コメント
ままり
私も同じく、10キロ増えて4キロしか落ちてないです🥲しかも一人目の時もあと2キロというところで戻ってないので本当やばいです😆
頑張りましょ💪💪
私はジョギングが自分に合ってる気がしますが子供がいると外に出られず…😭連れて走れないし困ってます。
早朝にやるかなぁ…!!
室内だと筋トレになりがちですが、バーピージャンプとかどうでしょうか?画像貼りますね!
息上がるしめっちゃキツイですよ😆
ままり
私も同じく、10キロ増えて4キロしか落ちてないです🥲しかも一人目の時もあと2キロというところで戻ってないので本当やばいです😆
頑張りましょ💪💪
私はジョギングが自分に合ってる気がしますが子供がいると外に出られず…😭連れて走れないし困ってます。
早朝にやるかなぁ…!!
室内だと筋トレになりがちですが、バーピージャンプとかどうでしょうか?画像貼りますね!
息上がるしめっちゃキツイですよ😆
「体重」に関する質問
【画像のような服は何に合わせたら良いでしょうか?】 もう少しで5ヶ月、4ヶ月検診の時点で身長は62.8で体重6.1kgです。 今のところ服のサイズは60〜70着てます。 私と妹が幼少期に着ていた服を母親が残しておいてくれ…
23w6dの健診で558gでした。 先生は問題なく順調ですね~と言っていましたが 1人目が胎児発育不全だったため 今回も小さめなことを心配しています💦 同じくらいの週数で胎児の体重も同じくらいだった方 いらっしゃいますか…
あと2日で3ヶ月になる男の子がいます👼 ミルクの量が今で180飲んでて1日に6回ほど飲みます。 ミルクを飲み終わった後、ほとんど泣きます。ミルクが足りていないのでしょうか。200まで増やしてもいいのでしょうか。 この間…
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愛
産後腰いたくないですか?
そのような激しい動きすると腰が悪くなるそうで、、、😅😅
どのような運動がいいのか謎です!
ジョギングいいですね!
ままり
ゆっくりでも良いと思いますよ😊私は今は4のうでたては飛ばしてます💡
ジョギングに出れないのでライブDVDとか観てぴょんぴょん飛び跳ねたりもしてます😂手も上でパチパチしながら1曲で3、4分は飛べるので!笑
ドローインとかインナーを鍛える系も、好きでは無いですがやったりしてます。
あと、腰が痛い時や軽いものがいいなって時は、二の腕や肩甲骨まわりを動かす系の筋トレとか🤔
まだまだ効果は全く出ていませんが🤣