サプリ・健康
完母でダイエット成功した方に質問です。卒乳後に体重が増えた経験はありますか。私は産後半年でダイエットを始め、現在は産前体重に戻りましたが、授乳をやめたらリバウンドが心配です。
完母で産後ダイエット成功された方
卒乳して授乳しなくなったら、体重増えましたか？🙄
私自身、なかなか体重が落ちず産後半年からダイエットを始め最近産前体重まで戻りました！
今は１人目の産前体重までは戻りたいなと思い、目標−3kgをゆるく頑張ってるところです🤣
ただそこまでがっつりの食事制限をしているわけでもなく、運動をめちゃくちゃしてるわけでもなく、やっぱり完母の影響が大きいのかなと思うと授乳しなくなったらリバウンドするんじゃないかと今からヒヤヒヤしてます😂
- 👦🏻👶🏻(3歳10ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
リバウンドしなかったです！
ママリ
2回ともリバウンドしましたー😂
結果いま平常時の最高体重です。。。
ます
長男の時は離乳食始めたら自然と色が細くなりました。
そして意識的にも食べすぎないようにしました。
妊娠前マイナス2キロで次男は妊娠まで維持してましたよ。
👦🏻👶🏻
みなさまお返事遅くなり申し訳ありません...
やはり授乳やめてしまうと戻る時は戻ってしまうんですね🥲もともと太りやすい体質なので、意識的に食べるものとか気をつけないと地獄をみそうです（笑）ありがとうございました！
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