妊娠・出産
妊娠中期の女性が、仕事や家事で疲れ、ウォーキングやマタニティヨガができていない状況について相談しています。運動習慣をどうつけているか教えてほしいとのことです。
妊娠中期でなかなか
ウォーキングや、マタニティヨガが実施できてなく
仕事から帰ってきたら
ご飯作って、掃除して、、
子供ができたらこんなの当たり前にしないといけないのに
今すごく疲れて帰ってくるのも19時ぐらいで
ウォーキング行くとご飯が遅くなるし
ヨガやってるとご飯の後とかに出来たら、、、
って感じで凄くだらけてます。
皆さんどのように運動習慣つけてましたか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠28週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
産休入るまでなにもできてなかったです🤣
仕事や家事で身体動かしてるし、疲れてる中動く方が良くないよね！とポジティブに考えてました笑
産休入ってからは体調によりですが、5000〜10000歩毎日歩くようにしてました！
ぎんなんちゃん🐣🔰
37週まで何もせず(たまに腰痛やばい時は寝る前にヨガやってましたが…)、それまではほぼだらけてました😂❤️
37週過ぎてからは1万歩歩いてましたよ！☺️🤍
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はじめてのママリ🔰
産休入ってからが大事ですね！！
ヨガなどもできる時に頑張ってやって見ます！- 8月18日
はじめてのママリ🔰
ポジティブに捉えるの大事ですね！笑
やっぱり仕事しながらだと
なかなか動けないし、、、
産休入って頑張ります！！