「産後ダイエット」に関する質問 (89ページ目)

2人目妊娠初期から股関節痛が酷くて、産後ダイエットの為宅トレを始めたら余計痛みが酷くなりました😱 骨がズレているような感覚です。 今すぐではないですが近い将来3人目も考えているのですがこのままだと妊娠したら歩けなくなるかと不安です。 整体の骨盤矯正とか行けば良くな…

個人的な意見でかまいません。 教えてください！ 産後ダイエットのために、運動をしようと思います。 今164センチの70キロで肥満です🥺 家にあるステッパーを使うか、エアロバイクを買おうと思います。 どちらの方がダイエットに効果があると思いますか？ 医学的に、とかではな…

産後ダイエットどんなことしましたか？🙇‍♀️ 完母の方は、ご飯しっかり食べるけど 間食はしない！って感じでしたか？ 食事面、運動面、色々教えてください✨✨

産後ダイエットについて… YouTubeのバニトレ14分間やられてる方いますか？ やり始めたのですが、1回できつい… 甘いのは重々承知ですが、もともと持続するのが苦手で極度のめんどくさがりです… 本当なら、何セットかやるべきなのですがしんどいです😭 バニトレ1セット1日1回で、効…

下の子達を産んだ後、体型が戻らずもうすぐ１１ヶ月になります😫 1人目は半年で戻ったんですが、下の子達を産んでからお腹周りが全然戻らず😭 双子出産、帝王切開だった方お腹のダイエット法教えて下さい😂 または産後ダイエット成功した方‼️ お願いします🙇‍♀️⤵️

産後ダイエット成功した方、方法を教えてください！ 産後半年くらいから痩せ出して1年3ヶ月ほどは何をしても太りませんでしたが、それ以降太り出して脚と腕がすごく太くなりました。 体重もこの半年で3キロ増えました。 子供が小さくても出来るダイエットなどあったら教えてくだ…

産後ダイエット １人目妊娠前50kg(目標) 2人目妊娠前52kg 出産直前67kg 現在56kg あと6kg… どうやったらへりますか 母乳あげてるからお腹すいてすごい食べてます 一人目の時はもどるのに半年かかりました なんか足パツパツで…早く戻したいです

産後5ヶ月ですが全く体重が減りません。 臨月の時と変わりません。 お腹やウエストはだいぶへこんだのですがそこから下がすごいことに💦💦 下半身がとにかくすごいです。 産後ダイエット成功した方どのようなことしましたか??

貧乳おすすめブラ、おすすめサプリありますか？😭 cカップから、計ってないですが多分Aくらいになってます、、、。 離れ乳だとおもうし、胸上に肉のない、ウェーブ体型てやつなので、ほんとにブラが、、、。 1人目産んだ時買った1ﾏﾝくらいする豊胸サプリセット、産後ダイエット…

産後ダイエット成功した方！！！ 是非アドバイス下さい😢 上の子2人の時は20キロとか太っても 何もしなくても気づいたら元に戻ってました。 今回もうすぐ産後１年になりますが あと5.6キロほど戻りません😭 完母で今もまだ結構飲んでます！ 夜は炭水化物抜いてます。 たまに食…

産後ダイエットしてる方、どんな感じでやってるか教えてください🙇‍♀️

産後ダイエットしてる方いらっしゃいますか？💦 産後1ヶ月になりますが、体重がびっくりするほど減らないです😂 1歳半と1ヶ月の子の育児をほぼワンオペでしているので昼間なかなか運動？やストレッチ？などができず、食事を変えようと思っても夕ご飯旦那と私と上の子の分しっかり作…

今週で、10ヶ月になる息子がいます。 産後5ヶ月頃から私の体重減が始まり、いまは、妊娠前に比較して、マイナス6キロ強です（妊娠中からは、マイナス16キロ）。 「産後ダイエットでラッキー」と思っていましたが、いまだに減り続けているので、少し不安になってきました。生理も…

産後ダイエットしてるかた どのような ダイエットしてますか？ 寝る二時間前はたべない 炭水化物も2日3日に1回 等 しています 運動も 仕事上 立ちっぱなしの歩きっぱなし なので、それなりに しているつもりです ですが、変化ありません 効果が見えるようなダイエットしてる方…

産後3週間で体重が10キロも減っててビックリしました😂 でもあと5キロ落とさないと妊娠前の体重に戻らない😮‍💨 母乳だからかめちゃくちゃお腹空くし、甘いもの食べたいし痩せれるかな〜😂😂 みなさん産後ダイエット何してますか？？✊🏻

35週目なんですけど既に6.5キロ増えました。 産後ダイエットしたいんですけど完母の予定で母乳が出る程度でちゃんと体重が落ちるダイエット法ありますか？？

産後ダイエットについて🏋️‍♂️✨ 独身時代は痩せ型で43〜46kgでした！ 結婚して1年で妊娠。 その頃は見た目は痩せてたものの50kgあり 妊婦生活がスタート🥲 初めての妊娠＋産院が体重ノータッチで 体重管理という概念も持たずに、 妊娠6ヶ月を過ぎた頃から どんどん太っていきまし…

皆さん産後太りどう解消されてますか？？ 私は元々の体質が太りやすい体質なので食べれば食べた分だけ付きます 1人目の時産前から＋13キロになってしまって途中からは切迫早産で入院、減塩食で管理だったけど37週で退院して出産まで実家で過ごしていたら急に食が変わったからか…

ちょっと遅い産後ダイエット中です。 体重は減るのに体脂肪が減るどころか増えてます😅 便秘が酷くなったかな？って感じはあり お腹が硬いです🥲 何か脂肪を落とす対策などありますか？ 大好きなお菓子をやめ飲み物にも気を使い ご飯も気を使うようになりました😭

このコンブチャ飲んだことある方いますか？ 産後ダイエットなの一部として飲もうかなとか思いつつ ステマかなーと🤔 これ以外にもオススメのあったら教えてください！

産後ダイエットの為に念願のリングフィット購入😍 が！！ モードが多すぎてどれをやればいいの😂？？ テレビに繋げないといけないみたいだし…🤔 皆さんはどのモードで運動してますか🤣？？

産後ダイエットで トランポリンやランニングをしたいのですが 跳ねると膣が出てきてしまいそうになります。😭😭 子宮脱ってやつですかね？ 骨盤が歪んでいるのが原因ですか？

産後ダイエットしていますか？ あまりにもショックだったので呟かせてください😂 もともとややぽっちゃりなのですが、妊娠前、上の子の出産から6キロくらい増えてしまった体重😂 今回の妊娠ではつわりで4キロしか増えず、1週間健診では5キロ減って、妊娠前よりちょっと痩せていま…

完ミ、完母、混合、それぞれの理由は？ みなさんの授乳の方法についての理由を知りたいです。 なぜ完母？なぜ完ミ？なぜ混合？ それぞれ、致し方なくやなりゆきではなく（足りないから混合、投薬で完ミ、哺乳瓶拒否で完母、母乳出るし成り行きで完母とかではなく）、 あえてそれ…

産後ダイエットについて聞きたいです😭 妊娠中激太りし過ぎて全然戻りません😂💦 皆さんどんなことしましたか？

産後ダイエット中で体重を毎日測ってるんですがこのグラフって減っていってますかね？？🥲なんか毎日増えたり減ったりしてて嫌になります🥲笑 しかも最近停滞気味です🥲🥲

授乳中食事抜きはよくないですか？ 上の子の産後に激太りしてしまったので、2人目は産後ダイエットしなきゃと思い、3ヶ月くらいから筋トレはじめてました。筋トレだけでは体重変わらず、夜だけ食事はスープとかスープ＋おかずだけとかにして減量できました。ただ、下の子が動き回…

今産後ダイエットをやってます。1人目の時は知らない間に痩せていきましたが、今回は年齢も1人目より上がってるし痩せれるか分からないのでできる範囲で宅トレと夜の炭水化物抜くのをやっています。 ほんとは歩きたいですが、主人が休みの日は何かと予定があり預けれずウォーキン…

産後ダイエットした方➕してる方 いつから始めましたか❔💗 妊娠中鏡で自分のだらしない身体見る度に 気分がどん底に落ちていたので頑張りたいと思ってます💪🏻💨 どんなダイエット方法かも良ければ教えてください🙏❤