コメント
はじめてのママリ🔰
夜は食べないのは夜ご飯を食べないという事ですが？？
でしたらすぐに痩せてもすぐにリバウンドするので少なくても食べた方がいいですよ！
違ったらすみません😰
オートファジー試してみてはどうでしょうか！
後は身体に合えばですがオートミールもオススメです！
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☺︎
夜は酵素ジュースみたいなの飲んでるだけです😅
確かにリバウンドしますよね😅
オートミール食べたことないので、調べてみます！
ありがとうございました🤲💕