で育てられている方のみお願いします。産後ダイエット何されていますか？ また産後ダイエット開始した時期どのくらいから始められましたか？

ランニングマシンって痩せれますかね😂？？ 産後ダイエットをはじめて2ヶ月です笑 今5キロ落ちてあと5キロ落としたいです😂 運動をしたいのですがコロナが怖くて外を歩けないので ランニングマシンを買おうと思うのですが 効果あると思いますか😂？？

産後ダイエット、いつから始めましたか〜？ 悪露も終わりかけなのかあまり出ないのでストレッチや筋トレを始めようと思ってますが、1ヶ月までは辞めた方がいいですかね？💦

産後ダイエットについて 9月末に２人目の女の子を出産して、今月末から仕事復帰です！ 体重が戻りません！！😂 とゆうか、努力してないわたしがいけないのはわかってるんです。。。 醜い姿に旦那もため息。笑 それでもダイエットに対するやる気が出ません… 皆さんは産後どの…

頑張る力をください。 産後ダイエット２日目…。 食べる量を減らし3キロのランニングと筋トレを30分ほどしています。 昨日は1日目で頑張るぞ！と意気込んだのでモチベーション高く空腹は痩せてる証拠！と頑張れましたが今日が辛い😭 お米が食べたい…ラーメン食べたい…パスタが食べ…

161cmの76kgのデブです。 毎日痩せたいと思っていても食べてしまいます。 太ってる自分が嫌いで醜くて消えたくなるのに食べてしまいます。 これは口では言ってても現実は太ってる自分を許容しているからですよね？ 明日から頑張ろう→結局食べる→後悔の繰り返しで辛いです。 毎日…

産後全く痩せず、むしろ増加中。 鏡で見たら恐ろしいほどの体の分厚さ。 ダイエットして綺麗になろう！ と決意して、3分前にベッドから起き上がったまでは覚えてる。 気がついたらリビングのソファに座ってお菓子食べてた！ 無意識って怖い😩😩😩 お菓子とってソファに座って携…

エステティシャンの方、教えてください。 産後ダイエットしていますが中々元に戻らないのでエステに通おうと2店体験しました。 身長167cm、妊娠前55kg 妊娠中最高78kg(やばい🤣食いすぎた…) 現在72kgと妊娠前より22kgもあって見た目がしんどい… ハイパーナイフのお店、キャビテ…

出産をして、みなさんはどのような産後ダイエットしましたか？ 詳しく教えてください🥺🙏

指輪のサイズ変えたことある方いますか？ だいたいいくらかかるんでしょうか？ どこでもしてもらえらもんなんですかね？😅 指輪買った時にはもちろん指輪のサイズ ぴったりだったのですが、買った後、 何週間後には緩くてそのままつけてたのですが、 産後ダイエットしてからぶかぶ…

産後ダイエットでオススメあれば教えてください🥺🥺🥺 完母なので 母乳はしっかり出て欲しいんですが、食事制限はあまり良くないですか？？今はすぐお腹空いちゃって食べちゃいます… これをまずやめるべきですかね😂 母乳だからお腹減るのかなぁと思ったり…笑

産後ダイエット、骨盤矯正はいつからしていいのでしょうか？ 一応ぱぱっと調べたのですが 産後1ヶ月まではだめとか 半年まで安静に！とか すぐにダイエットや骨盤矯正をするのは良くない 遅すぎるのも良くない。など見て 結局いつからするのがベストか分からないです😭 普通分娩で…

産後ダイエットについて。もうすぐ7ヶ月で完母、離乳食2回食です。妊娠して＋10キロ、産後約1ヶ月で6キロ落ちただけで残り4キロが、永遠とキープで減りません💦💦2食の時もあるし3食の時もあるんですが、母乳止まるのを恐れてご飯は絶対食べてます。1日2食で、昼は炭水化物有りで、…

私の産後ダイエット？経過😂誰かの参考になれば… 妊娠前から+13kg 産後3 ヶ月-8kg 残り5kgがなかなか落ちない停滞期 産後10ヶ月-9kg 産後1年-12kg 現在ここまで来ました！ 停滞期のときは、家で筋トレもしましたが全く落ちず。 産後10ヶ月あたりから、毎日子供と散歩、公園へ 産…

産後ダイエット成功された方に質問です！ おすすめの筋トレメニュー教えてください🙆‍♀️

産後ダイエットについて。 腕、お腹、太もも気になってきました💧 着圧ガードルとか気になってるんですが 実際どうなんでしょうか？ 夏はやっぱり暑いのか、、蒸れるのか、、 これしたら痩せたよー！とか これ飲んだら食べたら痩せたよー！っていう 安くてオススメのものあれば教…

産後のダイエット成功した方に質問です！ たるんだお腹は普通のダイエットYouTubeさんがやってる筋トレと産後ダイエット用の筋トレどっちをやっても一緒でしょうか？ どうしたらいいのかわからなくて、、

妊娠前に着ていたお気に入りのお洋服捨てるかとっておくか……😢 妊娠前は洋服や靴大好きでワンピースやオフショルや背中出しのトップス、タイトめなもの、短めのもの、8センチ以上のヒールをよく身につけてて😔 夜の店もでてたのもあったので露出してるものもちょこちょこ😢 旦那は…

全く痩せません、、 どゆこと！？ 水ダイエットし始めて今日で８日目 体重はむしろ増えました、、 現在65.5 産前は５８キロでした、、 産後ダイエットってこんなに難しいの、、？？ 朝プロテイン 昼は普通に食べて 夜はサラダなどとオールブラン あとは、とりあえず水、…

つぶやきです。 子どもは二人！と思ってますが、赤ちゃん次男が可愛すぎてまた赤ちゃんほしいなぁと思ってしまいます。 でも、保険も子ども二人！と思ってかけてるし・・また妊婦になって吐いて太って産後ダイエットと抜け毛と歯が脆くなることに頭を悩まして・・と思うと複雑…

産後ダイエット。皆さん何をしたら落ちましたか？ 今現在、4人目妊娠時についてた体重はありがたい事に落ちました。（太ってた為、体重を増やすなと言われて＋8〜9kg増でなんとか出産までいけました。） ただ‥毎回出産の度に＋5kg残ったまま妊娠、出産を繰り返していた為、１番…