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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエットについて、完ミの方々がどのような方法を試したか教えてください。

産後ダイエット、、、😨

完ミだし全然痩せないし筋トレ続かないし疲れて甘いもの食べちゃうし😭

完ミの方のダイエット、みなさんどんなことしてるorした、教えて下さい🙇✨

コメント

deleted user

最近完ミにして間食減らして飲み物は水のみにしてます！

  • ママリ

    ママリ

    飲み物水だけにしたら結構変わりますよね😭
    コーヒーばっか飲んじゃいます（笑）

    • 4月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も家にあると飲んでしまうので買わないようにしています。
    でも、それでストレス溜まってしまうなら別のことした方がいいですよ。

    • 4月20日
  • ママリ

    ママリ

    コーヒーはもう辞めれないかもです😂💦
    他には何かしてますか？😊

    • 4月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    飲む量減らすとか。
    私は痩せたいと思っているので我慢してます。
    18時以降食べないとかやってます。

    • 4月20日
なな

私は+12kgで産んで、+4kgまで痩せました。
が、まだ産前履いていたパンツは入りません。
夕飯の量を減らして、夜～朝までの食事をできるだけ開けるようにしています！

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