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sao
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産後お腹のぽっこりが戻らず、骨盤矯正や食事制限に加えて腹筋とかもし…

産後お腹のぽっこりが戻らず、骨盤矯正や食事制限に加えて腹筋とかもしようと思います。
産後ダイエットされている方、時間帯はいつしていますか？？効果の出やすい時間帯にしたいなと思っています💦

コメント

deleted user

朝子どもたちが起きる前に、有酸素運動をやって、夜子どもたちが寝てから筋トレやってます😊

なかなかぽっこり戻らないですよね😂

  • sao

    sao

    朝夜やってるのですね！
    ありがとうございます😊
    なかなか戻らず焦ります💦

    • 4月23日

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